Сообщений в теме: 394

[TimEnergy]

Подскажите, есть ли у кого-нибудь простой способ проснуться рано? Тема по-моему, актуальная не только для меня.

[Janik]

Раз
Two
...

ну и т.д.

[Добрый Самаритянин]

Тема по-моему, актуальная не только для меня.

вы проводили соцопрос?

[TimEnergy]

Тема по-моему, актуальная не только для меня.

вы проводили соцопрос?

просто хочется научиться просыпаться рано, а на будильник надежды нет

[ccm]

Я будильник вообще не слышу и просыпаюсь только в том случае когда меня столкнут с кровати! Холодная вода даж не помогает, а сам я не умею просыпаться!

[TimEnergy]

Это я хорошо понимаю, похоже, что мы "совы", уже часа 2, а мы в нете. Вот и приходится нам будить себя разными способами!

[Duke]

Рано ляжешь спать, рано проснешься. 7-8 часов сна в сутки вполне достаточно, да и 5 часов в принципе терпимо. Ложитесь в определённое время, просыпайтесь в определённое время, через месяц привыкните будете без будильника вставать .

[Steppen Wolf]

)u|<e' date='06.02.2008, 02:57' post='4979936']
Рано ляжешь спать, рано проснешься.

Такое не для всех работает....есть люди, которые могут спать по полсуток...и никакие программы-установки их не лечат...

[Маркиза]

что бы быстро утром проснуться надо потеребить себя за мочки ушей. ( Малахов +)

[Larikoz]

Надо женится (выйти замуж) и чтоб с утра жена (муж) приносили кофе в постель.... Я оч хорошо просыпаюсь

[Cometis]

Каждое утро встаю в пять часов, ложусь около 12. Незнаю почему так, но мне этого хватает, хотя раньше спал минимум часов по 9. Наверное привык уже к такому графику...

[vodkin]

что бы быстро утром проснуться надо потеребить себя за мочки ушей. ( Малахов +)

где достать теребилку с таймером?

[зюзя]

поставьте на сотку новый будильник, который отключается только после ввода пароля...
и сделайте вот такой пароль длоЩ7Вмв?Пы

[Steppen Wolf]

поставьте на сотку новый будильник, который отключается только после ввода пароля...
и сделайте вот такой пароль длоЩ7Вмв?Пы

А не лучше ли просто разместить мобильник на приличном расстоянии от кровати? ведь когда встанешь, пройдешься, спать уже не так сильно будет хотеться....

[Антрополог]

поставьте на сотку новый будильник, который отключается только после ввода пароля...
и сделайте вот такой пароль длоЩ7Вмв?Пы

Я ж эту мобилу разобью нафиг, намного раньше чем пароль введу

[WaterLoo]

)u|<e' date='06.02.2008, 02:57' post='4979936']
Рано ляжешь спать, рано проснешься. 7-8 часов сна в сутки вполне достаточно, да и 5 часов в принципе терпимо. Ложитесь в определённое время, просыпайтесь в определённое время, через месяц привыкните будете без будильника вставать .

+1
Совет действительно прост: раньше ляжете - легче проснетесь.

[t0sterhead]

Совет Барта Симпсона: выпить достаточно воды перед сном. чую тут главное не перепить

[зюзя]

поставьте на сотку новый будильник, который отключается только после ввода пароля...
и сделайте вот такой пароль длоЩ7Вмв?Пы

А не лучше ли просто разместить мобильник на приличном расстоянии от кровати? ведь когда встанешь, пройдешься, спать уже не так сильно будет хотеться....

мне не помогает..
я подхожу, отключу и снова спать... мозг та спит еще ) только ножками пошевелишь

Совет Барта Симпсона: выпить достаточно воды перед сном. чую тут главное не перепить

седня в 7 проснулась.. изза этого..
не расчитала вчера наверна

[МаньЯк]

Я вообще не могу просыпаться.
Мозг отключен- лежу и смотрю на часы, вижу, что опаздывать начинаю, но ничего не могу поделать.
Потом когда осознание приходит, думаешь- чего валялся?
Надо наверное шоковую терапию- в заданное время проваливаешься в ванну с прохладной водой.
Тогда сам в заданное время просыпаться будешь

[Rusik]

)u|<e' date='06.02.2008, 02:57' post='4979936']
Рано ляжешь спать, рано проснешься. 7-8 часов сна в сутки вполне достаточно, да и 5 часов в принципе терпимо. Ложитесь в определённое время, просыпайтесь в определённое время, через месяц привыкните будете без будильника вставать .

+1
Совет действительно прост: раньше ляжете - легче проснетесь.

на меня такое не действует, наоборот чем раньше ложишься тем больше спать охота, бывало в десять ложишься в 12 на след. день еле встаёшь.
на выходных раньше часа -двух не просыпаюсь хотя ложусь в 2 или 3 ночи.
может это болезнь?