Сообщений в теме: 286

[KimNika]

Ой простите, чет я тут наворотила...

[Sve.]

Ой простите, чет я тут наворотила...

обратитесь к модеру,они помогут или сами отредактируйте пост
на абая саина отличные тренера и все с персональным подходом

[KimNika]

Спасибо СВЕ!

[KimNika]

Позвонила вчера, на Абая Саина нет балетной хореографии Только на Ленина, мне туда крайне не удобно........
Буду искать дальше.........

[DIANA77]

Всем привет!В нашей школе открыта детская группа!
Мы приобрели мат для занятий на пилоне,так что Ваш ребёнок в безопасности!

Сообщение отредактировал DIANA77: 04.06.2013, 15:23:19

[goodluck]

Доброй ночи. Можно пожалуйста в личику по подробнее про балетную гимнастику. Расписание, стоимость, сколько человек в гр.
Моя цель привести в тонус мышцы. И красивая осанка конечно! Фитнесом не занимаюсь так как худею сильно. Худеть мне нельзя, просто не куда. И дает ли БХ рельефы, пресс? Спасибо за ранее.

[Sofi1995]

ДД!есть ли набор на абая?цена?

[Sve.]

ДД!есть ли набор на абая?цена?

набор есть! Вам какое время удобно?

пн-ср-пт занятия практический каждый час,вт и чт по вечерам

[Sve.]

Хотите быть грациозной и легко управлять своим телом?
А бонусом получить красивую фигуру,силу и выносливость?
Ведется набор в группу выходного дня по Pole Ballet,тренер Чувашева Юля
Школа танца на пилоне "Diamond" на Ленина/Кирова,сб и вс в 10
За подробностями и запись велком в л/с

Прикреплённые изображения:

• 

[Sve.]

Модерн- это своеобразный пласт в искусстве танца, не похожий ни на классический балет, ни на джаз-танец, ни на бальные танцы.

хотите узнать больше?

Идет набор в группу Pole Dance & Modern школы танца на пилоне Diamond (филиал на Кирова-Ленина). Пн., Ср., Пт. 21:00-22.00 Все подробности в л.с

тренер Светлана Нежинская

 

Прикреплённые изображения:

• 

Сообщение отредактировал Sve.: 04.10.2013, 23:44:17

[Эль'Вира]

12 октября с 10.00, в рамках Республиканской фитнес  - конвенции, в школе танца "Diamond" пройдет обучающий семинар АФА "Фитнес  для будущих мам". Предварительная регистрация обязательна!

 

[Sve.]

«ДОЛОЙ СТРАХИ»

В последнее время мне часто приходится слышать: «Я очень хочу заниматься на пилоне, но стесняюсь своей фигуры…», «У меня нет физической подготовки. Смогу ли я заниматься на пилоне?», «Я не модельной внешности, а на фото все девчонки такие красивые и стройные. Боюсь, что буду ужасно смотреться на пилоне…», «Я набрала вес. Мне его нужно сначала сбросить, а потом приходить к вам?».

 

Скрытый текст

Честно говоря, такие вопросы просто удивляют. В связи с этим я решила написать статью, чтобы развеять все мифы и страхи. Многим покажется, что здесь описаны очевидные факты. Так и есть. Но мы часто забываем об этих фактах или просто стараемся запрятать их в «черный ящик». Брр! Я буду обращаться к читателю на «ты» и в женском роде, поскольку чтение – это процесс индивидуальный и статья адресована всем женщинам. 

