Войти
Регистрация
0
05/11/2007
Начинаю бросать с сегодняшнего дня. Вчера докурил последнюю сигарету.
Я уже писал, как начинается утро? Встал, умылся, сделал зарядку, выпил кофе, пошел курить.
Сегодня без последнего. Курить хотелось, конечно, до сих пор ощущение, что не хватает чего-то, и во рту как бы кисло. Зато уже вижу плюсы:
1. Не воняют руки
2. Не воняет одежда
3. Не надо бегать за сигаретами
4. Не надо вытряхивать пепельницу в машине
Минусы:
1. Курить хочется
2. Не знаю, какая-то пустота
Карр писал, что человек, бросая курить, обычно считает, что принес какую-то жертву. Я никакой жертвы не приносил, если не считать эту вредную привычку.
Вот пойду сейчас в магазин и проверю, хватит ли воли не покупать сигареты. Надеюсь.
//Добавлено//
Не купил сигареты. Купил 200 грамм барбарисок. Вкусные конфеты, только сладкие сильно. Надо с чаем.
А от коллеги, оказывается, воняет табаком сильно. Раньше не замечал.
14.00
Пообедали в кафе комплексными обедами. Обычно курил по дороге туда и обратно. Сегодня нет.
Курить немного хотелось после еды, но отвлекся разговором. Нормально, думал, что будет хуже.
Кушаю барбариски и пью чай. Прорвемся!
20.45
Не курил, и это радует. В 16.00, правда, настроение было мрачнее тучи. Но прошло. Пытаюсь чем-нибудь отвлечься от мыслей о сигаретах. Терпимо. Заметил, что помогает свежезаваренный чай, как-то отбивает охоту курить. Но злоупотреблять этим тоже не стоит. Посмотрим, что будет дальше.
Начинаю бросать с сегодняшнего дня. Вчера докурил последнюю сигарету.
Я уже писал, как начинается утро? Встал, умылся, сделал зарядку, выпил кофе, пошел курить.
Сегодня без последнего. Курить хотелось, конечно, до сих пор ощущение, что не хватает чего-то, и во рту как бы кисло. Зато уже вижу плюсы:
1. Не воняют руки
2. Не воняет одежда
3. Не надо бегать за сигаретами
4. Не надо вытряхивать пепельницу в машине
Минусы:
1. Курить хочется
2. Не знаю, какая-то пустота
Карр писал, что человек, бросая курить, обычно считает, что принес какую-то жертву. Я никакой жертвы не приносил, если не считать эту вредную привычку.
Вот пойду сейчас в магазин и проверю, хватит ли воли не покупать сигареты. Надеюсь.
//Добавлено//
Не купил сигареты. Купил 200 грамм барбарисок. Вкусные конфеты, только сладкие сильно. Надо с чаем.
А от коллеги, оказывается, воняет табаком сильно. Раньше не замечал.
14.00
Пообедали в кафе комплексными обедами. Обычно курил по дороге туда и обратно. Сегодня нет.
Курить немного хотелось после еды, но отвлекся разговором. Нормально, думал, что будет хуже.
Кушаю барбариски и пью чай. Прорвемся!
20.45
Не курил, и это радует. В 16.00, правда, настроение было мрачнее тучи. Но прошло. Пытаюсь чем-нибудь отвлечься от мыслей о сигаретах. Терпимо. Заметил, что помогает свежезаваренный чай, как-то отбивает охоту курить. Но злоупотреблять этим тоже не стоит. Посмотрим, что будет дальше.
