Алматы
FULL DAY - ПОЛНЫЙ ДЕНЬ - можете приходить и заниматься расслабляться в любое время в которое работает фитнес центр
продам
в абонемен входит:
1)
тренажеры
бассейн
групповые занятия на тренажерах вело и беговых
аэробика
танцы восточные
Зумба - клубные латиноамериканские танцы
дэнс микс - смесь разных, иногда преподают бальные танцы
Йога (коврики есть и одеяла все что необходимо)
силовые тренировки
тренировки наподобие бокса
сауны (разные, например в терренкуре данариум - инфракрасная сауна, в нурлы тау - сухая сауна, в остальных не была еще )
в залах есть станки как для хореографии и балетных занятий - удобно для самостоятельно растяжки
2)
душевые кабинки
гели для душа и шампуни
на ресепшне дают 2 полотенца
камера хранения для особо ценных вещей
стоят диспенсеры с водой - можете прийти со спорт бутылочкой и набрать воду сколько необходимо
3) развлекательные программы клуба разнообразные не только в пределах клубов но и в заведениях города
массовые походы и пробежки по субботам с членами клуба и тренерами
возможно что-то упустила. но очень классный клуб
переоформление карты включает также предоставление вам (5000тг. переоформление обязательно так как без тестирования никто не пустит заниматься в зал):
1) спорт тест сердце, и состав кости, состав тела (жиры, вода, мышцы)
врач расскажет и объяснит что к чему, проверит выносливость,
опираясь на эти результаты, тренер индивидуально напишет Вам программу.
2) тренер - 3 занятия - кардио (покажет как можно и нужно заниматься в зависимости от цели на кардио тренажерах - это вело, беговая дорожка и лыжи - так как необходимо следить за пульсом, то вам будет прописан оптимальный график работы по пульсу, индивидуально), далее тренажеры - силовая тренировка например вам нужно подкачать определенные части тела, тренер покажет что вам нужно, расписание, и как заниматься на определенных тренажерах, плавание
для информации одна индивидуальная тренировка стоит около 5000 тг.
1 тестирование около 3000 тг
Сообщение отредактировал honey-G: 22.05.2013, 15:05:16