#43
Отправлено 22.06.2012, 23:29:08
На лыжах и сноуборде вовлечены в работу и сгибатели (двухлавая мышца бедра), и разгибатели (четырехглавая мышца бедра. Так же работают латеральные (отводящие) и внутренние (приводящие) мышцы. Мышцы голени (икроножная, камбаловидная) - работают на сноуборде. Ягодичные мышцы (а их несколько) - действительно работают очень активно :-)Здравствуйте! Хотела бы поинтересоваться в ходе тренировок на какие группы мышц идет нагрузка?
Так же участвуют в процессе мышцы живота (в особенности нижняя часть) и мышцы спины. А если делать силовой жим на выключенном тренажере (при разминке), то работают практически все мышцы рук и торса.
#44
Отправлено 25.06.2012, 10:42:54
ммм спасибо большое!!!!!!! классно значит здес и похудеть можно будет)))) Круто..мне нравится!!!!!!!!!!!На лыжах и сноуборде вовлечены в работу и сгибатели (двухлавая мышца бедра), и разгибатели (четырехглавая мышца бедра. Так же работают латеральные (отводящие) и внутренние (приводящие) мышцы. Мышцы голени (икроножная, камбаловидная) - работают на сноуборде. Ягодичные мышцы (а их несколько) - действительно работают очень активно :-)
Здравствуйте! Хотела бы поинтересоваться в ходе тренировок на какие группы мышц идет нагрузка?
Так же участвуют в процессе мышцы живота (в особенности нижняя часть) и мышцы спины. А если делать силовой жим на выключенном тренажере (при разминке), то работают практически все мышцы рук и торса.
#47
Отправлено 26.06.2012, 09:45:01
Подробности на www.ski-fit.kz
#57
Отправлено 23.07.2012, 11:43:32
Привет.попробовала, прикольно
по началу непривычно, но минут через 10-15 привыкаешь
для обучения это само то! и безопасно и не страшно как на настоящем склоне
Стоит?
А то я давно уже не катался, соскучился прям.
Форма одежды какая?
15 минут -это один раз на Чиме, за 4000 тенге, не дороговато?
#58
Отправлено 23.07.2012, 12:03:31
привет!Привет.
Стоит?
А то я давно уже не катался, соскучился прям.
Форма одежды какая?
15 минут -это один раз на Чиме, за 4000 тенге, не дороговато?
вообще занятие час, минус на переодевание
остальное как освоишь тренажер, большую часть времени привыкаешь к нему, а если ты профи тебе останется больше времени
вообще думаю стоит конечно
я буду там в среду, можешь посмотреть
#59
Отправлено 24.07.2012, 18:24:47
15 минут занятия на тренажере равноценно 6-7 спускам на Чимбулаке, то есть 2-3 занятиям.Привет.
попробовала, прикольно
по началу непривычно, но минут через 10-15 привыкаешь
для обучения это само то! и безопасно и не страшно как на настоящем склоне
Стоит?
А то я давно уже не катался, соскучился прям.
Форма одежды какая?
15 минут -это один раз на Чиме, за 4000 тенге, не дороговато?
Сообщение отредактировал Ski & Fit.kz: 24.07.2012, 18:50:14
Темы с аналогичным тегами www.ski-fit.kz
Барахолка →
Продам →
Услуги →
Занятия на горнолыжном сноуборд тренажере с профессиональным инструкторомСкидка 65%!!! Только 7 дней! Автор: Alex Hunter, 01.08.2012, 16:57 www.ski-fit.kz |
|
Количество пользователей, читающих эту тему: 1
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 1, скрытых пользователей: 0