У меня многие спрашивают, зачем я прекратила вести дневник. Ну понятно, что некоторые из этих многих злорадно потирают потные ручонки и квакают: ничего у нее не получилось.
Получилось. Только это оказалось совсем не то что мне было нужно. Когда я добралась до 63-х кг, меня вдруг торкнуло: я что? - свинина или баранина, которую измеряют килограммами? Зачем я каждую неделю встаю на весы? Оно мне надо? Разве у меня когда-нибудь была проблема, разве ктонибудь из моих мужчин был недоволен моей задницей или сиськами? Был ворчливый экс, который несколько раз вякнул: живот втяни! И я закомплексовала изза того, что какойто мужик жирнее меня на полцентнера посмел мне чтото вякнуть?
Я разделась, встала тогда перед зеркалом, отпустила на волю все свои жиры и целлюлиты, то есть буквально приняла удобное для меня положение, расслабила, насколько возможно в стоячем положении, мышцы, развела плечи и поняла, что если я вот сейчас, глядя на себя в зеркало, не полюблю себя такой, как есть, то мне не поможет ничего - ни похудение, ни массажи, ни макияжи, ни одежда... Понимаете, я весила 63 кг и все равно находила у себя огромное количество недостатков. А это было совсем не то что мне нужно. Совсем не этого я добивалась.
С тех пор я не вставала на весы. Я не свинина и не баранина. Не хочу я себя мерять и взвешивать. Все дело не во внешности, а во внутреннем самоощущении. В том, насколько хорошо ты к себе относишься.
Не скажу что я совсем ничего не вынесла из того опыта. Вынесла и очень хорошие вещи. Например избавилась от чувства вины за сытость, приобрела уверенность, что кушать надо тогда, когда хочется и то что хочется. Научилась наслаждаться едой - кушать медленно и ощущать оттенки вкуса. Научилась не есть то что не нравится. Научилась прислушиваться к себе. Вот это последнее очень важно. Слушать свое тело. Оно же у меня одно единственное, больше не будет. Так зачем же его ненавидеть. Все равно оно одно такое. Уникальное.
Не надо худеть ради похудения - это ни к чему не приводит. Это абсолютно бессмысленное занятие. Стремиться надо не к похудению, а к комфорту. И если я смотрю на себя в зеркало и ненавижу себя, то даже став сорокакилограммовой "красоткой" я все равно буду ненавидеть себя. Надо начать с того чтобы позволить себе быть любой. Принимать себя любой. Разрешать себе быть любой. Даже не разрешать, а осознать, что разрешение не требуется - какая есть такая и прекрасна. Не надо себя ругать и хвалить, нужно просто принять себя и все. Потому что ругань или похвала - это разные полюса оценки. Зачем оценивать? Человек уникален, а значит бесценен.
Короче, теперь когда я вдруг забываю о своей уникальности, я раздеваюсь, встаю перед зеркалом и вспоминаю тот, как модно сейчас говорить, инсайт, вспоминаю, как тогда меня озарило, что я одна такая, со всеми своими жирами