Сообщений в теме: 251

[Chyna]

А здесь уже никого нету? Чтото притихло! Я собирался свои результаты написать.

Добрый день!!!
Мы тут))))
Пожалуйста, поделитесь своими результатами, мы будем рады.

Добрый день!

Сегодня 2 день как принимаю коктейли. Результаты буду выкладывать сюда.
Купил 2 банки коктейля.

1день до принятия коктейля:
Рост:175
Вес: 96
Объем талии: 105
Объем бедер: 63
Объем живота в самой большой точке: 108
2день до принятия коктейля:
Рост:175
Вес: 95
Объем талии: 103
Объем бедер: 62
Объем живота в самой большой точке: 106

[Chyna]

Я никогда подобные таблетки для похудения, коктейли и т.п. не пил и не принимал. Об этой продукции я год назад слышал, когда еще только в Казахстан был завезен основателем клуба Wellthy&Fit. Про его результат похудения я услышал от жены. И сейчас форумчане пишут положительные результаты. Вот решился попробовать этот продукт питания. Я 2 года назад весил 83кг. Зимой вес набираю, летом снижаю. За последние 3 месяца поправился на 6 кг(96кг). Вот сегодня сбросил около ~1кг.
L@p@, хотел спросить вас, не могли бы в ЛС отправить инфо об этой продукции. Заинтересовал бизнес. Коктейль брал у Татьяны. Про клубную карточку и программу решили позже поговорить с Александром.

[L@p@]

Chyna, добрый день! Я с удовольствием вам все отправлю, но лучше вы оставьте свой мэйл, информации довольно много.

[Chyna]

Добрый день!
3 дня позади и потерял я около 3 кило. Еще 2 дня по программе Старт!

[L@p@]

5 причин есть медленней



Термин «Быстрое питание» стал синонимом вредной пищи и нездорового питанию на ходу. Противостоит ему «Медленное питание» (Slow Food). Идея основана на пяти принципах:
- Во-первых, еда должна быть вкусной и приносить наслаждение.
- Во-вторых, еда должна быть экологически чистой и желательно местного происхождения. Доказано, что у нас есть генетическая предрасположенность к лучшему усвоению местных продуктов.
- В-третьих, питаться тем, что подвержено минимальной химической/термической обработке.
- Четвертый и пятый принципы работают вместе: есть надо медленно, в меру и с хорошими эмоциями. Во время трапезы не стоит обсуждать семейный бюджет, оценки ребенка или политику.

Наряду с принципами слоу-фуда, можно для себя еще подчеркнуть причины есть медленнее. Самым значимым эффектом медленной еды является уменьшение объема съедаемой пищи, за чем следует и снижение веса, и другие бонусы для здоровья, в том числе снижение артериального давления и предупреждение развитие артрита. Итак, основные причины есть медленнее:
1. Сокращение аппетита. Если кушать медленно, то аппетит постепенно снижается. Мозгу необходимо 15-20 минут, чтобы начать передавать вам сигналы о том, что вы уже сыты. Нужно некоторое время, чтобы почувствовать себя сытым, так что дайте это время своему телу. Когда вы поглощаете пищу быстро, то успеваете проглотить слишком много до того, как почувствуете, что момент «достаточно» остался где-то далеко позади.
2. Контроль веса. Скорость поглощения пищи — главное объяснение знаменитого «французского парадокса» — относительно низкий процент сердечных заболеваний во Франции по сравнению с США, несмотря на более высокий уровень потребления высококалорийной пищи. В ходе исследований были найдены доказательства того, что существует прямая взаимосвязь между скоростью принятия пищи и индексом массы тела/ожирением.
3. Улучшение пищеварения. Хорошо известно, что пищеварение начинается во рту, где слюна смешивается с пищей и начинает разбивать ее на отдельные элементы, которые организм может усвоить и извлечь из них энергию. Если вы тщательно пережевываете пищу, то пищеварение проходит полноценно и гладко. Другими словами, чем медленнее вы едите, тем более быстро и качественно происходит переваривание пищи.
4. Наслаждайтесь вкусом того, что едите! Когда вы кушаете медленно, то начинаете по-настоящему чувствовать вкус пищи. Только при тщательном пережевывании вы различаете различные привкусы, текстуры и запахи. Ваша пища становится более интересной. И, возвращаясь к французскому опыту: их кухня делает больший акцент на впечатления от пищи, чем на эффект для здоровья.
5. Количество против качества. Любители быстрого «заглатывания» более склонны к потреблению большего количества некачественной пищи, чем к меньшему объему более качественного продукта. Быть может, вы отказываете себе в каких-то продукиах из-за стоимости, но если взять этой еды в несколько раз меньше, то при том же бюджете вы будете есть меньше, но вкуснее, качественнее и с большей эмоциональной отдачей.
Если же вас не беспокоят финансовые вопросы в этой отрасли, просто установите себе лимит бюджета на питание (но не в ущерб здоровью, а очень часто люди перегибают в этом палку, думая, что здоровья поубавится, если они перестанут есть по 3 полных тарелки за присест), аргументируя тем, что деньги вам также нужны и на другие важные вещи – куда-то поехать, купить что-то нужное. И тогда в рамках установленного бюджета у вас есть выбор – купить больше некачественного или меньше качественного. Чем не мотиватор?

