Сообщений в теме: 2733

[lubovedem]

День Рождения клуба будем праздновать 21 апреля в 14-00!!

Сообщение отредактировал lubovedem: 09.04.2012, 00:42:52

[Богданова Дарья]

В группе по фитнесу на 19-30 по Вт, Чт и Сб идетпрограмма для подготовки к летнему сезону
90-60-90
тел клуба-2-44-13-58

Добрый день!
Можно ли узнать подробности программы? Какой стиль? Для подготовленных или для всех уровней?
Спасибо !

..Добрый день ! Да, конечно, можно !
Программа "90 - 60 -90" -- программа по подготовке фигуры к летнему сезону! Интенсивное фитнес направление! Программа для сгонки лишнего жира, подкачки мышц и поддержание фигуры в тонусе!

90-60-90 - это уникальная программа, созданная для тех, кто хочет улучшить своё тело, развить силу мышц и добиться идеальных параметров.

ЦЕЛИ:

1) Коррекция форм тела, приближение его к Вашему идеалу.

Наша задача - определить именно Ваш тип телосложения и добиться оптимальной формы, которая может быть у Вас, путём развития мышечной системы и избавления от излишков жира. Идеальная Вы - что может быть лучше???

2)Укрепить, подтянуть и подкачать мышцы, развить их силу и выносливость, улучшить форму и придать красивый рельеф.

Спортивную девушку легко выделить из толпы прохожих: упругие подтянутые мышцы, легкая походка, красивая осанка, и даже во взгляде присутствует что-то необъяснимо притягательное =)

3) Общее оздоровление организма, укрепление сердца, сосудов, связок, сухожилий.

Наше тело - совершенное творение природы, но оно - как машина, "ржавеет", если им не пользоваться. Красоту невозможно нарисовать - её нужно создавать изнутри.

4) Мощнейший заряд положительных эмоций.

При тренировке выделяются гормоны радости, Вы избавляетесь от стресса. Сосредотачиваясь на упражнении, Вы не сможете злиться, раздражаться, страдать, тревожиться - у Вас это просто не получится!!!

5) Избавление от усталости, восстановление сил.

На тренировке Вы обогащаете свой организм кислородом и получаете заряд позитива. Поэтому тренировки - лучший способ избавиться от усталости после учёбы, работы, бытовой суеты!

6) Развитие волевых качеств характера, избавление от лени!

При выполнении силовых упражнений невозможно обойтись без концентрации, сосредоточения, волевого усилия, умения преодолевать препятствия. Вы и не заметите, как перенесёте эти навыки в повседневную жизнь и станете более активными, энергичными, целеустремлёнными =)

7) Повышение самооценки, развитие уверенности в себе

Ваше тело будет меняться в лучшую сторону и Вы будете всё больше привлекать внимание окружающих и всё больше нравиться себе! А от осознания того, что всё это - плоды Вашего же труда, на душе тепло и приятно!

Программа рассчитана на любой уровень подготовки, так как разработана и для профи, и для начинающих совместно! Уровень нагрузки регулируется тренером!

Сообщение отредактировал Богданова Дарья: 09.04.2012, 12:52:25

[Хаб]

насчет восточных танцев можно поподробнее... в неделю сколько раз занятия и.т.д

[Nataly from Edem]

насчет восточных танцев можно поподробнее... в неделю сколько раз занятия и.т.д

Занятия 3 раза в неделю, 12 занятий в месяц.
Пон. Ср, пятн
. 9:00 Наталья
13:00 Наталья
19:30 Лаура
Вт, чт.
17:20 Наталья
18:30 Наталья
20:30 Наталья
Суббота
10:00 Наталья
Планируется открытие продолжающей группы на 11:30 утра
Так что, групп по восточному танцу много! Осталось только выбрать подходящее время и получать удовольствие, работая над своей фигурой

[lubovedem]

насчет восточных танцев можно поподробнее... в неделю сколько раз занятия и.т.д

Это наши преподаватели Восточных Танцев
Хайдарова Лаура


и Кассина Наталья

[kuralay-kuralay]

Добрый вечер! интересует йога - есть ли в пн, ср, пт, дневное время, если да--время, цена, адрес. В лс, пожалуйста. Спасибо.

[lubovedem]

Добрый вечер! интересует йога - есть ли в пн, ср, пт, дневное время, если да--время, цена, адрес. В лс, пожалуйста. Спасибо.

В настоящий момент йога идет только по Вт, Чт и Сб в 7-30
тел клуба : 2 44 13 58

[Livano4ka]

Уважаемая администрация клуба "Эдем"!
От всей души поздравляю с днем рождения!
Спасибо, что в клубе всегда позитивная, веселая, добрая, уютная атмосфера.
Желаю чтобы бизнес процветал, расширения площади, большой прибыли, минимум затрат, много клиентов, отличной команды!
ну и женского счастья всем девушкам, мужской половине мужского счастья и самое главное крепкого здоровья!

Очень рада что с вами работаю. Спасибо вам за поддержку.

Уважаю, люблю!

[Nataly from Edem]

приглашение

Прикреплённые изображения:

• 

[lubovedem]

Группа "Восточных танцев " по Пн, Ср и Пт в 19-30
тел. клуба : 2-44-13-58

[mirash]

Добрый день!
Есть места в группе на 19.30 к Любе?

[Nataly from Edem]

Добрый день!
Есть места в группе на 19.30 к Любе?

Звоните по тел: 244-13-58 Может повезет и будет место Это одна из самых продвинутых групп в нашем клубе!

[edem_fitnes]

Друзья, сегодня в 14-00 будет проходить фестиваль, посвященный празднованию Дня Рождения фитнес клуба ЭДЕМ. Приглашаем всех желающих!!!

[lubovedem]

Небольшой фотоотчет о фестивале


В ожидании начала

( самые маленькие участники)

Шапагат с казахским танцем ( группа танцев и хореографии . Преподаватель -Жура Евгения)

Сообщение отредактировал lubovedem: 21.04.2012, 21:44:09

[lubovedem]

"Пираты" ( Брейк -данс. младшая группа. Преподаватель-Сергей Носенко)

Наша "Pink Panter" -Дания ( группа стрип-пластики. Преподаватель -Кистер Елена)

[lubovedem]

Розыгрыш призов

"Голубое Небо Каира" Группа Восточных танцев. ( Преподаватель -Кассина Наталья)

[lubovedem]

Юные Морячки ( Группа" танцы и хореграфия". Преподаватель -Жура Евгения)
Группа "Гоу-Гоу" ( Преподаватель- Богданова Дарья)

[lubovedem]

Брейк-Данс, старшая группа( Преподаватель Сергей Носенко)
Танец "Шрек" ( Группа" танцы и хореграфия". Преподаватель -Жура Евгения)

[lubovedem]

Группа по стрип-пластике. (наши "Жаворонки", приходят в клуб одними из первых , к 8ми утра) ( Преподаватель Кистер Елена)
«Бразильский Карнавал»

[lubovedem]

Богданова Дарья. Конкурсный танец ( Постановка -Евгения Жура)

Дарья и Евгения " Black and White"