Сообщений в теме: 1100

[JayKay]

MODERATORIAL

Тренажерные залы, Адреса, цены и т.д.
Адреса в теме не спрашивайте

Сообщение отредактировал JayKay: 01.02.2012, 21:17:23

[Lekar']

Кто слышал о зале "Пластелин", что в Мереи?
Узнал что моя контора оплачивает туда посещения, вот думаю как там?

[Lekar']

Господа, нужна программы тренировок, три раза в неделю.
Направленность на увеличение рельефа и веса мышц.
Мой рост 183 и вешу я 83, телосложение не полное.

Сообщение отредактировал Lekar': 09.10.2007, 16:31:04

[just a man]

толе би - кунаева посоветуйте зал

[Эль'Вира]

Сейчас хочу попробовать зал ГИПЕР в Орбите, Навои-аль-Фараби.Кто что хорошего скажет?

несколько лет настраивалась пойти в трен.зал, позавчера настроилась! поехала в гипер, так как мне его хвалили! приехала... его там уже нет! или я его не нашла...

"Гипер"переехал в другое помещение,точного адреса не знаю,но находится в круговом жилом доме выше к-тра"Байконур",почти на Аль-Фараби.Думаю,там есть вывеска.

[china-mania]

Эль'Вира! спасибо! пока настрой окончательно не исчез надо записаться, не далеко переехали!

[Суринам]

Нашла объявление о Гипере- Орбита 4, дом 11, вход со двора. тел. 2551832. Вот одно явно расстраивает- часы работы с 10 утра. Мне бы пораньше! Я тоже в конце недели постараюсь туда заглянуть, вдруг понравится...

[noniani]

посетила вчера первое занятие аэробики в тренажерном зале на Мынбаева-Ауэзова.
тренер-Светлана, как мне и говорили, оказалась на высоте. очень внимательная к каждому, и нагрузку дает адекватную))
зал-достаточно просторный, кондиционер имеется, циркуляция воздуха нормальная.
отдельно есть тренажерный зал.
раздевалка, правда, не очень понравилась: узкий, длинный коридор. нет толком скамей, где можно с удобством переодеваться.. есть шкафчики, куда вешаешь одежду, но сумку желательно брать с собой в зал, т.к. шкафчики без ключей ))
месячный абонемент стоит 8 тысяч тенге, три раза в неделю.
на мой вопрос, могу ли я, например, вместо четверга придти в среду, мне сказали, что нет (( т.к. их абонементы фиксированный и строго на свою группу занятий ((
я так поняла, что несмотря на некоторые неудобства, люди ходят из-за тренера, или те, кто живет рядом...

[Та еще штучка]

люди, а как занятия в тренажерке происходят? тупо сама на сам качаешься? а размнка а там, еще что-нидь...

[noniani]

люди, а как занятия в тренажерке происходят? тупо сама на сам качаешься? а размнка а там, еще что-нидь...

обычно занятия начинаются и заканчиваются разминкой..
когда ходила в рахат-фитнесс, тренер в начале и конце занятий подводил к беговой дорожке.. чтобы тело настроилось на тренировку/ успокоилось после тренировки.
потом начинается комплекс упражнений на группу мышц, которые вам необходимо/желаете подкорректировать: пресс, ягодицы, руки, ноги.

[china-mania]

Нашла объявление о Гипере- Орбита 4, дом 11, вход со двора. тел. 2551832. Вот одно явно расстраивает- часы работы с 10 утра. Мне бы пораньше! Я тоже в конце недели постараюсь туда заглянуть, вдруг понравится...

позвонила: работают с 10 до 23, обед с 12 до 15, 3 раза в неделю занятия, в месяц 6000, с инструктором.

[ОО7]

респект самому лучшему инструктору в "Рахат-фитнесе" Константину Ульяновичу!!! Изменил мою жизнь к лучшему, благодарен ему безмерно

[china-mania]

а я вчера записалась в гипер! отработала первое занятие! думала сегодня не распрямлюсь, а ни чего, инструктор сказал в первые занятия нагрузку даст чтоб "ходить" могла, т.е. привыкли мышцы, так и получилось ! и интересно, что после занятий впервые почувствовала ровную спину и курить не хотелось...
про зал: находится в цокольном этаже, куча разных тренажеров, сам зал не большой, две раздевалки, в женской душ и сортир, вешалки для одежды, шкафчиков с замочками нет (сказали пока) ценности "хранятся" у инструктора на столе. за час контенгент разный был, начиная от еще "сопливых" пацанят до весьма внушительных (по степени накаченности) дядек, и было несколько довольно серьезных девушек. это мой первый зал и мне он понравился.

[spectre]

Люди, подскажите, пож-та, зал ближе к Самалу, с нормальными беговыми дорожками, все остальное не критично. Хотя район тоже не критичен. Буржуйские Фитнэйшны и пр. не предлагать. Спасибо!

[Orange_Blaze]

нужен тренажёрный зал с хорошей беговой дорожкой где-нить недалеко от зелёного базара. если хто знает, подскажите плиз...

[vanilla sky]

предлагаю ходить в рахат фитнес или в Fitnation.
Да, там конечно дорого, но можно пробить абнементы подешевле.
Например в рахат по 150 000 тг в год (реальная сnоимость 270 000 тг), и без ограничений во времени и посещениях. просто супер!
в Fitnation на 50 000 дороже, но честно говоря не вижу особой разницы, только в цене... Была там по гостевой...
так что, вперед в рахат!
Кстати, могу подсказать через кого можно сделать такие дешевые абонементы

[Orange_Blaze]

для таких спортклубов как рахат и фитнеёшен создана междупрочим отдельная тема... для многих сумма даже в 150000 за раз является неподъёмной

[Эль'Вира]

Могу предложить тренажерный зал "Батыр",не совсем у базара, но примерно тот район:ул.Маметовой, уг.Дзержинского во дворах, на Дзержинского есть вывеска. Достаточно новые тренажеры,да и цены приемлимые.Телефон не знаю,но в газетах часто появляется объявление.

[heureuse]

В Батыре тренажеры конечно неплохие,
но худенький маленький мальчик в качестве тренера - смешно

[Альтернатив]

Нужен зал в районе Старой Площади, видел только Батыр чуть выше и в ЦУМе... 1-й - отстойный, но дешевый... в ЦУМе народу многовато...

[just a man]

Отличный зал Банзай на Толе би - Жарокова.
До этого был в Батыре, совсем не ахти. музыка орет, блинов толковых нет,вообщем не мой вкус.
да даже если судить по людям что ходят в оба эти зала видна разница, в Банзае на каждом втором рвется футболка, а в Батыр в основном новички ходят.
АйронЖим тоже хороший зал, получше Нордика и многих других залов этой ценовой категории.