Facebrick

Обязательно нужен аттестат о среднем образовании.

А два года, что будешь делать? Духи продавать?

ЭЭЭ чудак, я ей пользовался уже! Она проверяет фон.

 

 

Порекомендуйте адекватных фотографов пожалуйста.

Байтурсынова-Шевченко и Достык-Курмангазы.

Спасибо, казалось бы самое простое фото и столько заморочек)

 

50 процентов вылетают из-за фото и годами не понимают почему!

Тут

Джандосова-Ауэзова вообще кривой перекресток! Линия середины верхней части Ауэзова не совпадает с нижней! Там и водители друг в друга упираются при повороте! Мужик наверное знает, что он ТС, но не знает, что налево нельзя.

Человек дело говорит! Только вот каков его интерес к вашим мышцам непонятно? Также он упустил намеренно ряд моментов:
Неизбежный откат
Привыкание и увеличение доз
Психологическая зависимость от пиджака с мышцами
Депрессия, когда ты не в форме
Инсулинорезистентность ведущая к диабету и гипергликемии
Возможность занести себе вирусы и даже спид
Постоянно увеличивающаяся дыра в бюджете
После этого пойдет использование гармонов и ПКТ
Возможен рост раковых клеток, варикозное расширение вен, увеличение внутренних органов итд.
Как человек нанесший точку на ноге не успокится пока всю харю себе не расчеркает, так и химатлет не остановится до морга.

...
Новичку следует долбить базу - становая, жим лежа, присед (это из силового), а так - турник, брусья, скручивания на пресс.
...

1 из 100 новичков сделает правильно присед, тем более становую...

Я вот вместо приседов предпочитаю жим ногами, а про становую боюсь даже думать... Думаю, к 6 месяцам начну...

Так никто и не сможет правильно сделать и искалечится. Для этого и нужен сразу грамотный тренер. Нужно укрепить спину, мышцы кора и главное плечевую манжету, чтобы предотвратить травмы. На это надо год подготовки с мелкими весами, гиперэкстензиями и разминкой-растяжкой.

Ответил

Добрый вечер! Можно цену?

На руках осталось 6 ремней

Огласите окружность в сантиметрах?

Девушки, милые, скажу банальность, но таблеток не существует! Купите рыбы! Даже красиво-звучащие-дорогущие жиросжигатели @@ это развод и повышение температуры тела!

А давайте запретим охоту лицам находящимся на государственной службе?

Пс - во что форум превратили где все качки.

 
это больше не модно. нас раскрыли, от протиинов у всех писосы повисли. поэтому публично говорить что ты бадибилдер не стОит.

Да теперь модно менсфизик "натурал" три месяца перед летом прокачался и готово!

Доброй ночи!
Посоветуйте, что взять - cz 550 lux, orsis 120, rem 700, zoli a1900  калибр 308?
орсис и золи последние в магазинах, а чз и рем есть выбор. Цены примерно одинаковые. нарез будет первым.

Если для бумаги, то посмотрите в сторону 260rem и тикка т3, если для охоты 6.5Х55 или 7мм рем маг.