MODERATORIAL
Уважаемые любители пофлеймить, для вас создан отдельный подфорум.
Флейм будет наказываться.
MODERATORIAL
Уважаемые любители пофлеймить, для вас создан отдельный подфорум.
Флейм будет наказываться.
записывайте рецепт для потолстеть - берешь вино (лучше домашнее, которое из сахара в основном делают, и льёшь туда самогон, тож который из сахара делают) - но если нет, то самый сладкий кагор с водкой!! когда пьян достаточно, лакируешь тёмным сладким пивом с кефиром.. закусываешь баурсаками с салом..ну чипсами иногда хрустишь, макая их в сметану
и главное не двигаться!!! лежи на диване смотри сериалы и мультики - "шарик" обеспечен в рекордно короткие сроки...
помню одного блогера малыша
девид лейд
был хуудым забитым мальчиком. и незнаю то ли он сам допер до этой схемы то ли предки
но он стал качаться стероидами
и в 17 лет у него инста просто полнилась от патпищиков) миллионы визжаших девушек)
он был просто аполон)
супер накачался конечно
а потом слез с гормонов.
рельеф ушел
и патпищики тоже
Сообщение отредактировал Bonucci: 26.01.2021, 22:57:18
Ну в принципе хотелось бы просто лишний жирок убрать, вес не так критичен, хотя для езды на велосипеде это очень важный фактор. Качок без грамма жира, но с центнером мышц, в гору не заедет.
ну тут на форуме есть один псевдожиробилдер
при карликовом росте 177
и весе в 100 кг
думает что это норм))
а сам небось отдышкой страдает
Ну в принципе хотелось бы просто лишний жирок убрать, вес не так критичен, хотя для езды на велосипеде это очень важный фактор. Качок без грамма жира, но с центнером мышц, в гору не заедет.ну тут на форуме есть один псевдожиробилдер
при карликовом росте 177
и весе в 100 кг
думает что это норм))
а сам небось отдышкой страдает
ы??
при карликовом росте 177 и весе в 100 кг думает что это норм))
Не думаю, что это норма. ИМТ - индекс массы тела говорит, что должно быть не более 25. У меня пишет, что избыточная масса, предожирение.
Хотя для качков это не работает, т.к. у них не жир, а мышцы лишнюю массу создают, но для аэробных нагрузок всё равно, что жир, что мышцы, лёгкие и сердце то такие же. Больше мышц - надо больше кислорода, а где его брать? Качок может поднять штангу, большая нагрузка в короткое время, на длительную нагрузку они не способны.
Велоспортсмены весят в среднем 60 кг., низкого роста ещё меньше.
Сообщение отредактировал One: 26.01.2021, 23:11:37
ну вообще из того что я видел
если рост 180 то вес 70 это макс
при росте 180 и вес 80 это зашквар и оправдание того что рост вес идентичен
ну это если ты не качаешься
ну если качаешься то конечно никакие таблицы не действуют
там уже считается процент подкожного жира
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.