Давненько я сюда не заглядывала... ряды наши ширятся
За этот период я совершила над своим организом еще нескольк экспериментов, сделала одно гениальное открытие и готова поделиться результатами. Во-первых я откровенно "забила" на ночную работу (сегодняшнее бдение не считово
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/rotate.gif)
), стараюсь высыпаться и не могла не заметить, что количество и интенсивность приступов снизились. Однозначно!!!
Согласна с теми, кто говорит, что голод - провокатор мигрени. Это точно. Я теперь на двух работах, и если ночью удается полноценно спать, то есть не всегда получается вовремя. Мигрень не дремала, напоминала о себе вместе с урчанием в животе.
Так что мелкие перекусы не только по нормам питания хороши, но и в качестве профилактики мигрени.
Продолжнеие в следующем топике.
Чего я еще узнала за этот период... В своем окружении обнаружила еще двух мигреноиков... теперь есть о чем поболтать в перерывах
![:-)](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/rotate.gif)
Главное - с каким пониманием мы друг к другу относимся, начальство никогда нас не поймет, оно не болело мигренью
![:(](http://vse.kz/public/style_emoticons/default/fie.gif)
В общем одна из мои коллег мигрень заедает шоколадом, запивает 50 граммами коньяка и спит как сурок сутки. Говорит, помогает. Вторая... а вторая девочка предложила мне невероятный по своей простоте, фантастический по дешевизне способ купирования приступов. Нужно в самом начале (кто знает, тот поймет - это когда только-только тошнить начинает и бровь свербить) выпить стакан свежезаваренного крепкого-прикрепкого сладкого-пресладкого горячего чая. Буквально два пакетика и кусочков 5-6 сахара на стакан. Признаюсь, когда в принципе пьешь чай без сахара, этот сироп не особенно привлекателен, но когда думаешь об избавлении от боли - пьешь как миленький. И фсе!!!!!!!!! Минут 10 спустя оживаешь, причем надолго. Если опять приступ возвращается - еще стакан. Я так дня три держалась... невероятно!! Правда, если мигрень застукала во сне - тут уже не до выпендрежа, пол таблетки сумамигрена и час-два баиньки. Иначе никак.
Вотъ. А еще муж окончил курсы массажистов, приволок откуда-то от руки писанные листики с откровениями бывалых китайских гуру, говорит, давай попробуем точечный массаж. Я честно говоря, не особо верила во все это, по мне казалось, классический массаж - это массаж, а точки пальцами ковырять несерьезно. Ну и вот - попробовал он на мне такую схему. За 5 дней до предполагаемого приступа (это всегда связано с месячными) определенные точки на лице, лбу, макушке, ушах, шее, спине, руках и ногах обрабатывал два раза в день. Приступ пришел. С большим опозданием и какой-то невнятный. Я два дня ходила, не могла понять мигрень это у меня начинется или я просто не выспалась. На третий день только мой организм понял, что пора определиться, но у меня с мигренью разговор короткий - суматриптан.
Короче говоря, я не излечилась. Я по-прежнему воюю со своим диагнозом. Но как-то уже даже не страшно, благо в офисе всегда стоит бойлер с горячей водой, чайные пакетики и сахар
Кто еще что испробовал, дорогие однополчане?