Начну с того, что на свете НЕТ идеальных людей! Даже у моделей, если присмотреться, есть куча недостатков. А многие знаменитости с успехом превращают свои недостатки в достоинства. В изюминку, которая выделяет их из толпы. Так с чего же ты взяла, что ты хуже других? Зачем ты отказываешься себя любить? Если ты себя не любишь, то как тебя могут полюбить окружающие? Это вовсе не значит, что нужно сейчас же «забить» на активный образ жизни, здоровое питание и срочно полюбить в себе все лишние килограммы. НЕТ! Любовь к себе отчасти и заключается в том, чтобы ухаживать за собой, беречь себя, холить и лелеять себя любимую-единственную-ненаглядную. И поверь, для этого вовсе не нужно много времени и денег. Все, что нужно сделать – это принять решение. Часто осознание необходимости принятия решения вызывает стресс. Многие люди привыкли жить, ничего не меняя. И одна только мысль о том, что что-то может поменяться в их жизни, нагоняет страх. Вот только они забывают о самом главном. О том, что решение изменить себя в лучшую сторону принесет только пользу. Разве можно отказываться от такого шанса? Они сами себя лишают великолепной возможности получить удовольствие. Зачем этого бояться? Почему их не пугает обратное: бездействие, которое отрицательно отражается на теле и духе. Ну хватит о других людях. Пусть они лежат на диване, жуют бутерброд и смотрят телевизор, заменяя им свою реальную жизнь. Ты не похожа на них. Ведь у тебя есть желание что-то изменить. У тебя есть желание действовать. Так чего же ты ждешь? Как поет Мадонна - «What are you waiting for?» (которая, кстати, сделала себя сама и никогда не пропускала жизнь мимо). 
Ты когда-нибудь обращала внимание, когда, переборов усталость ты занимаешься спортом и после этого чувствуешь такой заряд энергии, что готова еще протанцевать ночь в клубе (ну или еще что-нибудь). Физические упражнения действительно заряжают тело энергией и повышают количество эндорфина – «гормона радости». Сколько времени на это нужно? 1 час. Всего 1 час своего времени в день на пути к улучшению. Сколько ты тратишь на просмотр фильма? На сидение в Интернете? На разговоры с подружкой по телефону? А фигура твоя лучше не становится. Начинай больше любить себя. Начинай заниматься собой. Чтобы получать удовлетворение. Чтобы заряжаться энергией. Тебе ничего не мешает. Мешаешь себе только ты. 
Для чего существуют фитнес-клубы, тренажерные залы, танцевальные студии? Конечно для того, чтобы ты имела возможность, с помощью профессионального инструктора, обрести желаемую форму, гибкость, пластичность, энергичность, стройность и кучу позитивных эмоций. Тогда вопросы, типа: «У меня нет физической подготовки. Смогу ли я заниматься?», «У меня лишние килограммы, я стесняюсь» - выглядят абсурдными. Начинать никогда не поздно. И тот, кто начинает, естественно, никакой подготовки не имеет. Зато как чудесно потом наблюдать, как твое тело меняется к лучшему. Как ты расцветаешь и совершенствуешься. И окружающие тоже это заметят. 

(с)тырено ВК http://vk.com/page-1265528_45276498

[Sve.]

рады вам сообщить,что начала свою работу вечерняя группа в школе танца на пилоне "Diamond"\филиал на Кирова-Ленина\

по направлению Pole Dance & Modern

ждем вас в пн-ср-пт с 21.00 до 22.00

по всем вопросам в ЛС

[Sve.]

напоминаю   открылась группа выходного дня по направлению Pole Ballet \филиал на Кирова-Ленина\

группа работает в субботу и воскресенье с 10.00 до 11.30

за подробностями в ЛС

[_dragonflaya_]

тренер Светлана Нежинская

Светик, звезда наша!    

[Октя]

В филиале шкоы в Жетысу преподают также воздушные полотна и воздушные кольца. Расписание здесь http://pole-sport.kz/daimond/zal/

Сообщение отредактировал Октя: 13.11.2013, 22:35:30

[Betty_Boop]

 

24 ноября 2013 года в СРЦ "Метро" 
состоится второй танцевальный конкурс "FACE to FACE"
а так же ПРИЗОВОЙ ФОНД
Билеты на предстоящий конкурс уже в продаже!!!!
Стоимость 2000тг
Вы можете их приобрести в СРЦ "Метро": Жандосова 2Б или в Студии Танца 29: Гоголя-Наурызбай батыра
Телефоны для справок: 8 705 509 34 19 
8 705 710 44 10

http://vk.com/fasetofasealmaty

Билеты на предстоящий конкурс уже в продаже!!!! Стоимость 2000тг. Вы можете их приобрести в СРЦ "Метро": Жандосова 2Б или в Студии Танца 29: Гоголя-Наурызбай батыра
И 

НЕ забывайте ПРИЗОВОЙ ФОНД ДЛЯ УЧАСТНИКОВ КОНКРУСА____)))

Сообщение отредактировал Betty_Boop: 14.11.2013, 13:20:08

[Sve.]

курс Body ballet будет включает в себя:

1. Постановку корпуса и рук  (вы когда-нибудь слышали выражение «поставленная спина» «поставленные руки»? Это относится к профессиональным танцовщикам. Что же Вам мешает стать им?)
2. Экзерсис у станка (plié, battement tendy, battement tendy  jete, adagio, grand battement)
3. Экзерсис на середине (на усмотрение педагога - в зависимости от подготовленности учеников)
4. Балетная растяжка (в партере и на станке, направленная на развитие выворотности бедер, развитию подъемов (стоп), растяжке и удержанию шпагатов).

[Sve.]

Ты:
- можешь иметь отличное тело и пластику кошки.
- можешь очаровывать и восхищать.
- можешь быть женственной и чувственной.
- можешь танцевать красиво 

[Your.Vision]

ДД! подскажите, пожалуйста, сможете ли Вы поставить танец  и обучить коллектив в количестве 13 человек, дело в том, что у нас будет корпоротив и нам нужен номер, мы хотим чтобы это был флешмоб , танец должен быть в стиле "пятница 13" или "хэллуин" ну что то в этом роде)) заранее благодарю за ответ)