yps2

Все основные ткани человека - это белок. Распад клеток и плохое их обновение - это и есть старость. Основная фигня что нужна для роста новых клеток и тормоза распада - белок и витамины А и Е. (АЕвит)
Кровь красная - гемоглобин это белок, он переносит газы из воздуха для процессов жизнедеятельности что сопровождаются выделением тепла и образованием воды и углекислого газа.

Короче всякая шушара сейчас наваривается на безграмотности народа - пропихивает им всякие супр-добавки - съел таблетку и порядок.

Если б я уже лет 10 не занимался своим питанием и здоровьем - я б не говорил
Пока что есть один минус - в ночных клубах малолетки охамевшие совсем не уважают - типа слышь чувак-пацан есть сигарета и т.д. - хотя я их лет на 10 старше

А так вообще если женщина питается комплексными на работе и завтракает и ужинает дома - ей нужны аминокислоты, сывороточный протеин (можно исключить при правильном питании), 4 сырых яичных белка в день, витамины комплексные, АЕвит дополнительно, аэробика, массаж, быть может плавание. С фэйсом сложнее - только делать массаж лица, либо как то умудриться организовать приток крови к лицу когда она насыщенна вышеперечисленными питательными веществами. Хотя в принципе общий кровоток и там пробегает - но очень мало. Плюс антиоксиданты - типа вроде там липоевую кислоту народ пьет когда ходит на аэробику и креатин загруженный в небольших количествах - укрепляет сердечно-сосудистую и повышает выносливость, еще Л-Карнитин для этого был - чистит сосуды, жиры понижает и распад клеток тормозит.
Ну и конечно состояние кишечника, гормональной системы и т.д. Вобщем тело надо сначала привести в порядок по здоровью, а потом наполнять его питательными веществами и гонять их в крови и лимфе по тканям - и буде круто. Гейнеры прикольно - но слишком углеводное и больше рассчитано на мужскую гормональную систему. А так вообще за несколько месяцев должно пройти улучшение самочувствия, а вот уже с годами будет видна разница по возрасту - мадонна не под самую старость взялась за собой следить, а пораньше А женщине вообще надо лет с 18-ти 20ти уже начинать - если свой нормальный срок годности хочет продлить, потому как выглядеть на 30ть когда тебе 40 есть прикольно, но лучше выяглядеть на 20-28 когда тебе 30-40

Аминокислоты, витамины, минералы и прочие натуральны препараты действительно меняют качество жизни в лучшую сторону. Это знаю точно. Правда начала я использовать подобные вещи не с юности (их тогда у нас просто не было), а лет с 35, но практически постоянно. То одно, то другое. Последние несколько лет пью хорошие витамины, аминокислоты и разные растительные добавки американских производителей(не те, о которых пишут на этой страничке, но думаю это не принципиально). Сейчас мне 51, но выгляжу, как говорят, лет на 35. При этом пока обхожусь без пластики и проблем с лишним весом. И здоровье, конечно, существенно улучшилось, это бесспорно. Так что пока у вас, молодых, есть такая возможность заботьтесь о своем здоровье, и в зрелом возрасте оно скажет вам спасибо.

я маме беру разные препараты в магазине на Байзакова. Но он называется СТОЛЕТИЕ ЗДОРОВЬЯ, там цены очень хорошие. Причем, беру уже давно. Они раньше были на Абая-Софье, а теперь сюда переехали. В принципе мне нравится. А когда была последний раз, то у них там появилась бесплатная консультация врача из Академии питания. Можно все спросить. Думаю, чем всякую химию пить, лучше натуральные препараты. Кто-то здесь писал и я согласна, и в европе и в америке таких магазинов много. Вот и у нас стали появляться, по-моему хорошо.

точный адрес не подскажите?

Совсем точный не знаю, но он прямо на остановке Тимирязева/Байзакова, на нижней стороне Тимирязева. Его вывеску СТОЛЕТИЕ ЗДОРОВЬЯ видно с остановки, она очень яркая. Дом стоит торцом на Байзакова, а вход в магазин с Тимирязева.

я маме беру разные препараты в магазине на Байзакова. Но он называется СТОЛЕТИЕ ЗДОРОВЬЯ, там цены очень хорошие. Причем, беру уже давно. Они раньше были на Абая-Софье, а теперь сюда переехали. В принципе мне нравится. А когда была последний раз, то у них там появилась бесплатная консультация врача из Академии питания. Можно все спросить. Думаю, чем всякую химию пить, лучше натуральные препараты. Кто-то здесь писал и я согласна, и в европе и в америке таких магазинов много. Вот и у нас стали появляться, по-моему хорошо.

Девочки! Кто пробовал ЛИНАЗА ДИЕТ?
ЛИНАЗА ДИЕТ легка и приятна в употреблении. Она принимается по 2 столовые ложки 2 раза в день в любое время. Казахская Академия питания рекомендует принимать Линазу Диет по 2 столовые ложки в качестве второго завтрака и полдника, что позволит уменьшит чувство голода в обед и на ужин, предотвращая переедание. Добавлять в сок, молоко, кефир, йогурт, творог, кашу, сухой завтрак, мюсли, или любое другое блюдо по вкусу.
Вот что пишут в инете про него. Результаты 3-4 кг в месяц.

я пробовала, мне понравилось. Правда медленно, но верно, вообще без побочек. Что-то типа здорового питания. Мне больше понравилось с кефиром, хотя с соком тоже ничего. Чувство легкости, живот опадает. Не скажу, что худеешь по 5-10 кг в месяц, но я сбросила 2,5 кг без каких-либо усилий.

Случайно в аптеке купила своей дочке детский витаминный комплекс Центури Зоопарк с витамином С в такой прикольной квадратной баночке. Была какая-то рекламная акция и я купилась. Мы уже столько перепробовали, ничего есть не хочет, прямо беда. А тут ест и сама просит. Я сама попробовала, мне тоже понравились, сладко-кисленькие такие. И что хорошо, прямо на банке написана гарантия качества и чистоты содержимого. По-моему американские.