Сообщений в теме: 20120

[парабеллум]

а так мы и сами можем

адакажы!!??
можна вличку

уже бегу))

[парабеллум]

а так мы и сами можем

уверена, что можешь, так ровно стоять?

сегодня вечером проверю. сейчас не могу, все зеркала сверху.
а вечером будут снизу)

[парабеллум]

а так мы и сами можем

уверена, что можешь, так ровно стоять?

Да я тож думаю - не потянет, организм ослаблен трансатлантическими перелётами и изнуряющей работой...

бгг)

[Gamma]

уверена, что можешь, так ровно стоять?

а помоиму рас плюнуть
анажы упор на лактях
тьху!!

как погляжу, тут одни спортсмены и спортсменки
Одна я, лошара, делаю планку каждую тренировку и сомневаюсь, что могу так же

[парабеллум]

Ничотавынипанимаити. Не йоги вынифига. Планку сложна сделать идеальной. Тут без тринирофки никак
Кстате да... на локтях проще

а какое еще есть?

[парабеллум]

Одна я, лошара, делаю планку каждую тренировку и сомневаюсь, что могу так же

так ты делаешь или сомневаешься? или не смотрела в зеркало на себя в этот момент?

[Intymolog]

Ничотавынипанимаити. Не йоги вынифига. Планку сложна сделать идеальной. Тут без тринирофки никак
Кстате да... на локтях проще

а какое еще есть?

[парабеллум]

Ничотавынипанимаити. Не йоги вынифига. Планку сложна сделать идеальной. Тут без тринирофки никак
Кстате да... на локтях проще

а какое еще есть?

аа.. такое - хер!
пробовала и знаю что не могу

[NLO]

А обратно можно на том же бревне, кстати, и без маршруток.
Налегке же уже, правильно?

Из Парижу, налегке ??? Не представляю, надо ж каждому по кусочку Эйфелевой башни оторвать на сувениры, надо винища с когниаками захватить. Ну и сыру к ним.

[Gamma]

Одна я, лошара, делаю планку каждую тренировку и сомневаюсь, что могу так же

так ты делаешь или сомневаешься? или не смотрела в зеркало на себя в этот момент?

делаю
Я говорю о качестве выполнения - в данном случае имеем идеальную горизонталь

[Tumana]

А обратно можно на том же бревне, кстати, и без маршруток.
Налегке же уже, правильно?

Из Парижу, налегке ??? Не представляю, надо ж каждому по кусочку Эйфелевой башни оторвать на сувениры, надо винища с когниаками захватить. Ну и сыру к ним.

Печалька...

[парабеллум]

во втором варианте держишься только мышцами, руки, пресс, ноги
а в первом только пресс и ноги (почти), ибо руки как палки - костями уперся и вперед))

[парабеллум]

- в данном случае имеем идеальную горизонталь

видимо нужно туловищем провисать между лопатками, я об этом не подумала, т.к. руки длиннее чем стопы )
короче вечером посмотрю

Сообщение отредактировал парабеллум: 14.04.2012, 13:34:33

[Gamma]

А еще есть на прямых руках, расположенных под прямым углом к полу

[Intymolog]

Руки, ноги... Главное - хвост! (с)

[Леди Буся]

нед, планка клевая канеш...
и фигурка клевая, и ни разу не бревно

ия знаю кагназывается
читуранга дандасана
тока не знаю, на локтях - это тоже она иле нед....

[парабеллум]

А еще есть на прямых руках, расположенных под прямым углом к полу

доска

[Леди Буся]

о да, мультег што нада

[Леди Буся]

А еще есть на прямых руках, расположенных под прямым углом к полу

доска

ну тоже трудно

[парабеллум]

А еще есть на прямых руках, расположенных под прямым углом к полу

доска

ну тоже трудно

нет )
это у меня точно получается
там где не нужно гнуться в спине колесом или растягивать ноги - это я могу
остальное не могу пока

Сообщение отредактировал парабеллум: 14.04.2012, 13:40:37