exclusivo

В течение года темку читала и пыталась вдохновляться результатами самых стойких лиепаечек! Девочки, так держать! Вы умнички!

Всем лиепаечкам привет! С новым годом! Принимайте пополнение в свои ряды. В прошлом году пыталась придерживаться лиепайской диеты, но часто срывалась. Вот с 5 января начинаю снова, надеюсь до победного нормального (в идеале - идеального) веса.

Exclusivo, ого! это как вы так?? поздравляю!
а я решила, может это и неправильно, до достижения 78 кг. взвешиваться раз в неделю, потом буду каждый день. Поняла, что мне до тошнотиков надоела отметка выше 78 кг., демотивирует, даже смотреть не хочу, буду просто делать свое дело.
Вчера была банька, пришлось, правда, обед задержать, т.к. в баню со своей едой нельзя(( сегодня ванная с солью, грязевая масочка на лицо и была вкусная рыбка на обед. Прикупила на днях авокадо, знаю, что калорийная вещь, но с рыбой пошло на ура.
Завтра у подруги день рождения, а я приду с контейнерами своими)) пока еще не представляю даже как буду держаться, но что не сделаешь ради красоты!
всем хороших отвесов!

JustDoIt, я питалась как по табличке, наверное быстро ушел недавно набранный вес (за празники 8/ марта и Наурыз).
Что-то в выходные у меня никак не получается, столько соблазнов, в будние дни без проблем получается. Буду стараться, считаю прошлую неделю разгоночной, с сегодняшнего дня без нарушений постараюсь.

всем привет! для таблички рост. 161 см, начальный вес 71,8 кг, сейчас 69,5 кг, на диете с 26.03.2013, скинуто 2,3 кг.
За выходные отвеса не было, ТД не получился, поэтому сегодня на ТД.

Всем привет! У меня за три дня отвес минус 2,3 кг. Это радует!