JEANDOS

Даже будучи грегари, 13 минут проигрыша это много, согласитесь (посмотрите свежие результаты равнинных Абу Даби и Омана). Не отрицаю, что гонщики из РК супер крутые, но в про-туре другая скорость. Про-грегари это Бильбао, который на горном этапе заезжает с Фабио. Наших гонцов можно развивать и в проконти команде, без топ-звезд с многомлн зарпл. Тех, которые смогут достичь уровень про-тура, про-команды сами заберут.
Это мое личное мнение, никому не навязываю)!

По моему мнению, от Аст. ущерба больше, чем пользы.

Гл. проблема - отсутствие окупаемости. Команда Аст. создавалась в целях 1) "рекламы" г. Аст. и РК в целом и 2) для предоставления шансов каз. гонщикам. По крайней мере так говорят руководители команды. Первая цель достигнута, так как у рекламы есть определенный период. Вторая цель частично достигнута, каз. гонщики выступают в рядах команды, но только Алексей Л. не проигрывает всем по пять минут даже в не горных этапах (о тринадцати минутах на равнинах вообще говорить не придется). Поэтому думаю лучше развивать проконти команды РК с отечест. гонщиками за часть бюджета Аст., чем Аст. с топ-гонщиками с многомлн зарплатами. Через несколько лет только фанаты команды могут вспомнить, что Фабио стал победителем ДДИ в составе Аст.

 

Полторанина не жалко, тренера жалко... Полторанин не боец

 

Он тупо, перестал бежать и бороться за бронзу и слили зачетно 

Вот Смирнов боец и порвал на 50-тке всех 

 

Здравствуйте! Вас прошу прочитать комментарий выше. "Перестал ... бороться", он не перестал бороться, добежал до финиша.
Вообще, одной из главных проблем для Полторанина является то, что у него нету команды. Лыжный спорт - командный вид спорта, но нам этого не видно. Сборная РК слабая по составу и нету никого, кто способен помочь Леше. Если вы заметили, в скиатлоне не Крюгер, а сборная Норвегии выиграла, а сегодня Ларков как мог тормозил группу преследователей, чтобы не мешать Большунову оторваться.

Полторанина не жалко, тренера жалко... Полторанин не боец

Здравствуйте!

Вы далеки от спорта, раз пишете такие слова. В ситуации с Полтораниным после сорока км бойцовские качества не к месту. Вот что говорит Алавер, настоящий специалист, а не диванный, как я и вы: "Наступает такой момент, когда физиология уже не справляется. Уровень сахара в крови уже ниже критического. Никакие волевые качества здесь не помогут. Падает мощность, концентрации мышц. Тут уже вариантов нету."
Сам бывал в таких ситуациях, поэтому пишу.
Также можно прочитать про Лактатный и Анаэробный пороги:
https://ru.wikipedia...наэробный_порог
http://sportwiki.to/...Лактатный_порог

Всем привет! Тоже был свидетелем ЧРК-2016 по XCМ. Надо было выбрать между беговым Алматы-марафоном и маунтинбайком, так как проходят в один день. Конечно выбрал маунтинбайк)! Здесь много экшна, интересных моментов; гонки спортсменов-профессионалов не каждый день увидишь. Подъехал к старту поздно, в 11.30, думал элита уже стартовала, но нет, вовремя успел к началу старта). Увидев знакомые лица, сразу же занял хорошее место для фотографирования. Далее небольшой фотоотчет (снимал на Самсунг Гэлекси С4, качество среднее):

Старт:  

Почти вертикальный спуск (любителям придется очень постараться на таком спуске). После четвертого круга покрытие спуска оставляло желать лучшего): 

Спускается Николай Зайцев: 

Данияр Мерекеев: 

Сергей Ковальчук старается: 

Крутой и затяжной асфальтовый подъем (фото фактический градиент не передает): 

Александр Требунский, молодец, достойно проехал: 

На заднем плане Коля Зайцев, был пятым-шестым, случилась поломка, что-то с задним переключателем или цепью. 

Артем Головащенко педалирует стоя на крутяке, градиент примерно 13-16 %, когда-то тренировался там, знаю, трудно). 

А вот и финиш: 

Награждение: 

Юноши: 

Элита: 

Велосипед чемпиона; пощупав давление заднего колеса, очень удивился. Воздуха совсем мало, честно сказать, в моем понимании это порядком спущенное колесо...) 

Гонка была интересная! Трасса просто отличная! Фоток еще много, если нужно, можно еще загрузить. Могу сказать, что  у нас велоспорт, в том числе маунтинбайк, медленным темпом, но прогрессирует. Кириллу спасибо за анонс гонки, и почаще бы так)! 

