Войти
Регистрация
От захвата много зависит. Проиграл захват - и все, иди философию читать. Поэтому "бицевики" стараются подогнуть кисть под себя, чтобы сразу в крюк уйти и завалить соперника, а "кистевики" ломают ему кисть вверх.
Для арма есть специальные упражнения, в том числе и на казахстанском сайте.
Армрестлингвсе о борьбе на руках
Автор Walker, 25.02.2005, 11:04
Наверх
#22
Отправлено 29.04.2009, 20:51:59
Zhuchka
-
- Завсегдатай
- 209 сообщений
Существует много техник борьбы.Основная идея(фишка)укоротить себе "рычаг".Это достигается в основном загибом кисти на бицепс,через верх,в трицепс(нужна хорошая скорость на старте)
Армрестлинг кстати-травматичный вид спорта.
Армрестлинг кстати-травматичный вид спорта.
#23
Отправлено 30.04.2009, 09:05:32
ШАРАН
-
- Завсегдатай
- 136 сообщений
Техника борьбы в армрестлинге
Армрестлинг предполагает очень напряженную психологическую борьбу. Для победы в этой борьбе вам необходимо в совершенстве овладеть всеми стандартными тактическими и техническими приемами. Только чемпионы имеют право на собственную тактику и технику, а также на свою произвольную программу .
Тактика борьбы в армрестлинге является изюминкой, искусством применения техники в определённых условиях, а также противопоставления своих физических и морально-волевых качеств качествам и намерениям противника.
Перед тем как начать поединок, армрестлер должен твёрдо себе решить: приспосабливаться к действиям соперника или активно действовать самому. Здесь важно понять, сколько вы знаете о противнике и что вы знаете о нём. Вы будете обладать преимуществом, если научитесь трезво оценивать свои возможности.
Армрестлер, который обладает хорошими скоростно-силовыми качествами, обычно выбирают атакующую стратегию. Вот некоторые возможные варианты манеры борьбы:
движение кисти к себе;
прямой толчок кисти соперника (без супинации);
супинация руки и согнутой кистью притягивание руки соперника;
супинация кисти и прямой толчок руки соперника.
Армрестлеры, у которого хорошо развиты силовые качества, обычно, использует контратакующую стратегию борьбы.
действие «прогнутой» кистью;
заведомый проигрыш старта, затем остановка движения противника и доведение до победы.
В армрестлинге существует такое понятие, как школа. Это и есть набор всех приемов и техник, применяемых во время соревнования. Школа в армрестлинге условно делится на три фазы: стартовую позицию, атаку и реализацию преимущества.
Если вы хотите победить, вы должны овладеть всеми тонкостями каждой из трех фаз. Так, золотым правилом армспортсмена считается такая стойка в стартовой позиции, чтобы плечо и предплечье находились на самом возможно близком расстоянии (но не касались друг друга). Если армрестлер в начале поединка сможет совместить центр тяжести своего тела с площадью опоры и чуть сместит проекцию первого в сторону борющейся руки, то у него будет дополнительное преимущество. Такой прием является следствием применения на практике известного еще школьникам из курса физики правила рычага, или, как его еще называют, золотого правила механики. В результате вы получите возможность получить выигрыш в силе за счет уменьшения расстояния до центра вращения.
Очень важно сразу после команды судьи не упустить момент и мгновенно навязать противнику ту тактику, в которой вы сильны. Существует несколько типов атак. Это атака через верх (когда спортсмен начинает скользить вдоль указательного пальца противника и накрывает его своей ладонью), атака крюком (когда спортсмен из стартовой позиции начинает резко вращать собственной кистью, при этом мизинец направляется внутрь к себе) и атака толчком (когда спортсмен по сигналу арбитра толкает руку вперед, выгибая ее в запястье ).
В любом случае важно наклонить руку соперника к углу в 45 градусов от площади стола, а там справиться с ним будет уже гораздо проще. Но сильно не увлекайтесь! Помните: никто не застрахован от переломов. Вы можете нанести вред не только противнику, но и себе. Поэтому БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ!
А тут есть вообще действующие армрестлеры?
Армрестлинг предполагает очень напряженную психологическую борьбу. Для победы в этой борьбе вам необходимо в совершенстве овладеть всеми стандартными тактическими и техническими приемами. Только чемпионы имеют право на собственную тактику и технику, а также на свою произвольную программу .
