Сообщений в теме: 1100

[JayKay]

MODERATORIAL

Тренажерные залы, Адреса, цены и т.д.
Адреса в теме не спрашивайте

Сообщение отредактировал JayKay: 01.02.2012, 21:17:23

[карла]

А есть ли где нибудь в нете небольшой справочник по упражнениям на тренажеррах
к примеру с чего начинать, сколько раз по скольку делать, на каких тренажерах и как поработать, когда знаешь где нужно подкачать?

[\\Slash]

Кто слышал о зале "Пластелин", что в Мереи?
Узнал что моя контора оплачивает туда посещения, вот думаю как там?

Если вы туда все таки пошли, расскажите о пжлста впечатлениях. Я туда недавно зашел, но как то узкий и длинный зал показался, еще и здоровый качок не пропустил без сменки глянуть хоть как там с железом.

[Speed'o]

Занимался железяками 2 года, всё было зашебись, массу набирал быстро и рельеф отличный был.
А вот 1,5 месяца нехожу, так кагбудто эти два года в ..опу, вообще никакой формы нет.
В чём дело?

[Brick_Top]

Кто слышал о зале "Пластелин", что в Мереи?
Узнал что моя контора оплачивает туда посещения, вот думаю как там?

Если вы туда все таки пошли, расскажите о пжлста впечатлениях. Я туда недавно зашел, но как то узкий и длинный зал показался, еще и здоровый качок не пропустил без сменки глянуть хоть как там с железом.

Качка зовут Лёха .... Я там зиму качался .... было прикольно. Правда народу было валом.

[Яблочка]

Скажите, а в Цуме в зале какие тренажеры? Беговые дорожки, шагомеры, велотренажеры есть?

[Sturm]

Народ, подскажите, пожалуйста, качалку в районе микров. Собрался походить рядом с домом, а то из центра мотаться - час или полтора на дорогу тратить жалко...

[SERVAR2]

Elephant - Дежнева ниже Фестивальной.
Гипер - Мустафина чуть ниже Аль-фараби
В бассейне Динамо есть еще какой-то зал
И еще выше Домостроительной между Саина и Момышулы "Спортивный комплекс"

[Sturm]

И еще выше Домостроительной между Саина и Момышулы "Спортивный комплекс"

Можете сказать стоимость и как там вообще? А еще более подробно - где он находится. Ну там в здании детского садика или отдельно стоящее здание?

[SERVAR2]

И еще выше Домостроительной между Саина и Момышулы "Спортивный комплекс"

Можете сказать стоимость и как там вообще? А еще более подробно - где он находится. Ну там в здании детского садика или отдельно стоящее здание?

Стоимость незнаю, известно только точное место расположения: Спортивный комплекс

[Sturm]

Хмм... я начинаю понимать нелюбовь людей к клубным картам. Чтобы заниматься в тренажерном зале - мне дают в нагрузку всякие ненужные опции как йога, фитнесс и другая лабуда и просят за это заплатить - хоть я и не буду в этом нуждаться - 155 000. Блин, приходя в магазин за телевизором, мне никто не втюхивает маникюрный набор и мясорубку обязательными опциями - почему здесь так происходит?

[SERVAR2]

Все хотят срубить бабло, и желательно всей кучей сразу.

А вообще если человек серьезно настроен на тренинг, то главное что бы в зале было только необходимое для тренинга. Все остальные примочки только отвлекают и человек распыляется.

[Via Lactea]

Подскажите, плз, где есть тренажерный зал, желательно в центре, куда можно ходить с ребенком. Дочке 2 года, забираю от няни в 18:00, я и муж оба работаем, но он приходит с работы позже. Хотелось бы позаниматься, но чтобы дочку брать с собой.

[picard]

а какие тренажерные залы/спорт клубы в квадрате абая-ленина(луганского/8марта)-фурманова-кабанбай батыра?
вообщем чтоб с курмагазы-зенкова можно было пешком добираться?
скажите пожалуйста
пока знаю только о фитнэйшн на плошади и биг бен на байсеитова

[BigFox]

Вот поиск не дал результатов. Ищу спортзал - брюшко завелось. Не поделитесь опытом где лучше, что по чем. Мне просто покачаться на тренажерах, штангу покидать, чтоб чисто и не дорого. Тренера там, спецтренажеры - не обязательно.
Спасибо

Динамо Шаляпина берегового

Занимался железяками 2 года, всё было зашебись, массу набирал быстро и рельеф отличный был.
А вот 1,5 месяца нехожу, так кагбудто эти два года в ..опу, вообще никакой формы нет.
В чём дело?

