Войти
Регистрация
Публикации
Не указал
Конечно, наличным переводом в основном все и делают.
Ярослав Смишко
В теме: Как похудеть (часть 2) [часть 2]
19.05.2017, 01:24:57
Я сбросил 13 кг за 9 месяцев, медленно правда, но стабильно. Примерный подсчет калорий и главное перерыв от последнего и первого приема пищи 16 часов, то есть поев вечером в 18-00, на следующий день можно поесть в 10-00. Ем два раза в день основательно, а между делом чайек пустой. Чуток зарядки и отжимание для тонуса.
Я после того, как сел на овощную диету и начал делать утренние пробежки, где-то за 2.5 месяца скинул 7 кг. Но, хочу сбросить еще 4-5 кг, чтобы привести себя в порядок. Думаю в дополнение к тренировкам походить в сауну, по идее она тоже хорошо способствует похудению. С выбором еще не определился, пока что присматриваю сауны Астаны с фото
В теме: Какое масло заливаем?
25.12.2016, 21:05:41
Я уже больше года заливаю масло Redline 0w30 High Performance, качество вполне отличное. До этого пользовался Лукойлом, масло вроде бы и ничего, но качество слабенькое. Полистав информацию в интернете о том, какое масло заливать в двигатель, я и остановил свой выбор на Redline и не прогадал. Покупаю вот в такой пластиковой бутылке
