Масляные каналы с возрастом и пробегом за счет отложении немного уменьшают проходимость, поэтому более густое масло по системе прокачивается хуже.
Это влияет: на бензу чутка увеличивается расход, работу самого VVT-i, на гидронатяжитель цепи ГРМ и поверьте лучше от этого двигателю не становится.
Не знаете что лить? Заливайте то что рекомендует сам производитель авто. Для этого и пишутся мануалы )