Я уже как-то поминала дяденьку Шопенгауэра
Презумпция хорошести означает, что я воспринимаю себя хорошей просто так, я есть и это хорошо, я хорошая по дефолту, по умолчанию, мне не надо никому доказывать собственную хорошесть.
Немного странная тема. Те, кто живут по такому принципу, - о собственной хорошести и не заморачиваются, они вообще не задумываются об этом (и это нормально и правильно). Для тех, кто по такому принципу не живет, осознание своей хорошести странный и нудный, часто трудный и кажущийся ненужным процесс.
Есть такой дневник ведения презумпции хорошести - сначала описываешь ситуацию, которая тебя волнует, а во второй колонке описываешь ситуацию, исходя из собственной хорошести. Вести такой дневник надо минимум три месяца.
У меня стало получаться, когда я стала представлять себе некоего человека, которому не надо доказывать себе, что он хороший. А после этого примеряю его эмоции на себя.
Пришла к выводу, что человек с презумпцией хорошести чаще всего находится в состоянии иногда бодрого, иногда тихого, иногда веселого, иногда сосредоточенного, иногда нежного или страстного, но всегда полного внутреннего спокойствия. Таким человеком не владеет волнение по поводу его поступков и слов, по поводу отношения к нему других людей, в таком человеке просто не бывает беспокойства - беспокоиться не о чем. Задуматься над решением встающих по ходу жизни задач - да, а переживать и нервничать - нет, потому как смысла нет в переживании, если я осознаю, что я хорошая. Причем хорошая не потому что..., а просто так, просто потому что я есть, просто потому что родилась.
всегда умеешь так структурировать текст и популярно изложить мысли, при этом без всякого популизма, всегда исходя из своего опыта, то есть уже пропустивши через себя.
тебе бы в преподаватели пойти.