Sve.

И еще что  мне очень нравится в моей морозилочке - это специальный  типа противень для заморозки пельменей, но я морозила ВсЁ на нем!!! - и ягоды и пельмени и фрукты и овощи)))

название итд,можно фото внешнего вида 

Вот точно про скудно! Мне опостытлела гречка, курица и овсянка. Вчера вспомнила, что уже можно рататуй делать. А вы что едите вкусного?

Доброе утро!
Про клубнику, как и обещала))) Съездила вчера подруга в сторону Иссыка. Если брать ящиками, то по триста. Может где-то там ближе к полям можно и подешевле найти... Короче овчинка выделки не стоит, так как вчера в местном овощном тетенька меня прям умоляла купить у нее ящик клубники по 320.

Как справляетесь с крепатурой (воспалением мышц после силовых нагрузок)?

массаж

а советовать лекарственные препараты,если вы не врач-не хорошо   

Утречка всем!
Я вчера запеканку делала.

Я тоже по рецепту пробовала выпечь, всем понравилось, но у меня два вопроса
1.не такой высоты , как у вас, думаю над " соединить аккуратно белки с желтками" - это как,тоже взбивая или просто вливая , помешивая ?
2.слишком сладкий для нашей семьи, какие варианты вместо сахара можно положить: изюм, свежие кусочки яблока, сорбент?или же уменьшить порцию сахара до полстакана, не пробовали?

Аж отпало желание писать здесь отчет по питанию...

Ань, я одно время игралась с подсчетами калорий, в интернете масса программ, я использовала Счетчик Калорий от FatSecret.
Реально не напряжно записывать съеденное за день.
И там можно просматривать странички друзей, и комментировать их.
Может вам попробовать что-то подобное

я не очень представляю как он должен выглядеть

посмотри тут

ок, начинаем

Скрытый текст

5/20/15

З. Каша с орешками и изюмом, яйцо, цикорий без сахара
П. Кофе слад и яйцо
О. Перловка + курица с горошком
(очевидное насыщения от половины порции, во время остановилась)
П. Доела обед + салат из цв капусты и яблока, + чуть воздушной овсянки
У. Картошка, зеленый салат (кабачок, капуста, зеленый горошек, кинза. Заправка – лимон, соль, перец, малсо) + килька в томате
Sve. Просьба, не надо каментить мой дневник. Спасибо!
По эмоциям, в первый перекус прям захотелось кофе, выпила не оч сладкий, пол бокала
в обед хвалила себя, что остановилась, когда почувствовала насыщение
после обеда прям хотелось попробовать эту воздушную овсянку. Поэтому молодец, что договрилась с собой и решила съесть только маленькую часть.
Ужин конечно вообще ни разу не айс, но ни чего другого сотворить я была просто не в состоянии.
Потом был еще спорт.

Свет,ты хлеб на заказ стала печь?   кто последний в очереди? тоже хочу.

да,стала) людям нравится,а мне удовольствие

заказать можно на пятницу,но самовывоз из района  старой меги 

отчеты(два дня мигрени не прошли даром...  )

вчера:

пересадила 4 цветочка(горшки заменить надо было.кто то подрос,кто то новый появился,а кто то горшок сломал)

убрала у кошек на балконе

испекла хлеба на заказ(кто то тут мне это пророчил,а я отнекивалась  )

ужин(отбивные,грибы-сопливчики,картоха,салат)

сегодня:

сварила компот

собрала сухое белье

две закладки стирки(одну развешу вечером)

собрала очередную партию мусора после строителей (вроде все вывезли,а там палка,тут кусок)

подготовила две цветочных полки и стул для декоративной покраски (было\стало покажу)

и ищу новые места для старых вещей,как оказалось,мои строительно-малярные принадлежности оказались не удел

вроде ничего не сделала,а написано много и устала уже

в кухне у меня стоит уже стиралка)) Хорошо стоит))удобно)) так что посудомойка туда ну совсем ник ак))а в ванне для нее как раз хорошое сть место)))

поменять местами? стиралку в ванную(где ей и место) ,а посудомойку соответсвенно в кухню

всем привет! я с отчетом)

вымыла новый балкон(стены,потолок,три окна),шкафы

соответственно разгребла "кладовку" в зале и один шкаф в прихожей(теперь у меня есть отдельный шкаф для зимних вещей).

разобрала пиджаки мужа(химчистка,починка и тд)

банный день для всех цветов и возврат на место)) пока балкон делали они ютились на одном окне в зале. для кошек были настоящие джунгли

в планах покрасить стойки и перенести на балкон остальные цветы

а для чего двойную раковину,простите не могу понять...

миску\тарелку поставил-вымыл. а сэкономленное место под посудомойку оставить

у меня на кухне другой пунктик-я не выношу навесные шкафы и шкафы с дверцами,люблю ящики выдвигающиеся

а кухня всего то 9 кв...

У нас тоже ремонт дома, бардак и кавардак. У меня уже больше недели ощущение по ночам, что я сплю в плацкартном вагоне.

Света, насмешили с гвоздикой).

я не выношу корицу,гвоздику и кардамон

По закону сохранения энергии (или чего-то там еще), одно выкинула - что-то другое (прибыль) придет...

А что в последнее время размусорили вы?    

ага,разнесла балкон(все из шкафов на помойку) и вот,новый балкончик у меня теперь

Девчата, присоединяйтесь с отчетиками! Отчеты это не только ценный мех мотивация, но и идеи по новым заданиям! Вот, например, прочитав отчет, поняла, что тоже еще не все зимнее убрала, вернее не так глубоко убрала..

убрала за строителями

убрала за строителями

убрала за строителями

но ничего...мне еще день продержаться 

А зашла сказать Sve.  спасибо! за вдохновение испечь хлеб на закваске (еще перед постом или в его начале), с тех пор хлеб покупали только 2 раза, и рекомендованный сайт - замечательный, все понятно и наглядно. Раньше никак не решалась попробовать...

ой как приятно...спасибо вам!