И не забывайте: если у вас хороший аппетит – радуйтесь: у вас здоровая система пищеварения, да и в целом потенциал здоровья огромен! Это признак здорового и сильного человека! Осталось только направить этот потенциал в нужное русло, а не убивать его круглосуточными заботами о системе пищеварения со всеми вытекающими!
Будьте здоровы и в форме!

[L@p@]

Чтобы добиться стабильных результатов в снижении веса с помощью Wellthy Fit, нужно ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО пройти 3 этапа:


С 1 - Программа «СТАРТ»
С 2 - Программа «Закрепление результата»
С 3 - Программа «КОНТРОЛЬ»


Программа «СТАРТ»

На этой стадии организм получит толчок для снижения веса. Употребление Wellthy Fit по программе «Старт» предусматривает рацион в 1200-1500 ккал в день. Для сравнения нормальный обмен веществ у работающего человека требует 1500-2500 ккал в день. Необходимую разницу организм добывает из собственной жировой ткани (потребление не менее 1300 ккал в день обеспечивает сжигание 200 г жира). Программа «Старт» - это 4-5 полноценных приемов Wellthy Fit в день. Один раз в день употребляются сырые или вареные разрешенные овощи, но не больше одной тарелки.

Продолжительность программы 3-5 дней.

Возможно также более строгая программа - 3 дня употребление только Wellthy Fit 4-5 раз в день (каждые 3 часа)

Если лишний вес менее 10 кг - рекомендуется 3 дня по 3-5 приемов Wellthy Fit
Если нужно сбросить более 10 кг - рекомендуется 5 дней по 3-5 приемов Wellthy Fit

1. Обязательное условие программы «Старт» - употребление продуктов Wellthy Fit с разными вкусами, иначе может произойти приедание, что часто провоцирует «срывы».
2. Коктейль можно разводить молоком 0.5-1.5% жирности или кефиром 1% жирности. (Моя мама пила коктейль с Биокефиром с зеленым листочком в пластиковой бутылке)
3. Питьевой режим 2-2.5 литра жидкости в сутки

ВАЖНО:
Ежедневный контроль веса и объемов
Ежедневно производите замеры веса и объемов тела.

На выполнение этих замеров Вы потратите совсем немного времени, но полученная информация действительно очень важна.

Во-первых, уже при первых очевидных успехах Ваша мотивация усилиться, и идти к цели Вам будет значительно проще.
Во-вторых, часто люди контролируют только свой вес, и, не замечая быстрой динамики - отчаиваются.
На самом деле, иногда вес «стоит» на месте, а объемы тают – для этого и необходимо их контролировать.

Желаю Всем успехов!

[L@p@]

Доброго всем дня!
Скоро заканчиваются летние каникулы и наша школа здорового питания возобновит свою работу, следите за анонсами в теме, заходите на наш сайт http://beactive.kz

Сообщение отредактировал L@p@: 12.08.2012, 15:41:46

[Фотографиня]

Все уже постройнели? Шутка.Просто дата оборвалась без продолжения этой нужной темки. Или вы перестали заниматься этой темой вообще? Спасибо.

[Muchina]

Все уже постройнели? Шутка.Просто дата оборвалась без продолжения этой нужной темки. Или вы перестали заниматься этой темой вообще? Спасибо.

Доброго Времени! Занимаюсь этой темой! Чем могу Вам помочь

[Malinka5]

ДВ! Где можно приобрести коктейли и в какую цену?

[Muchina]

Купите у меня .1 банка 8000 тн

[Muchina]

ДВ! Где можно приобрести коктейли и в какую цену?

8000 банка. пишите в личку.