Тактика борьбы в армрестлинге является изюминкой, искусством применения техники в определённых условиях, а также противопоставления своих физических и морально-волевых качеств качествам и намерениям противника.
Перед тем как начать поединок, армрестлер должен твёрдо себе решить: приспосабливаться к действиям соперника или активно действовать самому. Здесь важно понять, сколько вы знаете о противнике и что вы знаете о нём. Вы будете обладать преимуществом, если научитесь трезво оценивать свои возможности.
Армрестлер, который обладает хорошими скоростно-силовыми качествами, обычно выбирают атакующую стратегию. Вот некоторые возможные варианты манеры борьбы:
движение кисти к себе;
прямой толчок кисти соперника (без супинации);
супинация руки и согнутой кистью притягивание руки соперника;
супинация кисти и прямой толчок руки соперника.
Армрестлеры, у которого хорошо развиты силовые качества, обычно, использует контратакующую стратегию борьбы.
действие «прогнутой» кистью;
заведомый проигрыш старта, затем остановка движения противника и доведение до победы.
В армрестлинге существует такое понятие, как школа. Это и есть набор всех приемов и техник, применяемых во время соревнования. Школа в армрестлинге условно делится на три фазы: стартовую позицию, атаку и реализацию преимущества.
Если вы хотите победить, вы должны овладеть всеми тонкостями каждой из трех фаз. Так, золотым правилом армспортсмена считается такая стойка в стартовой позиции, чтобы плечо и предплечье находились на самом возможно близком расстоянии (но не касались друг друга). Если армрестлер в начале поединка сможет совместить центр тяжести своего тела с площадью опоры и чуть сместит проекцию первого в сторону борющейся руки, то у него будет дополнительное преимущество. Такой прием является следствием применения на практике известного еще школьникам из курса физики правила рычага, или, как его еще называют, золотого правила механики. В результате вы получите возможность получить выигрыш в силе за счет уменьшения расстояния до центра вращения.
Очень важно сразу после команды судьи не упустить момент и мгновенно навязать противнику ту тактику, в которой вы сильны. Существует несколько типов атак. Это атака через верх (когда спортсмен начинает скользить вдоль указательного пальца противника и накрывает его своей ладонью), атака крюком (когда спортсмен из стартовой позиции начинает резко вращать собственной кистью, при этом мизинец направляется внутрь к себе) и атака толчком (когда спортсмен по сигналу арбитра толкает руку вперед, выгибая ее в запястье ).
В любом случае важно наклонить руку соперника к углу в 45 градусов от площади стола, а там справиться с ним будет уже гораздо проще. Но сильно не увлекайтесь! Помните: никто не застрахован от переломов. Вы можете нанести вред не только противнику, но и себе. Поэтому БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ!
жилистый наверно, такие тоже бывают... даже с худыми руками!Расскажите секреты армреслина, у нас один парень,на вид дохляк но знает какойто секрет
, который помогает ему валить любого.
А тут есть вообще действующие армрестлеры?
#24
Отправлено 30.04.2009, 17:38:47
ШАРАН
-
- Завсегдатай
- 136 сообщений
О. нашел!
Коммерческий турнир по армрестлингу в абсолютной весовой категории на правой руке.
Место проведения: Family Park
Дата и время проведения: 3 мая 10:00
Стартовый взнос: 1000 т.
Регистрация: Сеть спортивных залов “Пластилин”
1.) “Пластилин” ТД Мерей Адрес: ул. Суюнбая 2, 8 павильон
2.) “Эволюция” Адрес: ул. Жибек Жолы 19
3.) “Колизей” Адрес: Сейфулина, уг. Ровенского 4
4.) “Алатау” Адрес: Поселок Алатау, ул. Ибрагимова 45
Дни регистрации: 1, 2 мая, 3 мая с 9:00
Призы:
1 место 500$
2 место 300$
3 место 200$
источник http://www.armsport....o...8&Itemid=64
Коммерческий турнир по армрестлингу в абсолютной весовой категории на правой руке.
Место проведения: Family Park
Дата и время проведения: 3 мая 10:00
Стартовый взнос: 1000 т.
