Каря

Заказывала ребенку куртку http://www.otto-trad...ustomer-reviews маломерит и очень тонкая((( хорошо,что сынок у меня худенький 

посмотрела ради интереса и сравнения цены ,

вышло, что покупать через отто-трейд дороже каторга, мне через каторг эта же куртка вышла бы +/-9500тг.(это в Астану, в Алмату дешевле)

Квартира продана! Удачи новым хозяевам! Всем спасибо!

Девочки, всем привет!

Сколько нас уже, давно не заходила сюда. 

У меня наконец-то вес вниз пошел  после месячного плато.  На праздниках немного нарушала, но на весе особо не отразилось. Просто уезжали с друзьями за город на все выхи, конечно дома было бы легче питаться по системе, а там... но все же старалась "держать себя в руках".

 

Объемы понемногу уменьшаются, все джинсы и брюки  уже падают с меня, я так рада! 

Но все же думаю, тут заслуга не только системы , но и физ.нагрузок. Так что , кто еще со спортом на "вы", надо все же подключать, и тело будет подтянутое, не дряблое и целлюлит уйдет.

 

Девочки, все у нас получится, всем удачи и терпения!

 

ПС. мой промежуточный итог : за 3,5 мес  минус 6 кг и 1 размер одежды. Впереди еще столько же.

 

 

 

в обед сделала себе пиццу из рисовой муки

 

А где вы купили рисовую муку?

Я тут уже о ней спрашивала страниц пять назад, никто не ответил...

Тоже видела рецепты из рисовой муки.

 

 

в Магнуме (правда в Астане, в Алмате думаю тоже там есть),  вот такую,

еще и гречневую купила

 

сердечки с макаронами?

Можно, если из твердых сортов муки.

Да и я то уже в своем весе, мне только на ужин до 19,00 надо съесть по списку

 

А, ну да, вы же уже на поддержке, а тем, кто еще скидывает нельзя  .

Зашла на сайт , проверить,

Цитата с форума Миримановой:

Обед 

Нельзя сочетать продукты из группы "Разрешеные мясные и рыбные продукты" (кроме яиц, их можно немного по необходимости добавить) с:
-картошкой, топинамбуром, макаронами, бататом,кукурузой*, кус-кусом, бобовыми*,криспами или хлебом

К Разрешенные мясные и рыбные продукты (кожу и жир не едим!!!): 

1. Вареная колбаса и сосиски и др. вареная колбасная продукция.(редко) 
2. Мясо (ЛЮБОЕ)
3. субпродукты (это не значит, что можно есть кожу и жир!!!) 

По поводу срыва, мне кажется тут срабатывает просто старая привычка "неправильно" питаться, ведь раньше не придерживались системы ,ели все что хотелось и когда хотелось, а тут раз и нельзя. Все конечно взрослые и все понимают о последствиях , но ... Как-то же наелись лишние кг-шки.

У меня по разному бывает, я  в основном "срываюсь" в выходные . Это либо в гостях, либо бывает идем куда-нить. Но и то конечно не наедаюсь до упаду, просто бывает совмещаю недопустимое.

Если нет соблазнов, удержаться намного легче.

И заметила, что чем дольше на системе, тем легче. Сейчас я уже настолько привыкла к легкому ужину и плотному завтраку, что кажется так было всегда, а раньше -то было наоборот.

Вот еще на форуме нашла, можно на ужин:

 

Сырники "НАШИ"

Творог (разрешённый 5 % )500 гр;
яблоки 2 шт;
яйцо 1 шт;
корица ;
щепотка соли.
Творог протереть через сито , добавить очищенные яблоки , натёртые на тёрку , соль , корицу , белок яйца. Сформировать сырники ...уложить их на противень , усланный пергаментом..Каждый сырник смазать желтком , взбитым с маленьким количеством воды. И в духовку ..пусть румянятся.

 

Девочки, всем привет, давно сюда не заходила.

У меня пока небольшой результат минус  4,5 кг за 1,5 месяца, ушли бока, живот немного подтянулся. Медленно, но верно иду к цели. 

Бывает нарушаю, потом на следующий день мучают угрызения совести, когда видишь + на весах.

 

По поводу привыкания, думаю все индивидуально, я сейчас заметила ,что вечером  практически не хочу есть, иногда себя заставляю, чтоб были равноценные приемы пищи.

И организм уже перестроился, даже когда иду в гости уже не ем вредное (жареное, жирное,салаты с майонезом, мучное ) и не хочется. Только от сладкого не могу отказаться пока, ем утром)

Плательный шкаф с антресолью в прихожую, практически новый, в использовании меньше года, цвет светлый дуб, с антресолью, без дефектов. Размер 2,45*0,95*0,40(В*Ш*Г). Цена 15000тг

В связи с выездом срочно продается:

Угловой диван Пинскдрев (Беларуссия), б/у меньше года, в идеальном состоянии, левосторонний, с ящиками для хранения белья, раскладывается (еврокнижка), с подушками, без дефектов, продаем в связи с выездом за полцены. Покупали в декабре прошлого года за 190 000тг, отдаем за 95000тг.

Размеры 2,50*1,00 (угол 1,50)

Моя версия перевода (помогу как смогу)

Не умывается, когда умываемся(мы)

Что за кукла такая?

Не прячется , когда прячемся

Что за кукла такая?

Я тоже изначально хотела с нем сайта заказать ранец, но потом увидела такой же в абди, купили там, по цене вышло так же. Фирма Herlitz, качество меня вполне устраивает, вес 1 кг, ортопедический, с пластиковым дном, в наборе еще 2 пенала и сумка для обуви.

а вот там написано Костюм и отдельно брюки? т.е в костюм входит Брюки+РУбашка+пиджак?   а те просто доп вещи, которые можно купить? т.е я думаю надо еще брюки и одну две рубашки же? Правильно? Ну и жилет

рубашка в комплект не входит, есть двойка ( пиджак, брюки) и тройка (пиджак, брюки, жилет) для мальчиков, для девочек четверка плюс еще юбка.

Рубашки отдельно продают.

Девочки подскажите сыну 1,7 стал часто писюн теребить, хочется пойти провериться у хирурга-ортопеда, у кому лучше сходить?

Сходите к Мусину, мы у него и как у ортопеда, и как у уролога консультировались.

Новое платье Salsa , разм М, на 44, заказано с нем. сайта, на подкладе, с поясом, асимметричный рисунок, не такое короткое как на фото, к сожалению не подошло по размеру, своя цена 11000 тг, отдам дешевле Возможна доставка.

8 777 204 4060 или в ЛС.