Сообщений в теме: 264

[vitaminC]

У Nordik есть хлопья овсяно-ржаные с отрубями и семенами льна,покупала в Силк Сити на Джержинского, Очень понравилось.А летом пила льняное масло с селеном. По 1 ложке в день.

[Гулмира Имангалиева]

Извиняюсь если не туда пишу. Хотела спросить где и как в казахстане можно заказать без глютеновые и без казеиновые продукты. В данный момент хотела бы заказать каши амарант и киноа. Масла тыквенное, льняное, облепиховое. спасибо.

[Артемида]

Скоро купим пароварку и будем готовить блюда на пару.

[Драцена]

Извиняюсь если не туда пишу. Хотела спросить где и как в казахстане можно заказать без глютеновые и без казеиновые продукты. В данный момент хотела бы заказать каши амарант и киноа. Масла тыквенное, льняное, облепиховое. спасибо.

В Казахстане вряд ли найдете этот ассортимент. Но заказать можно без проблем с интернет магазина органических продуктов Айхерб. Поищите в рубрике Красота и здоровье одноименную тему.

[Сладкая радость]

Люди, кто-нибудь мультиваркой пользуется?Расскажите о всех плюсах и минусах плиз...стоит , не стоит брать?

[Krokodolo4ka]

всем привет! прошу знатоков поделиться рецептами овощных и крупяных супов. суп из геркулеса попробую на днях. заранее благодарю.

[mexanik]

всем привет! прошу знатоков поделиться рецептами овощных и крупяных супов. суп из геркулеса попробую на днях. заранее благодарю.

Моя жена варит суп из цветной капусты+картошечки совсем чуть-чуть+морковка+лук+зелень+2плавленных сырка.очень лёгкий суп и полезный,вкусно и холодным и горячим.

[Krokodolo4ka]

всем привет! прошу знатоков поделиться рецептами овощных и крупяных супов. суп из геркулеса попробую на днях. заранее благодарю.

Моя жена варит суп из цветной капусты+картошечки совсем чуть-чуть+морковка+лук+зелень+2плавленных сырка.очень лёгкий суп и полезный,вкусно и холодным и горячим.

спасибо.попробую. хотя муж не любит цветную капусту.

[atlichnik]

2-ой месяц придерживаюсь правильного питания, похудела на 5 кг, чувствую себя отлично, готовлю в основном на пару, куринную грудку или рыбку, так же на пару готовлю брокколи и спаржу, мясной или куринный бульон каждый день обязательно, можно так же тушеную пищу. отказалась от сладкого, мучного(только на завтрак), газированных напитков, майонеза, картофель только 2 раа в неделю. завтрак плотный и сбалансированный, 2,5 литра воды в день,ужин не позднее, чем за 3 часа до сна, побольше овощей, фрукты первая половина дня.
всем здоровья и отличного самочувствия!

[Queen Sabine]

я пользуюсь мультиваркой, мне нравится... масло почти не использую... только для выпечки, там кстати не тефлоновое покрытие, аааа... чето другое, вспомню -напишу, а по поводу веганов... сама была 8 лет, мне не понравилось, а когда читаю что для этого надо вырасти духовно, становится неприятно, как будто мы неандертальцы какие... так что, думаю надо есть все в меру, и разнообразно

[Мортиша Аддамс]

а по поводу веганов... сама была 8 лет, мне не понравилось

Не понравилось? Вы пришли к такому выводу по исходу 8 лет? А все это время нравилось?

[Артемида]

Вот и мы сегодня приготовили курицу в пароварке. Получилось очень вкусно! Мариновали курицу всего пол-часа, готовили около 50 минут. Будем еще искать рецепты блюд на пару. В духовке курицу больше нет желания готовить.

[Катастрофффа]

Вот и мы сегодня приготовили курицу в пароварке. Получилось очень вкусно! Мариновали курицу всего пол-часа, готовили около 50 минут. Будем еще искать рецепты блюд на пару. В духовке курицу больше нет желания готовить.

А в чем мариновали? Курицу целиком или кусочками в пароварку класть?
Сама стараюсь готовить в мультиварке, там масло практичски не добавляется, пару капель.

[юля-юля]

Люди, кто-нибудь мультиваркой пользуется?Расскажите о всех плюсах и минусах плиз...стоит , не стоит брать?

У меня есть мультя, Панасоник, это- супервещь!
Больше всего нравится, что есть режим отсрочки- вечером закинула крупу, залила молоком, утром кашка готовая... Или с утра закинула, вечером, к приходу с работы- ужин горячий ждет....
И количество режимов...

[Артемида]

А в чем мариновали? Курицу целиком или кусочками в пароварку класть?
Сама стараюсь готовить в мультиварке, там масло практичски не добавляется, пару капель.

Мариновали в : примерно 3 столовые ложки сока лимона, 3 столовые ложки соевого соуса, пол или чайной ложки черного молотого перца . Курицу порезали по частям: ножки и крылышки по отдельности целые, грудинку на пополам и остальные по частям. В воду кипящую воду бросили горстку специй. И никакого масла.

Сообщение отредактировал Артемида: 14.01.2013, 22:28:45

[ПуФыстый зайка]

Люди, кто-нибудь мультиваркой пользуется?Расскажите о всех плюсах и минусах плиз...стоит , не стоит брать?