Регистрация: Сеть спортивных залов “Пластилин”
1.) “Пластилин” ТД Мерей Адрес: ул. Суюнбая 2, 8 павильон
2.) “Эволюция” Адрес: ул. Жибек Жолы 19
3.) “Колизей” Адрес: Сейфулина, уг. Ровенского 4
4.) “Алатау” Адрес: Поселок Алатау, ул. Ибрагимова 45
Дни регистрации: 1, 2 мая, 3 мая с 9:00
Призы:
1 место 500$
2 место 300$
3 место 200$
источник http://www.armsport....o...8&Itemid=64
#25
Отправлено 04.05.2009, 09:11:28
ШАРАН
-
- Завсегдатай
- 136 сообщений
Правила армрестлинга
--------------------------------------------------------------------------------
Борцы стоят за специальным столом (раньше армрестлеры боролись сидя). По команде рефери они, упершись ногами в пол, ставят локти на специальные мягкие подлокотники и устанавливают захват, другое название замок, потом соединяют открытые ладони, сцепляют большие пальцы, стараются занять наиболее выгодную для себя позицию. Однако при этом рефери должен видеть первые фаланги больших пальцев, он следит, чтобы ни у одного из соперников не было преимущества, даёт команды: "Выпрямить запястья!", "Выпрямить плечи!" и т.д. Свободной рукой каждый спортсмен держится за специальный штырь.
Плечи обязательно должны быть параллельны краю стола, и не пересекать контрольной линии. Бывает так, что от чрезмерных усилий руки борцов срываются. В таком случае судья завязывает их кисти специальным ремнем.
Установка захвата - обычно самая долгая и, как правило, самая важная часть профессионального поединка. После того как захват установлен, рефери даёт команду: - "Не двигаться! Реди... Гоу!!!" После этого можно бороться.
Каждый участник поединка или соревнования старается наклонить руку соперника до касания стола "замком" (наружной частью кисти соперника). Некоторые побеждают мгновенным резким рывком. Но самые захватывающие поединки, как правило, - долгие, то есть те, в которых инициатива переходит от одного к другому.
Нарушением правил считается отрыв локтя от подлокотника (или его соскальзывание), пересечение средней линии стола головой, плечами, а также касание головой или плечом своем предплечья или захвата рук. Нельзя также во время схватки выпускать из свободной руки штырь и отрываться обеими ногами от пола.
--------------------------------------------------------------------------------
Борцы стоят за специальным столом (раньше армрестлеры боролись сидя). По команде рефери они, упершись ногами в пол, ставят локти на специальные мягкие подлокотники и устанавливают захват, другое название замок, потом соединяют открытые ладони, сцепляют большие пальцы, стараются занять наиболее выгодную для себя позицию. Однако при этом рефери должен видеть первые фаланги больших пальцев, он следит, чтобы ни у одного из соперников не было преимущества, даёт команды: "Выпрямить запястья!", "Выпрямить плечи!" и т.д. Свободной рукой каждый спортсмен держится за специальный штырь.
Плечи обязательно должны быть параллельны краю стола, и не пересекать контрольной линии. Бывает так, что от чрезмерных усилий руки борцов срываются. В таком случае судья завязывает их кисти специальным ремнем.
Установка захвата - обычно самая долгая и, как правило, самая важная часть профессионального поединка. После того как захват установлен, рефери даёт команду: - "Не двигаться! Реди... Гоу!!!" После этого можно бороться.
Каждый участник поединка или соревнования старается наклонить руку соперника до касания стола "замком" (наружной частью кисти соперника). Некоторые побеждают мгновенным резким рывком. Но самые захватывающие поединки, как правило, - долгие, то есть те, в которых инициатива переходит от одного к другому.
Нарушением правил считается отрыв локтя от подлокотника (или его соскальзывание), пересечение средней линии стола головой, плечами, а также касание головой или плечом своем предплечья или захвата рук. Нельзя также во время схватки выпускать из свободной руки штырь и отрываться обеими ногами от пола.
#28
Отправлено 10.03.2011, 19:29:29
all-stars
-
- Гость
- 8 сообщений
ГРАНДИОЗНОЕ ШОУ 2011 ГОДА
Станьте зрителем и участником!
Получите автограф, сфотографируйтесь с мировой знаменитостью!
Приобретите свой билет сегодня!
Спортивный фестиваль “All Stars” под девизом “Будь сильнее, сражайся красиво!”
25-27 марта 2011 года в городе Алматы состоится первый в своем роде спортивный фестиваль “All Stars” по самым популярным фитнес дисциплинам – пауэрлифтингу WPC, бодибилдингу, бодифитнесу (модель-фигура) армрестлингу, танцевальная битва по самым популярным современным стилям и шоу команд.
