Программа «Восстановление после родов» – массаж и коррекция фигурыСпециальный комплекс для молодых мам (можно на выезд )
#62
Отправлено 26.01.2013, 10:09:25
Специальная программа "Восстановление после родов".
Первый помощник восстановления фигуры после родов – МАССАЖ. НО ВАЖНО помнить, что послеродовый восстановительный массаж - этап, к которому следует приступать не ранее, чем через 2—3 недели после родов.
Главное его назначение - это физиологические механизмы воздействия, которые приводят в тонус кожу посредством лифтингового эффекта, что крайне важно для восстановления внешнего вида. После родов это особенно актуально для области живота, бедер, ягодиц, так как кожа в этих местах подвергалась наибольшему растяжению во время беременности.
Массаж оказывает многообразное физиологическое воздействие на кожу: она очищается от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, микробов, находящихся на поверхности кожи; улучшается секреторная функция потовых и сальных желез; активируется лимфо- и кровообращение кожи, устраняется влияние венозного застоя, усиливается кровоснабжение кожи и, следовательно, улучшается ее питание; повышается кожно-мышечный тонус.
Воздействие массажа обязательно транслируется и на подкожножировой слой. Однако его воздействие на жировую ткань опосредованно, и происходит через общее активацию массажными техниками обмена веществ: повышая скорость обменных процессов в организме, массаж способствует «сгоранию» жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани.
Звоните 87715792729 и мы подберем для Вас индивидуальную программу!
#66
Отправлено 27.01.2013, 17:04:24
Специальная программа "Восстановление после родов".
Первый помощник восстановления фигуры после родов – МАССАЖ. НО ВАЖНО помнить, что послеродовый восстановительный массаж - этап, к которому следует приступать не ранее, чем через 2—3 недели после родов.
Главное его назначение - это физиологические механизмы воздействия, которые приводят в тонус кожу посредством лифтингового эффекта, что крайне важно для восстановления внешнего вида. После родов это особенно актуально для области живота, бедер, ягодиц, так как кожа в этих местах подвергалась наибольшему растяжению во время беременности.
Массаж оказывает многообразное физиологическое воздействие на кожу: она очищается от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, микробов, находящихся на поверхности кожи; улучшается секреторная функция потовых и сальных желез; активируется лимфо- и кровообращение кожи, устраняется влияние венозного застоя, усиливается кровоснабжение кожи и, следовательно, улучшается ее питание; повышается кожно-мышечный тонус.
Воздействие массажа обязательно транслируется и на подкожножировой слой. Однако его воздействие на жировую ткань опосредованно, и происходит через общее активацию массажными техниками обмена веществ: повышая скорость обменных процессов в организме, массаж способствует «сгоранию» жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани.
Звоните 87715792729 и мы подберем для Вас индивидуальную программу!
#74
Отправлено 29.01.2013, 20:52:27
ДД! Интересует система восстановления после родов с выездом на дом. Какое время сейчас свободно и сколько будет стоить по адресу Розыбакиева-Калинина?
Доброе утро! Что то вы мне не ответили...
Извиняюсь, за поздний ответ. На выезд пока не получается - в салоне сформирована запись, но есть время - с 10ч- 14 ч - вторник, чтв,сбб.
Может сможете подъехать - Аль-Фараби -Весновка.?
#76
Отправлено 31.01.2013, 01:58:53
12 основных правил похудения!
1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны.
5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные.
6) Мы пьем много чая без сахара.
7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна.
8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом.
9) Мы ходим на массажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!).
10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.).
11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры.
12) Мы занимаемся спортом.
Источник: Beautybook - журнал женской красоты Рекомендуем подписаться!
Сообщение отредактировал СЕБЯ люби: 31.01.2013, 02:00:04
#79
Отправлено 31.01.2013, 22:59:51
Прошло 8 месяцев после родов. Вес не восстановился, лишних 13 кг. Хотя в прошлые беременности худела через пару месяцев. На сколько реально помогут Ваши массажи. Спасибо.
Это вполне нормальное явление - обменные процессы идут в другом ритме - не так ,как несколько лет назад.
В процессе коррекции веса после родов применяются следующие техники -
1. массаж - ручной. аппаратный, точечный (по китайской методике, для активизации липолиза жировой ткани)
2. обертывания - медовое, водорослевое, грязевое, солевое и т.п.
3. обертывания с прогреванием в инфракрасной сауне ( эффект оч. хороший)
4. ЛФК под контролем специалиста
5. рекомендации и обучение упражнениям Динамической йоги.
6. рекомендации по режиму питания и питья.
Методы подбираются строго индивидуально, в зависимости от состояния здоровья клиента, от его мотивации, дисциплинированности и тп
Массажи помогают реально, но не думайте, что вы пришли на сеанс и Вас сделают стройной - будем работать ВМЕСТЕ!
Самый лучший результат был у моей клиентки (47 лет) - за 2,5 месяца с 102кг - 89 кг. Долой - 13 кг.
Приходите ,побеседуем, попробуйте - решите подходит вам такая программа или нет.
Звоните 87715792729 и с 1 февраля 317-07-51 ( еще не подключала после отпуска.
Всем пока! Спокойной ночи, удачи и здоровья!
Сообщение отредактировал СЕБЯ люби: 31.01.2013, 23:00:41
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0