у меня нет проблем с весом, я , можно сказать худая, при росте 169 вешу 49-50 кг. Но все равно есть целлюлит на ягодицах и бедрах. Я даже не знаю что делать, если буду активно заниматься физ.упражнениями, то еще больше похудею, а не хотелось бы
. А все этикрема и скарбы не очень-то и помогают, у меня подруга пользовалась всякими, и ноль эффекта.
Вы сами кремами и скрабами пользовались или это результыты подруги?
Если вы худая, значит скорее всего у вас кожа сухая и не эластичная. На самом деле подкожная жировая прослойка нужна для кожи. Если кожа плохая - вид и контур тела будет не очень хорошим, даже если вы занимаетесь спортом. За кожей тоже нужно ухаживать и помогать ей. ( У спортсменок зачастую ужасный вид тела и кожи при близком рассмотрении, не смотря на хорошо развитый мышечный корсет. Так же обратите нимание на девушек которые регулярно занимаются аэробикой, танцами и др физ нагрузками. Кожа у них всеравно неровная.)
Так что для достижения идеального внешнего вида недостаточно просто заниматься спортом. Нужно обязательно помогать своей коже. Процедурами по телу - массаж, обертывания, скрабы, крема.
И самое главное для начала набраться терпения - хороший результат молниеносным не бывает.
И еще - чем раньше начнете,тем больше шансов сохранить фигуру. Начав в 35 вы уже не вернете свою 25 летнюю фигуру.
И самое главно - регулярность.