у девушки после фитнесса тело болит. что можно ей предложить, чтобы избавиться побыстрей от болей? насколько знаю, горячая ванна помогает снизить молочную кислоту? а еще какие средства?
горячая ванна. на следующий день опять получить такие же или почти такие же физ.нагрузки. то есть не делать каникулы, а сразу идти на фитнес. заметно легче становится.
знаю по себе, так как ходила на силовую йогу. там такие мышцы задействуют, о существовании которых я и не знала.
или же ношпу (любое обезваливающее средней силы) выпить, если уж совсем невмоготу.