С давних пор страдаю этим! Попа не маленькая, соответственно галифе тут как тут! Недавно знакомая сказала что у нее больше чем у меня торчали, ходила на фитнесс, и за месяц ушли даже сама не заметила! В интернете скачала упражнения пока их делаю! Вот хочу посоветоваться, кто с этим боролся или бориться?
как вариант, попробуйте позаниматься по методике Голтиса -
http://shkolazhizni....hive/0/n-23157/ - Как убрать «галифе»? Упражнение от Голтиса. С эффектом суперкомпенсации для быстрого результата
Если позволяют финансы иди в Люксор,тренажёрный зал к тренеру Игнату.уберёт за 3 месяца.