![Фотография](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/profile/default_large.png)
ЗавтракПолезное начало дня
Автор Oblique, 14.08.2003, 14:07
#5
Отправлено 14.08.2003, 14:31:10
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
фрукты... сегодняшний мой завтрак... немного винограда, персик и кофе черный. по утрам аппетита нет что-то... пусть говорят, что мол завтракать надо плотно - не катит это для меня теперь... раньше завтракала сытно... хлеб с колбасой ставишь в микроволновку и поджаривается все... и кушается с майонезом... - такой вариант приемлем, если человек не ужинает вовсе, а только обедает и завтракает...
#7
Отправлено 14.08.2003, 14:43:50
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Обязательно молочная каша - рисовая, пшенная... Или омлет. Хороший бутерброд с маслом-сыром-колбасой. Большая кружка горячего сладкого крепкого кофе. Потом еще на работе второй завтрак - пирожок какой-нибудь, блинчики и т.д., что в столовке нашей испекут. И так каждый день. Иначе буду абсолютно недееспособна и до обеда просто не доживу...Говорят что очень важно начинать день с полезного, поднимающего настроение, завтрака, который подготовит вас к будущему дню.
Чем Вы завтракаете вкусным и полезным?
#9
Отправлено 14.08.2003, 15:02:49
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Рано утром тоже ничего не хочется есть, ну разве что яблочко пожевать или кусочек арбуза, а вот на работу прихожу и чувствую что есть то хочется. Вот тогда и идет в ход йогурт, фруктовый творог или бутерброд с сыром.
У нас в офисе и народ уже привык по утрам чаепитие устраивать со всякими утренними вкусностями
У нас в офисе и народ уже привык по утрам чаепитие устраивать со всякими утренними вкусностями
![:fie:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/tongue.gif)
#13
Отправлено 14.08.2003, 15:33:19
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
обязательно стакан сока и свежий кофе.
остальное - по настроению:
кукурузные хлопья с молоком или соком или
горячие круассаны или
йогурт или
ржаной хлеб с плавленым сыром и огурцом или
молочная каша...
главное - разнообразить утреннее меню. тогда пробуждение и "утренние жевания" не будут казаться такими нудными и унылыми
остальное - по настроению:
кукурузные хлопья с молоком или соком или
горячие круассаны или
йогурт или
ржаной хлеб с плавленым сыром и огурцом или
молочная каша...
главное - разнообразить утреннее меню. тогда пробуждение и "утренние жевания" не будут казаться такими нудными и унылыми
![:fie:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/smile.gif)
#14
Отправлено 14.08.2003, 15:36:51
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Каша варится вечером на два-три дня и потом только разогревается в микроволновке. А что касается хотения... у меня утром аппетит просто зверский. Тут еще такая вещь действует - от вставания до завтрака проходит минимум минут 40. За это время я успеваю окончательно прийти в себя и проголодаться. Кроме того, серьезные физические нагрузки в течение недели и по выходным тоже дают себя знать...Завидую... Это ж надо захотеть, и еще успеть сварить кашу
И так каждый день....
#17
Отправлено 14.08.2003, 16:07:00
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
хм..... народ, где время берете??
![]()
неизвестный прохожий, Вас касается в частности.... LOL
а что тут такого? сок покупается в магазине, там же где и круассаны (в частности, в юбилейном). кофе варится минут 5-7. столько же занимает порезать хлеб и огурец, и намазать плавленным сыром. залить тарелку хлопьев стаканом сока или молока - 10 секунд. про кашу вам уже Таня ответила. я же не говорю, что ем все вместе... что-то одно, по настроению... сам завтрак занимает 15-20 минут. я за это время еще и почту успеваю проверить и пару сообщений скинуть...
для справки. встаю обычно в 7.45-8.00, завтракаю в половине девятого. в 8.50 выхожу на работу...
так что... ничего невероятного!
#20
Отправлено 14.08.2003, 16:17:34
![](https://vse.kz/public/style_images/osnovnoi34/post_offline.png)
Ага, и еще меня заинтриговали горячие круассаны - это где же у нас такое по утрам можно взять? Или (разочарованно) вы их в микроволновке разогреваете?хм..... народ, где время берете??
![]()
неизвестный прохожий, Вас касается в частности.... LOL
именно, в микроволновке
![:smoke:](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/wink.gif)
Количество пользователей, читающих эту тему: 2
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 2, скрытых пользователей: 0