Сообщений в теме: 5127

[Gamma]

46.9
Кажется я столько только подростком весила

Так это и была цель? Или как?

[парабеллум]

 

46.9
Кажется я столько только подростком весила

Так это и была цель? Или как?

 

цель как обычно не в цифрах

если мне будет нравится как я выгляжу в 80 кг я буду весить 80 кг

 

цель была нормализовать питание

а про вес я написала просто потому что удивилась

[Gamma]

Но идея "нормализовать питание" пришла же не сама по себе?

[парабеллум]

да, однажды я решила что жрать только покупные пирожки круассаны кексы и прочие булки не очень хорошая идея) а именно так на 90% я питалась ноябрь и декабрь

[парабеллум]

я уже это всё рассказывала

мы чет по кругу ходим

[Gamma]

А можешь выложить, что ты ешь сейчас на завтрак/обед/ужин/перекусы?
В смысле перечислить ))

[Рррра]

А выставка эта ваша хороша
Прям да

[парабеллум]

завтрак: творог с йогуртом (не могу его есть без него), бутеры с паштетом, яйца

обед: курица в каком-нить виде, печень куриная или говяжья, за месяц с лишним только 1 раз приготовила говядину- не получилось)))

         на гарнир овощи, фасоль, горох, чечевица, редко рис неочищенный, лапша иичная, картоху всего пару раз ела: сегодня одну после тренировки и до этого в салате.

ужин: вариации выше перечисленного или салат, иногда салат на обед. в салатах обычно овощи, яйца, курица, тунец, фасоль (вариации)

молоко пью или бульон

 

не особо хитро)

всё выше перечисленное на выбор, конечно, а  не сразу

в чае вместо сахара сахарозаменитель + ягоды (я так люблю), хлеб ем черный, фрукты иногда, бананы перед тренировкой или сразу после, а так в основном цитрусовые или яблоки

я бы еще рыбу ела, но я чет пока ее еще не покупала

[Рррра]

[Рррра]

[Рррра]

[Рррра]

Теперь бы пожрать
А то на холсте с маслом не разжиреешь

[Рррра]

Азбука тоже понравилась
И идея со словами

[Gamma]

Про фасоль, горох и чечевицу завтра спрошу
Как ты их готовишь
Вообще не могу такое есть
((

[парабеллум]

а кто не был тот ниче не понял и им пофиг

[Gamma]

Мне тоже эти картины больше всех понравились
+ Яблочное варенье

[парабеллум]

Про фасоль, горох и чечевицу завтра спрошу
Как ты их готовишь
Вообще не могу такое есть
((

если не можешь - не заставляй) я просто это всё люблю

у меня племянница запах даже не переносит гороха, варю, когда ее дома нет

обычно всё замачиваю с вечера, в обед варю, довольно быстро, не часами

приправу какую-нить добавлю

варю не до каши, а чтобы была слегка разваренная структура, но при этом и грызть не приходилось)

 

куплю блендер когда буду делать супы пюре, в т.ч. чечевичный

ямми)))

[Gamma]

а кто не был тот ниче не понял и им пофиг

Так сходи
До 13 марта действует

[Рррра]

Что там понимать
Это же не ОТО
Это ж искусства!!!

[Gamma]

А самое главное - я вообще не хочу готовить ((