Перейти к содержимому





- - - - -

Фруктовый плов

Опубликовал: Лапка, 17 Июль 2011 · 443 Просмотров

Плов без мяса :)
1 пиалу (где-то 150 гр) риса
3 средние морковки
сухофрукты (в наличии были юзюм и курага)

Рис промыть, и замочить в холодной воде. Почистить и нашинковать морковку.
Изображение
на лук не обращать внимания, он здесь не нужен, был почищен на автопилоте :D

Обжарить в масле морковь до золотистого цвета, добавить немного воды, сухофрукты и посолить. Выложить сверху рис и долить воды, чтобы она покрывала где-то на 1,5 см. Довести до кипения, и готовить на небольшом огне пока не выкипит вся вода. Затем снизить огонь до минимума, и закрыть крышку. Через 20 минут плов готов.
Изображение

Съеден минут 30 назад, на ночь :faceoff: утешает лишь то, что чистый углевод, без белков :D

  • 1



Аж тоже захотелось )))
А что, раздельное питание практикуете?
    • 0

А что, раздельное питание практикуете?

Да, стараюсь. Но не всегда получается :)
    • 0
Я вот тоже стараюсь... получается почти всегда ))) Правда, завтрак у меня всегда один и тот же, но зато он мне нравится. А на обед очень часто рис ))
    • 0
X

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2016 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.