Вот в таком порядке тоже не ошибетесь: 

Также можно изучить систему "Lucky loser". Тогда и участники не будут расходиться раньше окончания соревнований, ждут своего "счастливого часа", и стартовая колодка будет всегда полной).

Счастливый неудачник (англ. Lucky loser) — спортсмен, проигравший матч на завершающей стадии отборочных соревнований, но, тем не менее, включенный по ряду дополонительных показателей в основную сетку турнира^[1]. Это возможно, например, после того как другой игрок выбывает после начала турнира из-за болезни или травмы. Такая замена, как правило, возможна до того, как начались матчи в основной сетке турнира.

Первым «неудачником», выигравшим турнир стал в 1978 году Хайнц Гюнтхард^[2].

Преимуществ много, сильные с сильными в начальных этапах не пересекутся.

Гонку не смотрел, только результаты видел. Но считаю слово "обе" здесь совсем лишнее, про проф. команду Астана молчу, однако Vino 4ever показала, на что была способна. Костяк команды составляют совсем молодые спортсмены (кроме Шушемоина, 91, 93, 94, и даже 96 г.р.) и команда первый раз участвует на такой гонке.  

Так люди тренируются за два дня до старта:

108 км с подъемом на Космостанцию и Просвещенец: 

Потом так "отдыхают" за день до старта:

88 км с подъемом на Медеу:

И едут на старт гонки своим ходом)!

Мой вывод: Алишеру эта гонка была очередной обычной тренировкой.

 

 

Выложили обновленные списки:

 

http://www.athletex....yx-uchastnikov/

 

 

... Если все так останутся, вопрос с первым местом снят, Алишер Жумакан ой как много привезет второму)!

 

...не все так однозначно. В полку PRO прибыло -  Евгений Непомнящий, тоже МСМК. Он в свое время за большую Астану ездил гонки UCI, с бигами.

В 2009 году на чемпионаре мирав швейцарии по андерам занял 7 место, тогда обонал Тибо Пино, Кёнига, Брамбиллу, чуть чуть уступил Силину и Бетанкуру 

 

А теперь с нами будет!

 

Оказывается, там была половина нынешнего пелотона, также Ванмарке, Карузо, Кастравьехо, Брандль, Атапума, Вишо, Круйсвик, Улисси, Мэтьюс, Изагирре, Кинтана, Ван Гардерен, Квятковский, Саган и т.д.). Также и Daniel TEKLEHAYMANOT (открытие ТДФ).

Привет, друзья! Всем спасибо за гонку! Было все отлично, но мне гонка в прошлом году больше понравилась).

Гонка... Главный план был не повторять прошлогоднюю ошибку и атаковать на последнем подъеме на ВОАД. Все сделал по плану, до подъема ни разу не вышел вперед. Тот самый подъем, готовлю, готовлю атаку, и один справа срывается (но чуть раньше, чем я думал), поддержал с левой стороны, и поехал. Сделал достаточно большой просвет (время данного отрезка по Страве 3.35 (лучший в тот день) с макс.пульсом 197 ударов). Но с помощью большинства и отстающих шоссеров, на Аль-Фараби остальные смогли достать. Отдышался, силы есть, доехали вместе до Гагарина, и снова атакую, чтобы не довести до спринта. Качаю, качаю туда-сюда, но так и не смог отрываться. Спринт, и я как положено проигрываю, мои 65 кг на рост 180 см ну никак не могут произвести достаточную мощность для спринта, тем более на спуске). Гонку провел хорошо, сделал все, что мог, полностью доволен собой).

Привет, друзья! Вот и мне удалось выехать из 31 минуты при подъеме на Медеу! Результат: 30 мин 42 сек. Для этого мне потребовалось три месяца и 10 заездов. В марте, после того, как не получилось пробежать беговой марафон, чтобы попросту не потерять форму, поставил себе цель выехать из 31 минуты, плавно перейти к нужному результату. И у меня это все-таки получилось! Сказать, было трудно, нечего сказать). 

Далее данные Strava в скрытом файле:

В субботу на плотину поднялся за 46 мин 44 сек. Макс.пульс 184. Ср.пульс 177. Но там была еще одна "плотина" до моста).

Жандос, я могу на своей. Но при этом надо раньше выезжать. Т.е. придется отпрашиваться после обеда в пятницу с работы. Если для тебя это не проблема - то поехали с нами.

Тогда согласен, хорошо было бы, спасибо).

Канат, примерно такие велосипеды (с доп.рулем) в какую категорию попадают):

Мне в принципе в какую категорию, не имеет значения. Первый раз еду, хотел посмотреть вашу страну.

Тоже пробежал дистанцию 10 км. Время 40.40, ср.пульс 186. Не готовился, поэтому очень было тяжело, особенно подъем). Тестировал кроссовки Асикс Гель Нимбус 16, очень доволен). Пока могу бегать, не знаю что будет дальше).