Сообщений в теме: 1604

[Малышева Елена]

 Ко дню рождения клуба наши детки готовят танец – Матрёшечки.

Немножко стесняясь, но очень стараясь 

Тел 334 04 24

Сообщение отредактировал Малышева Елена: 24.07.2014, 11:34:53

[elena happy]

Восточные танцы и красивы, и полезны — особенно для женщин


тел.334 04 24

[happylifelubov]

Добавила новые фотографии
Восток   см. здесь http://www.happy-lif...egory/12-vostok

[happylifelubov]

Занятия в направлении"90-60-90" не только для совершенствования фигуры, но и для оздоровления
Пилатес который дает Юленька доступный, очень полезен для позоночника, укрепляет пресс и др. мышечные группы

IMG]http://i067.radikal....cf29936d5ef.jpg

тел.клуба :334-04-24

[Малышева Елена]

Набор в группу

90-60-90

Пн, Ср, Пт   10.00

Преподаватель: Игнатова Юлия

Ждём всех!

Тел 334 04 24

 Когда Вы активно начинаете день, то ваш организм идет следом, а это уже сжигание лишнего веса и получение дополнительных питательных веществ.С утра сжигание жиров начинается практически с первых минут тренировки, так как количество углеводов находится на «0».

 

[Малышева Елена]

Салон Красоты

клуба "Happy Life"

«Sweet Spa»

рад предложить широкий выбор услуг,

в рамках концепции «Сахарное SPA с головы до ног»:

- Сахарная эпиляция всего тела

- Сахарная чистка лица ( класса lux )

- Коррекция бровей сахаром + покраска

- Обертывание и пилинги

- Мезотерапия (лица и тела)

Мы работаем с лучшими европейскими брендами, такими как:

PANDHY'S™     Alissa Beauté    Mesosystem, SA

MCCM    MESODERM   World Dermic

Консультация и запись  по телефону:

8 (701) 956 96 66 Косметолог Анна

Тел 334 04 24, http://www.happy-lif...p/salon-krasoty

Сообщение отредактировал Малышева Елена: 30.07.2014, 10:05:36

[elena happy]

тел.334 04 24, http://www.happy-life.kz/
 

Сообщение отредактировал elena happy: 31.07.2014, 14:28:17

[happylifelubov]

Милые дамы, хочу поговорить о наболевшем.
Приходят девочки после 40 и чрез 1-2недели занятий некоторые начинают сильно нервничать по поводу того, что фигура не меняется.Мотивируется это тем, что скорость метаболизма снижается и наверное у меня никогда не уйдет(далее вариации) живот, не подтянутся ягодицы и тд.. Привожу в пример себя- в ответ "ну вы тренер". Словно тренер не человек и физиология с анатомией у нас другая
Объясняю, что меняется все, просто нужен чуть больший срок и не надо торопиться, чтобы не провисла кожа, что тренировки нужно посещать регулярно и вести дневник по питанию,т.к без правильного питания ничего не получится.И тут самое интересное, наиболее распространенный ответ на это "нет, нет я много не ем, дневник вести нет время.хотите скажу что сегодня съела?" Рассказываю, что информация нужна как минимум за неделю, и в письменном виде, так как часть того что мы забрасывает в себя, просто проходит мимо нашего внимания. Если беседа срабатывает и дневник заводится, то многие открывают для себя удивительные вещи по поводу того, чем на самом деле они питаются
И поверьте,если только нет резкого нарушения гормонального фона, то как правило все подтягивается и меняется.

[happylifelubov]

Как меняются девочки занимаясь танцами! Становятся более одухотворенными, нежными

[happylifelubov]

А это мы на бодифлексе животики "мучаем"

Кстати хорошо уходят

Сообщение отредактировал happylifelubov: 02.08.2014, 15:40:44

[happylifelubov]

Во вторник выходит из отпуска Женечка Жура,
так что ждем всех снова на ZUMBA на 13-00
тел. 334-04-24

[happylifelubov]

Есть возможность открыть группу по Zumba так же в субботу
Если есть желающие звоните
тел:334-04-24

[Малышева Елена]

Зумба (Zumba) - новейшая, набравшая бешенную популярность на Западе, фитнес-программа танцевального типа. Зумба это в первую очередь танец, даже девиз ее звучит совсем не по спортивному - "Забудь тренировку - помни о тусовке". Классический урок зумбы длится 60 минут и включает: разминку, аэробную часть с силовыми упражнениями и танцевальный фитнес. Считается, что за час вы можете сжечь около 600 калорий (Для примера аэробика низкой интенсивности - 215 калорий, а высокоинтенсивная тренировка - 485калорий).

Евгения Жура – сертифицированный инструктор по ZUMBA, имеющая хореографическое образование, опыт, море позитива и неиссякаемый источник энергии.С Евгенией Вы почувствуете энергию жизни в великолепной форме!

Тел 334 04 24 , http://www.happy-life.kz/

[Малышева Елена]

16 августа в 11.00

в честь Дня Рождения

фитнес клуба «Happy Life»

приглашаем всех на

 фитнес - марафон

Бесплатно!

Возьми друга, спортивную форму

и хорошее настроение!

Тел 334 04 24

 

[elena happy]

Наш любимый клуб 
 
 
Фитнес-зал

 
А этот зал любят наши танцоры 

 
Возможность расслабиться и получить удовольствие. Сауна-подарок от клуба

тел.334 04 24,http://www.happy-life.kz/

Сообщение отредактировал elena happy: 06.08.2014, 13:08:38

[happylifelubov]

Сели, встали
сели встали
вот и мышцы прокачали



Тренер после отпуска, убойная сила

Тел. клуба :зз4-04-24

Сообщение отредактировал happylifelubov: 07.08.2014, 14:27:07

[happylifelubov]

Больше фото см здесь http://www.happy-lif.../20-beauty-form

[Малышева Елена]

Хатха-йога это гармония, наука управления телом. Асаны укрепляют тело и создают хорошее самочувствие. Йога заостряет ум и помогает концентрации внимания.

Новикова Алина сертифицированный инструктор йоги, поможет выровнять тело, освободить его от зажимов, что способствует нормальному функционированию всех тканей, органов и систем организма. Прийти к гармонии души и тела.

Тел 334 04 24 , http://www.happy-life.kz/

[happylifelubov]

Завтра или в понедельник доработаем расписание для фитнес-марафона,сразу выложим
Так что старайтесь не занимать следующую субботу , будет интересно

[happylifelubov]

С понедельника  11 августа

возобновляются занятия по Реггетону
Пн, Ср, Пт -17-20