Специальными гостями фестиваля будут бодибилдер профессионал Билл Уилмор, чемпион США и обладатель нескольких мировых рекордов по пауэр лифтингу “Squatmonster” Дэниел Коннер, чемпион США по бодибилдингу среди любителей Дрю Смит, фитнес модель Мишель Левески, чемпион мира по Пого Стикер Эрл Пот, абсолютный чемпион мира среди профессионалов по армрестлингу Денис Цыпленков.
На фестивале состоится мировая премьера танцевального шоу от гуру современных танцев Джуниора Бугало и Бука Тома. Они не только выступят со своим шоу, но и будут членами жюри танцевальной битвы и шоу команд.
Параллельно спортивным турнирам все 3 дня будет идти Эскпо Шоу, на котором производители и торговые компании будут представлять спортивное питание, экипировку, одежду и аксессуары. А посетители Экспо смогут сфотографироваться со специальными гостями фестиваля и взять у них автограф, поучаствовать в специальных конкурсах и получить массу призов.
Не упустите свой шанс - станьте зрителем и участником грандиозного шоу!
Получите автограф, сфотографируйтесь с мировой знаменитостью!
Приобретите свой билет сегодня!
Вы уже купили свой билет?
www.all-stars.kz
Станьте зрителем и участником!
Получите автограф, сфотографируйтесь с мировой знаменитостью!
Приобретите свой билет сегодня!
Спортивный фестиваль “All Stars” под девизом “Будь сильнее, сражайся красиво!”
25-27 марта 2011 года в городе Алматы состоится первый в своем роде спортивный фестиваль “All Stars” по самым популярным фитнес дисциплинам – пауэрлифтингу WPC, бодибилдингу, бодифитнесу (модель-фигура) армрестлингу, танцевальная битва по самым популярным современным стилям и шоу команд.
Специальными гостями фестиваля будут бодибилдер профессионал Билл Уилмор, чемпион США и обладатель нескольких мировых рекордов по пауэр лифтингу “Squatmonster” Дэниел Коннер, чемпион США по бодибилдингу среди любителей Дрю Смит, фитнес модель Мишель Левески, чемпион мира по Пого Стикер Эрл Пот, абсолютный чемпион мира среди профессионалов по армрестлингу Денис Цыпленков.
На фестивале состоится мировая премьера танцевального шоу от гуру современных танцев Джуниора Бугало и Бука Тома. Они не только выступят со своим шоу, но и будут членами жюри танцевальной битвы и шоу команд.
Параллельно спортивным турнирам все 3 дня будет идти Эскпо Шоу, на котором производители и торговые компании будут представлять спортивное питание, экипировку, одежду и аксессуары. А посетители Экспо смогут сфотографироваться со специальными гостями фестиваля и взять у них автограф, поучаствовать в специальных конкурсах и получить массу призов.
Не упустите свой шанс - станьте зрителем и участником грандиозного шоу!
Получите автограф, сфотографируйтесь с мировой знаменитостью!
Приобретите свой билет сегодня!
Вы уже купили свой билет?
www.all-stars.kz
#32
Отправлено 29.11.2011, 19:17:36
Maxim Vin
-
- очередь на регистрацию
- 134 сообщений
33-й Чемпионата мира по армрестлингу в Алматы. Мировое первенство стартует в алматинском Дворце спорта имени Балуана Шолака завтра, 30 ноября. Состязания в Алматы пройдут в течение четырех дней. Более 1500 спортсменов из 52 стран выявят сильнейших в категории юниоров, ветеранов, инвалидов, мужчин и женщин на правых и левых руках. С 30 ноября по 3 декабря соревнования будут начинаться в 9.00. Вход свободный.
#34
Отправлено 20.12.2011, 16:42:48
r0kot
-
- Частый гость
- 59 сообщений
а где можно подробности узнать???33-й Чемпионата мира по армрестлингу в Алматы. Мировое первенство стартует в алматинском Дворце спорта имени Балуана Шолака завтра, 30 ноября. Состязания в Алматы пройдут в течение четырех дней. Более 1500 спортсменов из 52 стран выявят сильнейших в категории юниоров, ветеранов, инвалидов, мужчин и женщин на правых и левых руках. С 30 ноября по 3 декабря соревнования будут начинаться в 9.00. Вход свободный.
Количество пользователей, читающих эту тему: 0
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 0, скрытых пользователей: 0
