Сообщений в теме: 2871

[saifa]

[mod]Пожалуйста, обратите внимание на Локальные правила. Сообщения с вопросами «посоветуйте» и «советы» от представителей клубов будут удаляться!

Для каталога скидываем информацию в ЛС модераторам с темой «для каталога», где указываем:
1. название
2. адрес
3. телефон
4. район
5. стили и направления

ЗАПРЕЩЕНО оставлять сообщения с адресами, телефонами, ценами и наборами в новые группы. это все будет расцениваться как реклама. [/mod]

Сообщение отредактировал Roux: 19.06.2012, 16:30:13

[Заинтересованная]

к сожалению не получаетсЯ, сразу после работы на стрип. а в Астане оч холодно, все тело холодное, опасно так тянуть мыщцы.

[572860]

Люди помогите! Проводим вечеринку на Хэлоуин, по программе нужен стриптиз на соответствующую тему! Никак не могу найти в Астане, может кто нибудь чем нибудь да поможет!

[Sve.]

к сожалению не получаетсЯ, сразу после работы на стрип. а в Астане оч холодно, все тело холодное, опасно так тянуть мыщцы.

а у вас что,разминки нет? сразу на растяжку?

[Заинтересованная]

а у вас что,разминки нет? сразу на растяжку?

есть, но у меня оч плохая растяжка, мне нужно в два раза больше на разминку и разогрев, стандартной и не хватает, хотя девочки тоже не успевают разогреться, вот и странные мысли пошли про альтернативные методы, если честно уже и нашла пару моделей

Сообщение отредактировал Заинтересованная: 07.10.2013, 22:46:52

[Sve.]

@Заинтересованная,как вариант.вы тепло одеваетесь и разминаетесь,потом танцуете и на растяжке снова тепло одеваетесь

но у меня оч плохая растяжка, мне нужно в два раза больше на разминку и разогрев,

это между собой практически не связано

плохая растяжка- тянитесь дополнительно

стандартной и не хватает, хотя девочки тоже не успевают разогреться,

это уже проблема тренера,он дает вам не динамичную разминку

поговорите и выскажите свои претензии

п.с. или вы сами халявите и трените в полноги   

[Заинтересованная]

@Заинтересованная,как вариант.вы тепло одеваетесь и разминаетесь,потом танцуете и на растяжке снова тепло одеваетесь

это надо что то такое - чтоб опля и быстро сняла... эти похудательные костюмы наверно не сгодятся.

это между собой практически не связано

вроде старюсь при всей деревянности, скажите а питание как то может поспособствовать?

это уже проблема тренера,он дает вам не динамичную разминку

да народу много, поэтому больше уделяется время на танец, потому что объяснять надо, да и час это по сути не так много, наврено со временем буду оставаться после стрипа на бодибалет

[Sve.]

это надо что то такое - чтоб опля и быстро сняла... эти похудательные костюмы наверно не сгодятся.

поделюсь собственным опытом: в холодное время я надевая костюм-шорты и топ,а сверху него

лосины,толстовку,гетры-в этом разминаюсь,потом снимаю

вроде старюсь при всей деревянности, скажите а питание как то может поспособствовать?

 

да особо никак...или ты пашешь или у тебя есть данные

рекомендую просто дополнительно заняться растяжкой\стейчингом

да народу много, поэтому больше уделяется время на танец, потому что объяснять надо, да и час это по сути не так много,

7 минут очень динамической разминки хватает на самом деле

стандартный расклад занятий 

7-10 минут динамическая разминка

30-35 минут танец

15-20 растяжка после нагрузки

всего хватает... а сколько в группе человек?

вчера засунула нос на сальсу,там 12 человек было и работали по такому же графику

[Заинтересованная]

поделюсь собственным опытом: в холодное время я надевая костюм-шорты и топ,а сверху него лосины,толстовку,гетры-в этом разминаюсь,потом снимаю

ничего себе, а я в лосинах и боди, и то вся красная как рак, а иногда даже бордовая.

всего хватает... а сколько в группе человек?

да вроде все так же по расписанию, не меньше. В будни в среднем зале по 15 чел как минимум, танцуем по очереди на 2 группы поделившись...

[Sve.]

танцуем по очереди на 2 группы поделившись...

у вас есть время покидать батманы или активно поприседать-никакого вреда,акромя пользы))) 

главное мышцы теплые будут

[Заинтересованная]

никакого вреда,акромя пользы))) 

и тут спасибо) 

[фейка фит]

Ндас, сколько людей-столько мнений. С ваших позволений, кину и я своих 5 копеек. 

