Сообщений в теме: 5075

[Intymolog]

Касательно сметаны мне говорили... Но я это очень слабо себе представляю... Даже нет... У меня это знание вызывает определённые эмоции:    

[Intymolog]

  гельминты мы уже исключили вместе с Артёмом, када в садик готовились.

ЖКТ тож смотрела

[CycloB]

А гельминты мне чейта элдап напомнили в свете брюка ли

[Intymolog]

Суслав, о каких названиях ты говоришь... Тут название следующей части вспоминают полчасти.

[Intymolog]

И где? И когда уже

[Tumana]

и?

[Intymolog]

MODERATORIAL спит

[Gamma]

Инти, было бы неплохо, если бы ты вела пищевой дневник

взвешивая и записывая, сколько и чего ты съедаешь

вплоть до последнего куска сахара

и делать это надо честно, на протяжении недель двух

может, после этого станет ясно.

 

Т.е. типа вот так: 

Завтрак: 

1. Творог 120 г 

2. Сметана 20 г

3. Курага 25 г 

 

и сразу же раскидываешь из любых доступных таблиц белки/жиры/углеводы и калораж 

 

может, ты недобираешь элементарно по калоражу и белкам? 

[Tumana]

жир без мышц - некрасиво

[Gamma]

Для этого есть куча приложений на телефоны и программы для компьютера 

[Рррра]

Печень посадите на пиве со сметаной
Быстрее чем на водке с бешем

[Intymolog]

Мышцы без жира - тоже

Гамма, я недобираю. На завтрак - нет ничего подобного. Чаще - только обед или перехват в течение дня. Мне и дневник не нужен

[Рррра]

С калоражем тоже не просто. Надо учитывать метаболизм персонально

[Gamma]

а питание нормально отладить? 

[Gamma]

С калоражем тоже не просто. Надо учитывать метаболизм персонально

как ты будешь это учитывать? 

[Intymolog]

[парабеллум]

как же это занудно

считать

Сообщение отредактировал парабеллум: 02.09.2014, 23:06:22

[Gamma]

как же это занудно

что? калории считать? 

это хороший способ контролировать себя 

ну и видны сразу перекосы в питании

Сообщение отредактировал Gamma: 02.09.2014, 23:07:24

[Intymolog]

Не хочется есть

[Gamma]

так и писать надо, что аппетита нет

 

тут я ничего не знаю...