ai4ok

CARDIO STRIKE – это высокоинтенсивный тренинг, включающий в себя базовые элементы аэробики и различные приемы из единоборств.

На занятии вы будете выполнять интенсивные удары руками и ногами, развивая свою выносливость, силу и скорость.

Большие энергозатраты и хорошее настроение обеспечено. Результат - подтянутая фигура и здоровое сердце.

Новый силовой класс, разработанный на основе принципов плиометрии, специально направлен на развитие мощности мышц.

· Класс, способствует тренировке кардио-респираторной системы, развивает мышечную мощь.

· Коррекция фигуры за короткое время.

· Жиросжигающий компонент с 25 минуты урока.

· За 1 час "проходим" 5 км с повышенной скоростью.