Бодифлекс – комплекс упражнений, направленных на растяжку, в основе которого лежит глубокое диафрагмальное дыхание.
Упражнения направлены и на похудение в целом, и на достижение результата на отдельных проблемных зонах тела.
![Фотография](https://vse.kz/uploads/profile/photo-thumb-366380.jpg?_r=1381745565)
Мастер-класс по бодифлексДыхательная гимнастика
Автор Алена3006, 11.09.2012, 23:20
#22
Отправлено 16.09.2012, 14:48:16
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Бодифлекс – методика сжигания лишних жировых отложений, которая позволяет, добиться желаемых форм тела и похудеть в целом. Исследования показали, что люди, которые занимаются по системе Бодифлекс, реже болеют раком, легко избавляются от вредных привычек (курение, алкоголизм и т.д.), меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.
#27
Отправлено 17.09.2012, 14:13:23
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Добрый день! Интересуют цена и время, необходимое для усвоения. Понимаю, что все по разному схватывают материал, но сколько в среднем необходмо будет занятий? После родов разнесло так, что гардероб необходимо менять :-((((. И еще вопрос: когда будет заметен результат ( т.е. ч-з сколько времени кг и см реально начнут уходить)? Заранее спасибо за ответы.
#29
Отправлено 17.09.2012, 18:25:20
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Бодифлекс – методика сжигания лишних жировых отложений, которая позволяет, добиться желаемых форм тела и похудеть в целом. Исследования показали, что люди, которые занимаются по системе Бодифлекс, реже болеют раком, легко избавляются от вредных привычек (курение, алкоголизм и т.д.), меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.
Сообщение отредактировал Алена3006: 17.09.2012, 18:26:06
#30
Отправлено 18.09.2012, 09:42:01
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Бодифлекс – методика сжигания лишних жировых отложений, которая позволяет, добиться желаемых форм тела и похудеть в целом. Занятие Бодифлексом не занимает много времени, как правило достаточно 15-20 минут в день, для того, что бы добиться первых результатов. Бодифлекс – универсальный метод, который отлично подходит детям, молодым людям и пожилым. Заниматься бодифлексом может каждый – не зависимо от социального положения и состояния здоровья.Система Бодифлекс – уникальна, ее воздействие можно направить на определенные проблемные зоны – бедра, грудь, ягодицы и т.д.
#31
Отправлено 18.09.2012, 11:04:32
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Занятия Бодифлексом благотворно влияют на сокращение мышц желудка. Желудок уменьшается в размерах, и человек довольствуется меньшим количеством пищи. Для усиления эффекта Грир Чайлдерс, основательница методики Бодифлекс, советует не употреблять пищу перед сном, и отдавать предпочтение не жирной пище.
#34
Отправлено 18.09.2012, 15:19:31
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Бодифлекс – это универсальная современная методика, которая позволяет поддерживать тело и организм в отличном состоянии.
Методика Бодифлекс ускоряет обмен веществ.
· Методика Бодифлекс усиливает лимфоток.
· Уменьшается аппетит в два раза.
· Проходят отеки лица.
· Улучшается цвет кожи.
· Подтягивается второй подбородок.
· Прекрасно работает кишечник.
· Очищается лимфа.
· Вы чувствуете прилив энергии после занятия и весь день
· Проходит одышка
А так же другие положительные эффекты, которые вы откроете для себя в процессе тренировок.
Методика Бодифлекс ускоряет обмен веществ.
· Методика Бодифлекс усиливает лимфоток.
· Уменьшается аппетит в два раза.
· Проходят отеки лица.
· Улучшается цвет кожи.
· Подтягивается второй подбородок.
· Прекрасно работает кишечник.
· Очищается лимфа.
· Вы чувствуете прилив энергии после занятия и весь день
· Проходит одышка
А так же другие положительные эффекты, которые вы откроете для себя в процессе тренировок.
#35
Отправлено 18.09.2012, 21:37:03
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Занятия Бодифлексом благотворно влияют на сокращение мышц желудка. Желудок уменьшается в размерах, и человек довольствуется меньшим количеством пищи. Для усиления эффекта Грир Чайлдерс, основательница методики Бодифлекс, советует не употреблять пищу перед сном, и отдавать предпочтение не жирной пище.
#36
Отправлено 19.09.2012, 09:57:38
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Как Бодифлекс способствует обогащению организма кислородом.
При задержке дыхания на 8-10 секунд в крови накапливается углекислый газ. Это способствует расширению артерий и подготавливает клетки к более эффективному усвоению кислорода. Этот добавочный кислород помогает справиться с лишним весом и плохим самочувствием.
При задержке дыхания на 8-10 секунд в крови накапливается углекислый газ. Это способствует расширению артерий и подготавливает клетки к более эффективному усвоению кислорода. Этот добавочный кислород помогает справиться с лишним весом и плохим самочувствием.
#39
Отправлено 20.09.2012, 10:42:28
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Занятия Бодифлексом благотворно влияют на сокращение мышц желудка. Желудок уменьшается в размерах, и человек довольствуется меньшим количеством пищи. Для усиления эффекта Грир Чайлдерс, основательница методики Бодифлекс, советует не употреблять пищу перед сном, и отдавать предпочтение не жирной пище
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0