Ну, вообще да, совет был из личного опыта: менее 7 часов в день - и все, никаких снов. И наоборот, если удавалось даже днем поспать, мозг буквально взрывался новыми идеями, даже пару-тройку решений проблем во сне удалось найти - и такое бывает, никогда бы не поверила, пока на своем опыте не убедилась.вы сами тоже не спите?
Чем короче продолжительность сна, тем меньше вероятность увидеть какой бы то ни было сон, даже черно-белый
ПЫСЫ Ничего не употребляю, ни медикаментов, ни спиртного, ничего не курю