MODERATORIAL
Сообщение отредактировал хапки: 30.08.2010, 20:53:28
Сообщение отредактировал Lyngam: 04.05.2008, 16:04:32
Кстати ,во время спаинга, очень сильно устают руки. В частности дельты. Я их начал качать. Это как то может помочь. И вообще, стоит ли совмещать бокс с трен.залом или это бесмысленно. Трен. зал в качестве набора массы-мышц =)
Тож интересуюсь хорошей секцией. желательно ближе к Ленина-Калинина
есть такое
тяжики вообще медленее мухачей
качайся избегая медленных повторений
допустим в жиме лежа опускай медленно
а поднимать быстро с силой старайся
тож самое с бицепсом
конечно совместить с боксом можно
но невероятно сложно
лишний раз не загуляешь
все время спать/отдыхать
иначе перетреннированность и апатия
Салем!
Решил заняться боксом, для себя, поднятия техники, физухи и духа.
в принципе я могу пошушукать
найти пару тренеров своих бывших
оба мастера спорта ссср
по хорошему потом сколотить групп пару
из бывших боксеров
и чайников
и им хорошо (в плане бабок) и нам для здоровьЯ полезно
только не до этого мне щас
пользователей: 0, неизвестных прохожих: 2, скрытых пользователей: 0
Размещение рекламы на сайте Предложения о сотрудничестве Служба поддержки пользователей
© 2011-2022 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.