Сообщений в теме: 52

[Hula-Hula]

Народ! Посоветуйте плиз где можно получить хорошую растяжку, пластичность движений и правильную классическую постановку ног? Кроме школы сестер Габбасовых - по времени не совпадаем, можно даже индивидуального тренера

[ledana]

в Красоте и здоровье есть тема "балетная гимнастика". может там найдете что-то подходящее?

[Hula-Hula]

спасибо! пойду схожу, гляну

[AlicjaLipowska]

Народ! Посоветуйте плиз где можно получить хорошую растяжку, пластичность движений и правильную классическую постановку ног? Кроме школы сестер Габбасовых - по времени не совпадаем, можно даже индивидуального тренера

Приходите на боди-балет. Растяжка+станок+прыжки. Можете к нам. На Жарокова-Ботанический или на старую площадь (возле здания Билайна). Ведет заслуженный деятель искусств Беларуси )))

[AlicjaLipowska]

Кстати, меня уже сильно грузит, когда дамы бояться тренера мужчину. Девочки! Женщина тренер замечает много больше ваших недостатков. И часто вырабатывает комплекс неполноценности. Знаю лично несколько дам тренеров, которые буквально убили желание нескольких женщин заниматься танцами. А жаль. Женщины были вполне перспективные.

[ТОРОПЫГА]

В ютубах много видео про растяжки..желание есть - растянитесь даже и без помощи тренера. Там так же дают ЦУ по тому как правильно надо растягивацо

[Hula-Hula]

дают...смотрю...растягиваюсь иногда - дома вечно то времени мало, то лень то еще что-то - нет ли методики по заставлению себя каждый день растягиваться минут по 15?)))понимаю что времени не так уж много нужно - но вот как то...не получается(

[Mimik]

дают...смотрю...растягиваюсь иногда - дома вечно то времени мало, то лень то еще что-то - нет ли методики по заставлению себя каждый день растягиваться минут по 15?)))понимаю что времени не так уж много нужно - но вот как то...не получается(

хватит 15-ти минут?

[Hula-Hula]

дают...смотрю...растягиваюсь иногда - дома вечно то времени мало, то лень то еще что-то - нет ли методики по заставлению себя каждый день растягиваться минут по 15?)))понимаю что времени не так уж много нужно - но вот как то...не получается(

хватит 15-ти минут?

да хватает)надо только дать себе волшебного пинка) 2 недели и шпагаты есть) только вот поперечный пока не дается)

[Polina Devyatko]

дают...смотрю...растягиваюсь иногда - дома вечно то времени мало, то лень то еще что-то - нет ли методики по заставлению себя каждый день растягиваться минут по 15?)))понимаю что времени не так уж много нужно - но вот как то...не получается(

хватит 15-ти минут?

да хватает)надо только дать себе волшебного пинка) 2 недели и шпагаты есть) только вот поперечный пока не дается)

А я уже столько времени хожу на танцы, но никак не могу сесть на шпагат((( хожу около года...не гибкая я совсем

[Hula-Hula]

дают...смотрю...растягиваюсь иногда - дома вечно то времени мало, то лень то еще что-то - нет ли методики по заставлению себя каждый день растягиваться минут по 15?)))понимаю что времени не так уж много нужно - но вот как то...не получается(

хватит 15-ти минут?

да хватает)надо только дать себе волшебного пинка) 2 недели и шпагаты есть) только вот поперечный пока не дается)

А я уже столько времени хожу на танцы, но никак не могу сесть на шпагат((( хожу около года...не гибкая я совсем

Я поняла что для растяжки нужен полный релакс - давить на себя типа вот щас сяду- ни к чему хорошему не приводит - все у вас получится)

[Polina Devyatko]

дают...смотрю...растягиваюсь иногда - дома вечно то времени мало, то лень то еще что-то - нет ли методики по заставлению себя каждый день растягиваться минут по 15?)))понимаю что времени не так уж много нужно - но вот как то...не получается(

хватит 15-ти минут?