По поводу полденса или стрип пластики, мне как не профессионалу, смотрящему со стороны, приятнее смотреть на смысловой танец с акцентами, натянутыми коленками и носками, пластику тела, т.е. ощущение танца должно быть эстетичное, когда все вылизано и вышколено, когда глаз отдыхает на движущейся компизиции-вот это по мне. Девочки которые берут на себя смелость выйти на публику-сцену, особенно толпой, по-моему мнению, обязаны осознавать, какая ответственность за группу ложится на плечи каждой по отношению к со-группницам, а хореограф ОБЯЗАН посмотреть не портит ли кто-то картинку, и если портит то этого человека или дотянуть до уровня остальных, или убрать на задний план, или вовсе не выпускать... Амбиции есть у всех, всем хочется почувствовать себя звездой(как, кто-то здесь сказал), пусть и в любительской категории, но это не значит, что нужно выпустить этого человека и дать ему облажаться и облажать усилия других, что в большинстве случаев и происходит, т.е амбиции и желания должны быть адекватными... В соло-легче, даже если и ошибся, правильно себя повел, никто может и не заметит... Да и в небольшом помещении-сцене все ж таки трио, самое оптимальное для зрителя, да и для выступающих, и для тренера-хореографа...меньше пестрении, мелькании, запинаний друг об друга, да и дисбаланса в движения. Все должно определятся четкостью, синхронностью, пластичностью, чувством музыки в исполнении танцев. А если этого нет, значит или хореограф не совсем дотягивает до уровня преподовательского( можно иметь кучу признательных-наградительных-почетных-победительных грамот, но не уметь преподавать, а можно ничего не иметь из всей этой мишуры, но иметь вкус и девочек победительниц) либо девочкам стоит "танцевать" только перед мужьями-друзьями, ну и друг перед другом, если же "охота, аж мочи нету"-тогда СОЛО или дуэт-у каждой в котром своя роль... 

 

П.С.: Начала недавно заниматься, и чем больше занимаюсь, тем больше осознаю, что оч.оч и оч. далека даже от того уровня, чтоб станцевать перед мужем, который любит меня во всех ипостасях, и простит мои ляпы, если что, но и при этих условиях-не хочу травмировать несовершенством движений его чувства и чувства, не говоря уже о публике.

А теперь, кидайтесь тапками

Кстати, и чем больше смотрю на выступления наших девочек и из других клубов, тем больше понимаю, что мне повезло со студией и нашим хореографом.

Сообщение отредактировал фейка фит: 09.10.2013, 08:34:20

[Sve.]

понравилась картинка

pole dancer'ы поймут 

[Arabeska]

Хочу посмотреть выступление студии 29. Очень интересно.

[Lia Off]

Хочу посмотреть выступление студии 29. Очень интересно.

Смотрите. No comment))))

[Lia Off]

Выужено оттуда же, с ютуба. Судя по заднему фону, явно не столица, а шиферные заборы на улице - так и вовсе областной центр))))

А девки зачетно так пляшут.... Но куда им до 29))))))

[фейка фит]

Нда, и после этого копья ломать, обвиняя в зависти...Странные люди...Полагаю, студия 29, на видео самые сливки выбирает...ну что-ж сливки, значит сливки... Сливать такое видео, это жжжеееесть. 

А девчонки зачетные с России зачетные. Пока можно на них ровняться, а потом повышать планку...

[Виктория Чернышка]

Хочу посмотреть выступление студии 29. Очень интересно.

Приходите 24 ноября на конкурс face to face увидите!)))) Кстати, участие может принять любой желающий, считающий себя профи, и показать всем свою крутую хореографию! Предворительно пройти отбор, скинув видео своего танца http://m.vk.com/alisamaxdance. Дорогие подарки и денежные призы ждут своих профи!!!

[Жена Шмеля]

И все-таки мышцы, если в тепле (то бишь утепленные лосины) при разминке разогреваются быстрее. В зиму утром приходила на тренировку даже в теплых толстых носках на нескользской подошве. 

А про выступления...Одно дело чемпионат, в котором должен выступать подготовленный участник, и совсем другое отчетники танцевальных школ. Отчетники помогают скинуть с себя комплексы.

Виктория, чего-то ссылка не открывается......

[фейка фит]

ААААА, вононо что, Михалыч... Я то думала, отчетники в своей студии отчитываются, а на конкурсы и чемпы идут нарядно подготовившись...А тут на видео оказыца просто отчет!?!?!? И в постановке палата29, просто декорации и антураж, типа телешоу, по записи писки непрекращаюшиеся не выключаются....Ну дык, так сразу бы и говорили, что все конкурсы это просто отчеты месячные о проделанной работе в оральной постановке задним числом.

Тогда, сорри, вопросов более не имею....

За приглашение спасибо, приду посмотреть...Буду просто зрителем, посмотрю на выступления профи в профи-постановке.

(Виктория, Вам бы заточиться и удивить всех, только не порношоу, или еще какое-нить фрик-шоу...не хочу краснеть за Вас и Ваших девчонок...хочу просто наслаждаться красивыми танцами, в полном понимании этого слова..Тогда и апплодисменты будут стоя)

[edem_fitnes]

 

Хочу посмотреть выступление студии 29. Очень интересно.

Приходите 24 ноября на конкурс face to face увидите!)))) Кстати, участие может принять любой желающий, считающий себя профи, и показать всем свою крутую хореографию! Предворительно пройти отбор, скинув видео своего танца http://m.vk.com/alisamaxdance. Дорогие подарки и денежные призы ждут своих профи!!!

 

Хорошая студия, хорошие организаторы.