Я пользую МВ очень активно! Очень нравится! Минусов не вижу,одни плюсы.
Вечером все положила,утром кашка готова!
Можно утром встать,взбить яйца с молоком,помидорки,кабачок,а МВ на режим выпечка-20 минут.Пока пошла умылась,пока кровать заправила,детей разбудила,умылись-омлет готов.Никто не стоит,не контролирует.Все занимаются своими делами.
Если режим тушение,вообще прелесть.Там же и пароварка есть.

[Мортиша Аддамс]

Интересные люди....Зачем спрашивать и обсуждать мультиварку здесь, если есть отдельная тема уже 2 часть накатали 57 стр.

[Сладкая радость]

Интересные люди....Зачем спрашивать и обсуждать мультиварку здесь, если есть отдельная тема уже 2 часть накатали 57 стр.

Дайте ссылочку плиз, вместо того чтоб минусовать!!Все будут только признательны Вам!!

[Мортиша Аддамс]

Дайте ссылочку плиз, вместо того чтоб минусовать!!Все будут только признательны Вам!!

оно Давно уже топовая тема.

[lisenok_smilik]

ЗОЖ - какая распространенная, я бы даже сказала можная тема в современном обществе. Я столько всего прочитала, перелопатила горы информации на эту тему. В общем "где только Маша не была!" =))) И хочу все пожелать не идти по моему пути. На самом деле информация в таком количестве просто не воспринимается организмом и он начинает бунтовать. Я предлагаю идти испытанным путем. По следам тех, кто уже добился чего-то в данной сфере. Я не буду скромничать и дам советы, которые я применяю, которые оказали значительное влияние на мой образ жизни (и продолжают оказывать). Итак здоровье - это комрлексный подход к своей жизни. Здесь важно учитывать и тело, и ум, и душу, и социальное окружение. Ведь если тело супер-пупер, а вы то и дело в депрессии вряд ли можно говорить о полноценном здоровом образе жизни. Коротко о каждом пункте.

1. Физическое здоровье - это крепкое, здоровое, красивое, энергичное тело. Ваше тело, а не та доска, которая ходит по подиумам и вы вдруг решили, что это идеал. Тело надо любить. Это важно. Тело это самая важная машина в вашей жизни, которая служит вам практически безвозмездно. Тело нужно правильно заправлять - это питание и жидкость (овощи, фрукты, зелень, зерно-бобовые, орехи и семена, проростки; вода и свежевыжатые соки - это естественно для человеческого тела, остальное - нет). Тело нуждается в движении, оно для этого создано. Лучшая профилактика - это движение в любом виде: спорт, прогулки, походы, плавание, танцы. Не сидите на месте. Тело вас отблагодарит моментально и вы наверняка чувствовали рилив сил после танцев или похода в горы. Важна гармония. Кушайте вкусно, но не переедайте, двигайтесь много, но не перенапрягайте мышцы. Ах и еще к теме о любви к своему телу: лелейте его и говорите с ним, пусть тело почувствует, что вы его любите, балуйте ваннами с маслами и разными вкусняхами, массажем и тем, что вам приносит радость (прокатите себя на карусели например или покормите голубей, не за компанию со своими детьми, а для себя родного и любимого).

2. Интелектуальное здоровье - это ваш ум и разум. Это вся ваша активная деятельность, навыки, профессия, специальность, самосовершенствование и самореализация. Ну что здесь сказать? Просто напросто всегда, всегда, всегда что-то делайте: изучайте, работайте, читайте, учите языки, готовьте новые блюда, придумывайте сказки своим детям, ставьте с ними спектакли, фантазируйте и мечтайте. Ставьте цели и добивайтесь их. Каждый день сравнивайте себя со вчерашним Я: стал я лучше, чем можно дополнить свою личность? Но опять без перегрузок: устали - вперед медетировать и восстанавливать силы, учитесь контролировать свои мыслительные потоки. Ум и чувства под контролем - вы успешная личность, и наоборот ум и чувства командуют вами - будете работать чтобы заработать на еду, на очередное мнительное удовольствие и тд.

3. Социальное здоровье - это ваше окружение. Люди, места, дом, семья, друзья, знакомые, учителя. На самом деле все наше окружение - наши учителя. И чем быстрее это осознаете - тем скорей перестанете говорить: "вот мне б только дом/машину/жену/мужа/маму/папу/подругу/и так до бесконечности новую и я буду счастливым". Нет, не станете. =) Это огромная иллюзия. Все дано как урок - сделай правильные выводы и примени и ситуация отпустит. Избегайте дурного общества, в котором вам не приятно, а если это невозможно - подумайте зачем вам это дано, с какой целью.

4. Духовное здоровье - самое важное. Связь с Богом, Космосом, Природой-матерью, Абсолютом, Вселенским Разумом. Есть она у вас? Если есть, то все остальное вторично и вы это знаете. Я знаю. А если связи нет, то надо искать. Ищите себя и задавайте вопросы: кто вы, откуда и зачем. Ведь когда подключен к источнику питания, а не к батарейкам многое становиться ненужным (не надо искать очередную пару энерджайзеров).

Вдохновляйтесь и будьте здоровы. Здоровый образ жизни ведет к счастью. Задавайте вопросы, ведь на самом деле я и половины не сумела рассказать. Обширная тема, согласитесь? Уходит далеко за пределы зарядки, экологии и правильного питания! =)