Confection

Доброго утра всем!
Сегодня ровно 3 месяца как я начала борьбу с лишними кг.!
После продолжительных и "кровопролитных" боев лишние кг. подписали акт капитуляции!!! Урааааа товарищи!
Итак за 3 месяца скинуто ровно 15 кг. и сегодня я начинаю фиксировать вес в 59 кг.
Отписываться буду по возможности, но следить за Вашими результатами буду внимательно!
Желаю Всем поскорее достигнуть намеченных целей!!!

Девочки, а меня можно поздравить с юбилеем сегодня, постараюсь не есть что попало!

Поздравляю!
Присоединяюсь ко всем пожеланиям!

А у меня сегодня на весах изменилась первая цифра с 6 на 5! До достижения поставленной цели осталось совсем немного!

Всем привет, девочки меня можно поздравить- сегодня ровно - 17 кг! УРА!!!

Поздравляю!!!

всем привет!
пол месяца меня тут не было
ой ну и нагулялась я за ноябрь!!!!
отлично съездила. хорошо отдохнула.
можно сказать, что целый месяц была вне "поводка"
сегодня устроила разгрузку.

С возвращением!
Я как раз про Вас думала, что давненько вы сюда не заглядывали ))
Как ваш отпуск отразился на результатах диеты? ))

Всем доброго дня!
У кого отвесики - поздравляю! У кого изменений нет желаю терпения побольше!
Я на этой неделе не нарушала, результат за неделю -1,4 кг.!
Для таблички на диете с 10.09.12/рост 169 см./ вес изначальный 74 кг./на сегодня 60,4 кг.
Итого осталось скинуть 1,4 кг.

ТАБЛИЦА

Albanka Вы у меня вес не поменяли, я сама виновата, написала только свой вес )

Девочки! Те кто уже на меню третьего месяца, подскажите пожалуйста насчет овощного супа, из чего его варить? и сколько раз в неделю можно бульон и суп? а то я п первой части нашла, что всего 2 раза в неделю и еще надо добавить гречку или рис в качестве гарнира.
Помогите пожалуйста, а то мне надо переходить уже на меню третьего месяца!

Доброе утро!
У меня сегодня утро на самом деле доброе, потому что началось с того что на весах -10 кг.! Ура!
Всем отличного дня!

Всем доброе утро!
Эх сегодня мне мой вес преподнес неприятный подарок в честь дня рождения +500 гр. от веса в понедельник... Грустно однако... Но я не поведусь на его провокации и не сорвусь!!!

с понедельника хожу на антицеллюлитный массаж
к Ире решила сходить уже на закрепление, когда похудею. а тут просто по акции в чоколайфе записалась на 10 сеансов.
2 отходила. живот болит страшно!!!!! ОН (МАССАЖИСТ) говорит, что у мена столько воды подкожной, как арахисовые орешки лопаются.
особенно усилие делает на живот. ужасно болит живот, прям словами не передать. так должно быть???

Хикари это по акции которая недавно была на чоколайфе? с тайской косметикой?
Если да, поделитесь своими впечатлениями о массажисте? Я тоже приобрела купон, только еще +5 сеансов обертывания
Простите за оффтоп.

как прикрепить файл? чегото у меня не получается . Хотела похвастаться своими достижениями, чтобы мотевировать девочек, а чего-то не могу вставить фотку

Привет,дорогая!я рада за тебя,и с нетерпением жду фотку,загрузи через радикал,сделай 450пикселей где-то и ссылку скопируй при выборе картинка в тексте
http://www.radikal.ru/

спс. Научили дуреху. вот ссылка
http://s40.radikal.r...f751d502402.jpg
скинуто 20 кг. хочу ещё 15. вот выдержать бы

Отличный результат! Но нельзя останавливаться на достигнутом, теперь Вы просто обязаны скинуть оставшиеся кг.!

Добрый день всем!
Несмотря на мое нарушение в четверг, за эту неделю ушел 1 кг.
Итого для таблички: на диете с 10.09.12/изначальный вес 74 кг/на данный момент 64,3 (осталось 300 гр. до -10кг.)/осталось скинуть 5,3 кг (решила что надо вес 59 кг.)
Всем хорошего дня!

Всем добрый день!
С Праздником!
В общем я вчера нарушила!!! У племянника был день рождения, ну и я вместо винигрета, поела разных салатов по ложке, пару кусочков картошки типа фри, и бутерброд с "икрой" )) Зато от мант я отказалась.
Сегодня плюс 100 гр., но такой плюс для меня норма даже без нарушений. Посмотрим, что будет завтра!

Девочки, привет всем, у меня после ТД -1 кг. ровно, сегодня утром было 96,2 итого -12 кг. ровно....

Поздравляю!
и завидую по хорошему ))) я о таком минусе после ТД только мечтаю ))

Только что вычитала в книге про время приема пищи.
Цитирую "... время завтрака, обеда, и ужина должно попадать в определенный двухчасовой промежуток: завтрак - с восьми до десяти часов, обед - с тринадцати до пятнадцати часов, ужин - с восемнадцати тридцати до двадцати тридцати."