Cruzya

 

 

Тренировался в трёх секциях, где бег - основа тренировки. Ни  в одной секции не встречал такого чтобы все бежали за кем-то, за лидером. Каждый бежит в своём темпе, но все бегают в одном месте, на стадионе или же на определённом маршруте. Если кому-то надо выложиться, то он выкладывается самостоятельно. И задание по бегу каждому даётся индивидуально, потому как кто-то бежит быстрее, кто-то медленно и т.д.

За лидером мы не бежим. У каждого своя программа.

 

 

 

один задает темп, и остальные стараются его выдержать, если сложно бежать, то всегда можно остановиться и отдохнуть и присоединится к группе на обратно пути, но мы зачастую бежим по простым маршрутам.

Вот я и подумал что бегут за кем-то.

А какой средний возраст участников клуба?

 

Средний возраст 27 лет

Тренировался в трёх секциях, где бег - основа тренировки. Ни  в одной секции не встречал такого чтобы все бежали за кем-то, за лидером. Каждый бежит в своём темпе, но все бегают в одном месте, на стадионе или же на определённом маршруте. Если кому-то надо выложиться, то он выкладывается самостоятельно. И задание по бегу каждому даётся индивидуально, потому как кто-то бежит быстрее, кто-то медленно и т.д.

За лидером мы не бежим. У каждого своя программа.

Как классно только не давно думала вот бы бегать с кем то за компанию и не скучно и стимул . А по времени только 17:45 одна группа ?

пн и ср разминка начинается в 17:45. К шести бежим. В субботу в 11 утра. Днём я (капитан клуба Кристина) работаю, поэтому не могу. Прихожу в 8-30, ухожу в 17-30 чтобы успеть в клуб. Так как готовоюсь к марафону, по мимо бега, 2 раза в неделю в обед йога, 3 раза NTC и еще один бег в обед

а уровень бегунов какой?) и сколько по времени обычно бежите?

А где там Найк на Достык-Сатпаева?!
    и сколько в среднем протяженность маршрута?

рядом с Bogner магазин, 5 км в пн и ср и 7-8 в субботу, у каждого своя программа.