Афигеть у нас больше половины отдела оразу держат. Пацаны лет по 20 максимум 30
есть такое понятие оразы по-казахски
Oraza lights
многие так держат
дефки например днем не жрут не пьют, но ночером косячок забьют и уверены что они правильно оразу держат
пацандар тож, только ночию по саунам телак жарят, но при этом не пьют и не курят
а ваще Дэн вот ты зануда и умник скажи какая польза от оразы для кишков и башки? имееца ввиду что днем когда организму и мозгам нужна энергия ее нету, зато ночию када спать желудок набиваем и здравствуй ожирение и зхаворот кишок