РУКОПАШНЫЙ БОЙ
БЕЗ СПОРТИВНЫХ ПРАВИЛ
Обучение активной самообороне
ПРОТИВ ГРУППЫ НАПАДАЮЩИХ
ПСИХОЛОГИЯ БОЯ: преодоление психологических комплексов и страха перед врагом, хитрости хищников (кто предупреждён, тот вооружён), модели поведения в различных угрожающих ситуациях;
ОБЩЕФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА: укрепление дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем, наработка силы ударов, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости;
РУКОПАШНАЯ ПОДГОТОВКА: удары частями тела, 3 вида универсальных защит, травмирующие захваты и освобождения от них, подручные предметы как оружие, обезоруживание противников и многое другое ...
школьникам и школьницам, мужчинам и женщинам, дедушкам и бабушкам
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Хочу напомнить - Вы не становитесь бойцом автоматически в момент передачи тренеру платы за обучение
kazobmendeneg
kazobmendeneg
Регистрация: 05.01.2009, 12:58Offline Активность: 18.06.2011, 04:51