Всем доброе утро.
Химия не есть решение.
а я вот что простыла, сижу чихаю, слезы из глаз выливаются. Пойду в аптеку за химией
Нужен здоровый сон 8-9 часов не менее.
Физкультура тоже важна очень.
Ну и есть что то типа, пить горячий чай с медом, вареньем ну и всякое такое.
А всякие там Терафлю и т.д. опасны для здоровья и дают лишь ослабление симптомов на время.
Это мой мнение сложившиеся из опыта, наблюдения и разговоров фармацевтов которые сами болеют вокруг меня осенью зимой и летом, и когда они друг другу советуют. Хотя конечно им продажи Терафлю и т.д. очень важны, это ж их работа.
И никакого алкоголя и табакокурения
Вова, привет здоровяк
да я пошутила, химию пью только когда совсем хреново, а так только горячий чай и витаминки и иногда аспиринка.
про сон это пока мне не доступно, работаю и днем и ночью, у нас аппгрейд. так что когда много работы забываешь про сон и здоровье. Но когда много работы, это хорошо, денег больше дадут