да хватает)надо только дать себе волшебного пинка) 2 недели и шпагаты есть) только вот поперечный пока не дается)

А я уже столько времени хожу на танцы, но никак не могу сесть на шпагат((( хожу около года...не гибкая я совсем

Я поняла что для растяжки нужен полный релакс - давить на себя типа вот щас сяду- ни к чему хорошему не приводит - все у вас получится)

Ох спасибо, очень надеюсь) вот вроде уже подхожу к идеальному шпагату и вдруг занятие пропущу пару раз из за работы или еще чего, и все по новой начинается( будто и н ебыл таких результатов(

[AlicjaLipowska]

В ютубах много видео про растяжки..желание есть - растянитесь даже и без помощи тренера. Там так же дают ЦУ по тому как правильно надо растягивацо

Страшные вещи советуете... Это же не дети спрашивают. Начинать растягиваться надо обязательно под наблюдением тренера ли, хореографа ли. Ролики в сети скорее являются средством пиара тренеров и хореографов, а не программой обучения.

[Hula-Hula]

все хорошо в меру и по чуть чуть) никакого самовредительства!!

[Polina Devyatko]

В ютубах много видео про растяжки..желание есть - растянитесь даже и без помощи тренера. Там так же дают ЦУ по тому как правильно надо растягивацо

Страшные вещи советуете... Это же не дети спрашивают. Начинать растягиваться надо обязательно под наблюдением тренера ли, хореографа ли. Ролики в сети скорее являются средством пиара тренеров и хореографов, а не программой обучения.

У меня подруга как то решила сама дома порастягиваться..т.к. пропустила несколько уроков стрип-пластики. И результат - растяжение мышц((( ходила, хромала месяц точно . Не устраивайте самодеятельность, не нужны вам лишние проблемы

P.s. хотя подруга со стажем, с детства занимается

[aika-088]

Приходите на боди-балет. Растяжка+станок+прыжки. Можете к нам. На Жарокова-Ботанический или на старую площадь (возле здания Билайна). Ведет заслуженный деятель искусств Беларуси )))

Можно подробнее про боди балет на жарокова, расписание и цены, в лс. Спасибо

[L-55]

В ютубах много видео про растяжки..желание есть - растянитесь даже и без помощи тренера. Там так же дают ЦУ по тому как правильно надо растягивацо

Страшные вещи советуете... Это же не дети спрашивают. Начинать растягиваться надо обязательно под наблюдением тренера ли, хореографа ли. Ролики в сети скорее являются средством пиара тренеров и хореографов, а не программой обучения.

У меня подруга как то решила сама дома порастягиваться..т.к. пропустила несколько уроков стрип-пластики. И результат - растяжение мышц((( ходила, хромала месяц точно . Не устраивайте самодеятельность, не нужны вам лишние проблемы

P.s. хотя подруга со стажем, с детства занимается

на все 100 согласна.наблюдение необходимо! встречный вопрос-в центре или нижней части города есть какие нить занятия по растяжке? чисто для себя для здоровья.

[АмелиАмелия]

Приходите на боди-балет. Растяжка+станок+прыжки. Можете к нам. На Жарокова-Ботанический или на старую площадь (возле здания Билайна). Ведет заслуженный деятель искусств Беларуси )))

Если не трудно, киньте поточнее адрес и контакты боли- балета на старой площади в ЛС, надоело быть по пояс деревянной

[МариночкаМама]

Народ! Посоветуйте плиз где можно получить хорошую растяжку, пластичность движений и правильную классическую постановку ног? Кроме школы сестер Габбасовых - по времени не совпадаем, можно даже индивидуального тренера

Есть хорошие тренера все с базой хореографии, и балерины и балеруны и спотрсмены и на йоге и боди балет в самале 1 и дом 1 2646149))))) и индивидуалку проведут)))

Сообщение отредактировал milena713: 31.10.2012, 17:52:44

[AlicjaLipowska]

такое ощущение, что растяжка - цель жизни женщины

Я всегда думала, что самое важное - СТАНОК и прыжки. А на коврике полежать можно и дома.

Хотя я йогу люблю. Но мне всегда казалось, что йога - это больше внутренний мир и дополнение к другим занятиям