Начал ходить на бокс.
Мой вес и в целом физическое состояние не удовлетворяют самого. То есть как бы всё нормально, но вспоминая свой тонус и подтянутость 5 лет назад - разница огромная.
Цель за 3 месяца - сбросить реально лишние 5-6 кило, а остальное поднакачать.
3 групповых занятия, 2 индивидуальных с тренеров, +2 тренировки по футболу в неделю (но футбол уже полгода в моей жизни).
По идее майка в один цвет со штанами.
Мой вес и в целом физическое состояние не удовлетворяют самого. То есть как бы всё нормально, но вспоминая свой тонус и подтянутость 5 лет назад - разница огромная.
Цель за 3 месяца - сбросить реально лишние 5-6 кило, а остальное поднакачать.
3 групповых занятия, 2 индивидуальных с тренеров, +2 тренировки по футболу в неделю (но футбол уже полгода в моей жизни).
По идее майка в один цвет со штанами.
А стресс реально снимает?