Тормозить не получается, приехал домой весь в синяках...
Тормозить надо плугом, и не кантами, потому что их нет и крепления не позволяют, а скользяком. Это если горка укатанная. А если снег. то катишься, пока не остановишься, или берешь обе палки в руки как весло и ими сбоку рычажишь. Если склон ну очень крутой, то палки между ног и садишься на них, как на детскую лошадку. Если шибко тяжелый, погнешь, но это максимально эффективное торможение из доступных. Можно еще на бочок аккуратно завалиться, если дело пахнет керосином. А вообще, беговые лыжи не для крутых спусков, в случае падения не отсоединяются, как горные. Пару лет назад попробовал с кж спуститься, и отказался от этой затеи. Вообще в шоке был, как в детстве был бесстрашным и искал горки покруче.