lubovedem

Катинка,
все может быть, и на имя может не отзываться и по ласке периодически скучать. А может и не Ваш кот.
Подруга уехала, кота с мамой оставила , тот сбежал. Искали по ее приезду почти неделю, когда нашли на имя не сильно то отзывался (хорошо что окрас рыжий необычный спутать трудно даже грязного было) приманила она его едой.

Учитывайте, что за месяц скитаний он людей разных повидал и уверена далеко не все добры или безразличны к животным

 

Внимание

Не пропустите!

28 июня в 11.00

фитнес клуб "Happy Life " приглашает на открытое занятие

Куба Реггетон с Изабеллой

Бесплатно!

Ждем всех желающих

тел.334 04 24,http://www.happy-life.kz/ 

 

Изабелла Гарсия
обучалась на Хореографическом отделение школы искусств в Гаване
Педагог- Мирта Пилар
Занимается танцами с 15 лет, профессионально работает 9 лет.
 

Добрый вечер.
Кто нибудь может порекомендовать сайты по пилатес занятиям онлайн, либо занятия каких тренеров можно купить на диске? Буду дома заниматься по утрам. Другого выхода нет.


Пысы: Посмотрела на канале Живи, не очень поняла, занимаются 15 минут. А когда ходишь в зал, там же 1-1,5 часа отрабатываешь? Получается тренировки на канале Живи больше подходят для ознакомления, а не регулярных занятий с ними. Или надо сразу несколько Уроков брать.... Не поняла в общем, надо с компа на их сайт зайти.
Может я не так поняла.


Спасибо.

или поиск в ютубе - eFit30 pilates

Если понимаете английский или занимались с тренером до этого , то все очень доступно
Программы у нее по 30 мин ,но можете делать 2 подряд

А с "живи" не знаю даже, давно не смотрела, раньше вроде по часу были

Читаю некоторые описания фитнес программ на БиСмарте и поражаюсь http://besmart.kz/event/sport-z-shkaf/
"Шейпинг - тренировка в стиле нон-стоп с разнообразными отягощениями (боди-бары, гимнастические палки, гантели), способствует наращиванию необходимого мышечного рельефа.

Калланетика - английская программа для плавной коррекции фигуры при помощи статичной нагрузки. Укрепляет глубинный слой мышц.

Аэробика - тренировка повышенной сложности, с активным потреблением кислорода, способствует усиленному сжиганию жира.

Фитнес – сочетание аэробной нагрузки с работой на тренажерах"
Понимаю, что для людей далеких от фитнеса, шейпинга, каланетики и аэробики все звучит привлекательно. Но на самом деле написанное такая чушь, что волосы дыбом.
Мало того что шейпинг-сертифицированная программа в которой прописаны остановки и она не идет с бодибарами, с какой радости она стала для наращивания мышечного рельефа не знаю
аэробика -это часть фитнеса, бывает разной сложности , при чем первая бегинер может идти по сложности грубо говоря 2 притопа 3 прихлопа, т.е оч простая.
Каланетика вдруг стала статичной-это удерживающие мышцы в ней находятся в статичном напряжении, а работа идет динамическая-как это возможно по 100 или50 раз делать подъем ноги статично
Про определение фитнеса тихо умалчиваю
Зачем пишу этот опус. Просто интересно -это Би Смарт выдал такое определение , если да то конечно печально, но в клуб еще зайти можно. Но если это клуб дал им такое описание, то искренне не рекомендую не тратить свои деньги и время на посещение такого места

Добрый день!Может кто-нибудь знает, где можно заниматься йогой для позвоночника?И желательно стоимость напишите ,если знаете.Спасибо)

А почему йогой? В плане позвоночника пилатес более благодарное занятие. Там все направлено именно на вытяжение и укрепление позвоночника

Ой, а можно подробнее, поделитесь информацией. Почему пилатес лучше чем йога для позвонка?
Я посетила уже 4 занятия йогой (соматика) после двух занятии все было хорошо, мне показалось, что болей стало меньше. На третьем занятии что то щелкнуло в шее, теперь на диклофенаке, на мазях и тому подобное

Просто пилатес в классическом виде -это именно гимнастика для укрепления мышечного корсета и вытяжения позвоночника.
А йога -она более многогранна.

Здорово , когда в одном месте собрано пости все что касается фитнеса

Это похоже для тех у кого дома часто лифт ломается. С таким тренажером на 12 этаж просто взлетать будешь
Еще один веселый тренажер


который уже осваивает молодое поколение

К флаям добавили чудные рукоятки

А такой тренажерчик неплохо иметь дома

Конвенция в Римини

После степов
Один из замечательных презентеров Джил Лопес
Не иссякает фантазия у новаторов аква аэробики -тай-бо в бассейне

Только что вернулась из Италии.Римини не перестает удивлять, аквааэробику с пилонами и сайклингом я уже видела

А вот тай-бо...

как то впервые


Один из моих любимых презентеров Джил Лопес
Раскладки дает простые и очень красивые

Зумбу-словно специально создали , что бы ее Женечка Жура вела
Легко, позитивно 

час пролетает, выходишь мокрый и довольный,  и куда только все проблемы деваются

Фитнес клуб " Happy Life"

Ждет всех на открытое занятие

по Восточным танцам

15 мая в 19-30

Преподаватель Мухарова Лилия (см. здесь http://www.happy-lif...ex.php/komanda)

для новых гостей клуба

Бесплатно



тел :334-04-24

 lubovedem статью не подскажите? Кодекс полистала не нашла где это написано. заранее спасибо

Статью не подскажу, просто сама в прошлом августе сменила р-он с Алмалинского на Медеуский.

Я вот тут читаю, и до меня дошло... ИП по упрощенке в случае если арендует помещение в другом районе (отличающемся от места регистрации), должен сменить НУ?! Верно ли я понимаю?

Да,правильно

Собираюсь записаться на фитнес-аэробику, и хочу попасть к хорошему тренеру и не далеко от зеленого базара...Девочки помогите...а то весна приближается и хочется летом выглядеть стройной

Гляньтена сайт http://www.happy-life.kz/
http://www.happy-lif...dex.php/komanda -преподаватели
http://www.happy-lif...rammy-программы
как раз у центрального входа на Зеленый базар

спасибо, а Вы там занимались или просто слышали про клуб?

Я там преподаю и девочек по фитнесу набирала лично, так что за каждую готова ответить своей репутацией