Сообщений в теме: 3209

[Arbuznik]

А Вы знаете где можно купить отборные помидоры в любое время года? Конечно же в Arbuz.kz

#arbuyz_kz #помидоры #овощи

http://arbuz.kz/ru/a...ry#.Whqs6lVl_IU

 

[Arbuznik]

Всем отличного настроения и свежих отборных продуктов 

 

[Arbuznik]

Скоро Новый год! А Вы уже решили что подарить начальнику, коллеге или лучшему другу? Представляем Вашему вниманию подарочные корзины с доставкой до адресата! Подарок то что надо! Креативно и со вкусом

#arbuz_kz #подарочные_корзины #подарок_начальнику

http://arbuz.kz/ru/a...ny#.Wh0DqEpl_IV

 

[Arbuznik]

14 основных правил ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

 

1. Обязательно 1-2 стакана чистой качественной воды перед приемом пищи

2. Норма воды за день 30 мл на 1 килограмм веса

3. Вредное/калорийное можно покушать только до 12 часов дня.

4. Все гарниры должны быть овощными или крупяными.

5. Запрещены все колбасные и кондитерские изделия промышленного производства, майонезы и соусы.

6. Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)

7. Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.

8. Один раз в неделю разгрузочный день. (творог/ фрукты/овощи/зеленый чай).

9. Физические нагрузки. Спорт, тренажерка, кардио нагрузки, ходьба пешком, по ступенькам, а не в лифте.

10. Не запивать пищу водой или другими жидкостями и не пить воду в течении часа после приема пищи.

11. Обязательно в день не менее 20 грамм жира (для груди, волос, кожи). Восполнить можно выпивая столовую ложку льняного масла утром натощак.

12. НЕ пропускать завтрак никогда.

13. Исключить или уменьшить потребление хлебобулочных изделий и сладкого (заменить сухофруктами, к примеру)

14. Делать несложную зарядку с утра, это помогает улучшить обмен веществ.

 

[Arbuznik]

Есть вещи, которые стоят того, чтобы им хранили верность. Например, кофе.

 

Джон Голсуорси

 

А как Вы начинаете свой день? С кофе или чая?

#arbuz_kz #кофе #чай

 

[Arbuznik]

Малиновый сыр со вкусом вина

К вину как известно подается сыр, сыроделы из компании Great British Cheese Company решили не заморачиваться и объединить эти два абсолютно разных продукта. Так на свет появился розовый сыр со вкусом малины и игристого вина. Новинка сразу нашла как поклонников, так и критиков, которые считают, что сыр должен быть сыром. Это не первый экзотический сыр от Great British Cheese Company, до этого в продажу поступали сыры со вкусом чили и лайма.

 

 

[Оля]

Арбузовцы, пожалуйста, когда отправляете заказы перепроверяйте(

Пришли  гости когда ждала заказ, приняла не проверяя, быстрее быстрее... А потом когда собралась варить компот, обнаружила, что оплаченной вишни нет( Не стала звонить разбираться и портить себе вечер, но неприятно.
и перепелиные яйца желательно не в тонкий пластмассовый стакан упаковывать.. почти все разбитые были

[Евгений Мильке]

Продукты питания с доставкой в Алматы / fdp.kz

Интернет магазин fdp.kz - продукты питания с доставкой по городу Алматы. Доступные цены, быстрая доставка.

https://fdp.kz/

 

[gauxar_m]

Всем привет!
Хотела поделиться новым сервисом по доставке продуктов https://zmart.kz/
Если кратко, то цены как в супермаркете, доставка до 22.00, удобно заказывать после работы. Ассортимент пополняется каждый день, сейчас это около 5000 продуктов, но будет намного больше) Если что-то не понравится, можете вернуть курьеру. 

Для любого занятого человека это удобный и полезный сервис)

[Баке из Алматы]

Всем доброго времени суток!
Надкнулся на сервис azyk.kz .
Доставляют продукцию фермеров в любую точку города. Есть фрукты, овощи, орехи, сухофрукты, домашние яйца, творог, брынза и.т.п.
Вчера заказал https://azyk.kz, привезли всё свежее, перепроверил своими весами))
Короче советую.

Сообщение отредактировал Баке из Алматы: 15.01.2019, 07:37:41