Фигня,за два месяца в форму придешь,как будто 2 года занимался

Скажите, а в Цуме в зале какие тренажеры? Беговые дорожки, шагомеры, велотренажеры есть?

В Цуме всего хватает,и абонемент недорогой!!Все есть,только душ стремный!!

Сейчас хочу попробовать зал ГИПЕР в Орбите, Навои-аль-Фараби.Кто что хорошего скажет?

несколько лет настраивалась пойти в трен.зал, позавчера настроилась! поехала в гипер, так как мне его хвалили! приехала... его там уже нет! или я его не нашла...

"Гипер"переехал в другое помещение,точного адреса не знаю,но находится в круговом жилом доме выше к-тра"Байконур",почти на Аль-Фараби.Думаю,там есть вывеска.

Лучше в элефанте попробуйте,дижнева фестивальная.там и аеробика есть

Нашла объявление о Гипере- Орбита 4, дом 11, вход со двора. тел. 2551832. Вот одно явно расстраивает- часы работы с 10 утра. Мне бы пораньше! Я тоже в конце недели постараюсь туда заглянуть, вдруг понравится...

позвонила: работают с 10 до 23, обед с 12 до 15, 3 раза в неделю занятия, в месяц 6000, с инструктором.

Элефант в таугуле с 7 утра работает

предлагаю ходить в рахат фитнес или в Fitnation.
Да, там конечно дорого, но можно пробить абнементы подешевле.
Например в рахат по 150 000 тг в год (реальная сnоимость 270 000 тг), и без ограничений во времени и посещениях. просто супер!
в Fitnation на 50 000 дороже, но честно говоря не вижу особой разницы, только в цене... Была там по гостевой...
так что, вперед в рахат!
Кстати, могу подсказать через кого можно сделать такие дешевые абонементы

Подскажите в рахат плис,буду благодарен!!

[BigFox]

Где находится ближайший тренажерный зал в Орбите-1?

Элефант на дижнева фестивальная,хороший зал,но вечером народу много

[BigFox]

Нашла зал с 7 утра
"ELEPHANT", СПОРТИВНЫЙ КЛУБ ...

АЛМАТЫ, УЛ. СУЛЕЙМЕНОВА, 25 А
Тел.: 2550750
Факс: 2550750
4000 3 раза
Дежнева район таугуль
Джандосва\ правды
Фестивальная остановка
но тренера так рано не бывает поэтому надо на выходных с ним встретиться чтобы разработать программу
Я иду завтра в 9 первый раз

Тренер есть.Борис Петрович.он как раз с утра ведет,но не афиширует себя.поинтересуйся у Админа зала,она подскажет!!Он президентом Ассоциации армреслинга был в свое время,и сам бывший штангист,над душой стоять не будет.но и плохого не посоветует.всегда присмотрит!!

[C@esar]

А есть ли где нибудь в нете небольшой справочник по упражнениям на тренажеррах
к примеру с чего начинать, сколько раз по скольку делать, на каких тренажерах и как поработать, когда знаешь где нужно подкачать?

на сайте www.perfit.ru можно ввести свои данные: рост, вес и т.д. и на эл. почту придет программа, правда я по ней не занимался, слишком легкой мне показалась.

[Ван Акелен]

Люди пособетуйте тренажерный зал в районе Абая Ауэзова, мышцу качнуть хочеца

на территорий детского садика, возле маркета береке - есть такой.

[Слеза]

Кто знает зал в районе выставки? Для мужа тренажеры, а для меня женскую группу (без разницы что).
Чето мы форму теряем, грустно перед зеркалом становится

[Наяна]

Кто знает зал в районе выставки? Для мужа тренажеры, а для меня женскую группу (без разницы что).
Чето мы форму теряем, грустно перед зеркалом становится

Абая Ауэзова. Если ехать по Ауэзова вниз, то не переезжая Абая с правой стороны будет арка. Туда зайдете и увидите. Там есть танцы и аэробика (для вас) и тренажерный для мужа