exclusivo

Exclusivo, ого! это как вы так?? поздравляю!
а я решила, может это и неправильно, до достижения 78 кг. взвешиваться раз в неделю, потом буду каждый день. Поняла, что мне до тошнотиков надоела отметка выше 78 кг., демотивирует, даже смотреть не хочу, буду просто делать свое дело.
Вчера была банька, пришлось, правда, обед задержать, т.к. в баню со своей едой нельзя(( сегодня ванная с солью, грязевая масочка на лицо и была вкусная рыбка на обед. Прикупила на днях авокадо, знаю, что калорийная вещь, но с рыбой пошло на ура.
Завтра у подруги день рождения, а я приду с контейнерами своими)) пока еще не представляю даже как буду держаться, но что не сделаешь ради красоты!
всем хороших отвесов!

JustDoIt, я питалась как по табличке, наверное быстро ушел недавно набранный вес (за празники 8/ марта и Наурыз).
Что-то в выходные у меня никак не получается, столько соблазнов, в будние дни без проблем получается. Буду стараться, считаю прошлую неделю разгоночной, с сегодняшнего дня без нарушений постараюсь.

Всем привет! У меня за три дня отвес минус 2,3 кг. Это радует!

Raduus, не удаляйте нас новичков из таблички. Крем брюле абсолютно права, я например и правда не отписываюсь, т.к. немного сошла с дистанции и никак не войду в колею. Но темку постоянно читаю и очень рада за тех девочек, которые активно худеют. Это и правда вдохновляет. Я тоже как и многие худеющие не могу понять, почему все время срываюсь. Это точно в голове что-то. До рождения детей не было проблем с лишним весом. Я на минус 60 два года назад похудела за 5 мес. на 15 кг, за эти два года набрала 10 кг и никак не могу снова без срывов похудеть раз и навсегда. На минус 60 уже не получается, не могу не есть после шести, т.к. спать ложусь не раньше 12 ч. Осенью прошла программу в Борметале, сначала получалось, потом что-то пошло не так, надоело считать калории и постоянно взвешивать, нельзя есть блюда, калорийности которых ты не знаешь, для этого нужно это блюдо хотя бы раз приготовить самому и расчитать его калорийность. Лиепайская диета мне очень нравиться тем, что не нужно заморачиваться над тем, что же такое съесть, чтобы соответствовало диете и не превышало дневную норму калорийности. Сейчас у меня попытка номер три, надеюсь последняя и не нужно будет больше сидеть на диете.