А как сбрасываете?
чуть меньше стану, сейчас вес сбрасываюВсем привет
Дамы, молодцы что погуляли, надеюсь станет традицией )
Steppen Wolf, в связи с кризисом целесообразно стать поменьше ))
Шучу конечно)))
привет!
Интенсивные кардио?
кардио вообще не делаю
силовые тренировки и вечером только белки