Перейти к содержимому

Ярослав Смишко

Ярослав Смишко

Регистрация: 06.10.2016, 12:36
Offline Активность: 18.12.2018, 19:44
-----

В теме: Фриланс

09.11.2017, 00:38:45

Конечно, наличным переводом в основном все и делают.

В теме: Кому в Астане жить хорошо? Том 8 [часть 24]

23.08.2017, 14:06:31

Все зависит от вашего желания, можно к примеру, поехать куда-нибудь на рыбалку или на природу и т.д. Хотя, для такой компании, наверное, лучше всего отдых в Астане провести в баньке, все-таки там можно и шашлык пожарить и попариться от души. Сам подумываю с друзьями заглянуть в баньку, присмотрел вроде бы неплохое место на Арай 17/1 на сайте где собраны различные бани и сауны.


В теме: Кому в Астане жить хорошо? Том 8 [часть 24]

23.08.2017, 13:16:28

А где можно в Астане хорошо провести время мужской компанией из 4-5 человек?


В теме: Как похудеть (часть 2) [часть 2]

19.05.2017, 01:24:57



Я сбросил 13 кг за 9 месяцев, медленно правда, но стабильно. Примерный подсчет калорий и главное перерыв от последнего и первого приема пищи 16 часов, то есть поев вечером в 18-00,  на следующий день можно поесть в 10-00. Ем два раза в день основательно, а между делом чайек пустой. Чуток зарядки и отжимание для тонуса.  

Я после того, как сел на овощную диету и начал делать утренние пробежки, где-то за 2.5 месяца скинул 7 кг. Но, хочу сбросить еще 4-5 кг, чтобы привести себя в порядок. Думаю в дополнение к тренировкам походить в сауну, по идее она тоже хорошо способствует похудению. С выбором еще не определился, пока что присматриваю сауны Астаны с фото
14013052.png

В теме: Какое масло заливаем?

25.12.2016, 21:05:41

Я уже больше года заливаю масло Redline 0w30 High Performance, качество вполне отличное. До этого пользовался Лукойлом, масло вроде бы и ничего, но качество слабенькое. Полистав информацию в интернете о том, какое масло заливать в двигатель, я и остановил свой выбор на Redline и не прогадал. Покупаю вот в такой пластиковой бутылке
1163_1_m.jpg

Размещение рекламы на сайте     Предложения о сотрудничестве     Служба поддержки пользователей

© 2011-2019 vse.kz. При любом использовании материалов Форума ссылка на vse.kz обязательна.